Bai relaxante pentru risipirea stresului, ingredientele potrivite si intrebunitari

Baile aromate alunga stresul si totodata sunt calmante pentru piele. Cand muschii stresului se incordeaza, nimic nu se compara cu scufundarea intr-o baie calda, in care senzatia de bine si tratamentele terapeutice vor face stresul sa dispara. Pentru a te relaxa, rezerva macar 20 de minute pentru o baie, intr-o cada si foloseste urmatoarele ponturi, ce ajuta sa scapi de stres si totodata rezolvi si problemele pielii cauzate de stres:

Pentru piele terna, descumata:

- amesteca in palma gel de dus cu o lingura de saruri de baie si maseaza delicat piele, apoi stai in cada plina cu apa calduta timp de 20 de minute.

Pentru piele grasa:

- se taie in jumatate doua portocale dupa care se storc in apa de baie.

Pentru piele uscata:

- intr-o cada plina cu apa calda se adauga doua linguri de miere sub jetul robinetului.

Pentru piele foarte uscata:

- se adauga in apa de baie o cana de lapte praf degresat.

In functie de tipul de baie putem folosi urmatoarele ingrediente:

- pentru o baie reconfortanta este recomandat:

•  namolul, pentru ca este bogat in minerale
• namolul incalzeste corpul si echilibreaza pH-ul pielii.

- pentru o baie hidratanta sunt recomandate urmatoarele ingrediente benefice:

• lapte de orez
• lapte de soia
• lapte de ovaz
• laptele inmoaie si calmeaza pielea
• laptele este deosebit de bun pentru pielea sensibila.

- pentru o baie relaxanta este recomandata:

• levantica
• reduce nivelul de cortizon
• se torana in spirale, uleiul esential de levantica intr-o cada plina cu apa calda.

- pentru o baie regeneratoare se recomanda:

• rozmarin
• menta
• citrice
• ghimbir
• aroma lor accelereaza circulatia sangvina
• inainte de a face baie, maseaza pielea cu o mana  de saruri de baie pentru exfoliere apoi maseaza pielea cu unul din ingredientele de mai sus, sub forma de ulei esential.

- pentru o baie stimulatoare se recomanda:

• sarea de mare
• sarea stimuleaza circulatia sangvina
• umezeste niste sare de baie, maseaza-ti delicat corpul, evitand fata, gatul si toate zonele cu probleme dermatologice
• fa o baie calda dupa care neaparat trebuie sa te hidratezi pielea.

- pentru calmarea muschilor se recomanda:

• saruri Epsom
• calmeaza muschii inflamati
• se pun in apa de baie cateva picaturi de ulei de eucalipt.

- impotriva puruitului se recomanda:

• ovazul coloidal
• calmeaza pielea iritata si combate mancarimea 
• se pune intr-o soseta de bumbac, o mana de ovaz si se atarna de robinet, astfel incat apa sa curga prin ea.