Revista Asul Verde Noiembrie 2014

Desi afara este mohorat si frig, Asul Verde nu a incetat sa-si faca treaba. Asadar, noul numar al revistei Asul Verde Noiembrie 2014 se gaseste deja la toate chioscurile de presa cu multe informatii noi si pretioase. Stiati ca guma de mestecat face bine dupa cezariana? Desi poate parea bizar, s-a dovedit ca guma de mestecat accelereaza revenirea la o functie intestinala normala, dupa o cezariana. Mestecatul unei gume, de trei ori pe zi, intre 30 de minute si o ora, limiteaza riscul blocajului intestinal postoperatoriu si contribuie la o insanatosire mai rapida.

Iata care sunt subiectele de interes ce le vom gasi in Asul Verde:

• Strazile se acopera cu covoare de frunze ruginii, iar frigul se lasa usor peste lume, amintindu-ne ca iarna se apropie. superba toamna ne aduce culoare in suflet, roade bogate in camara, dar si multe probleme de sanatate. Incepem sa tusim, apoi ne curge nasul si stranutam, iar pana la marea raceala nu-i decat un pas. Cine-i de vina? Frigul sau virusii din atmosfera poluata in care traim? Ce putem face sa nu ajungem la febra si starile care insotesc racelile si virozele de sezon? De ce tusim si ce putem face sa ne aparam de aceasta problema suparatoare? Pot fi prevenite afectiunile toamnei? La toate aceste intrebari si multe altele, ne va raspunde medicii specializati in terapii complementare de la Centrul Medical "Steaua Divina": dr. Andreea Dragomirescu dr. Cristina Pavel si dr. Violeta Parvu.
• Poate parea incredibil, dar "atotputernica" medicina moderna, cu tot arsenalul sau sofisticat de medicamente de sinteza si aparatura de ultima generatie, este neputincioasa foarte adesea in fata banalelor raceli. Pentru a face fata racelilor, organismul nostru are nevoie de un ajutor pe masura, pe care doar medicina naturala il poate da. Cum? Veti afla in paginile revistei Asul Verde.
• Isopul, planta aproape uitata si foarte putin folosita, face luna plamanii si intestinele. Greu de identificat in natura, isopul poate fi cumparat in Plafaruri. Planta zvelta, lemnoasa, cu flori albe, roz sau violacee, isopul creste la vedere, pe pante si locuri abrupte, si pune o singura conditie pentru a fi cu adevarat fericit: lumina! In revista Asul Verde veti descoperi tratamente externe si interne cu ajutorul isopului.
• Cand vine vorba de ingrijirea si infrumusetarea naturala a corpului, ierburile si plantele sunt de neinlocuit. Aproape orice problema se poate rezolva sau ameliora cu ajutorul lor, doar daca se aplica cu consecventa, pe termen lung, de cel putin 4 saptamani.
• Lupta cu kilogramele nu se castiga doar cu ajutorul dietei. Mai sunt si alte metode care sa va ajute sa pierdeti zilnic cam o jumatate de kilogram. Sau care va ajuta sa va mentineti la greutatea pe care tocmai ati dobandit-o. Trucurile revistei Asul Verde va vor ajuta garantat in lupta cu kilogramele in plus.
• Sa va deconectati si sa va gasiti linistea nu e intotdeauna usor, dupa o zi obositoare si stresanta. Programul scurt de exercitii yoga pe care vi le recomanda Asul Verde va ajuta sa va refaceti mai repede si sa savurati din plin bucuriile serii.
• Lumea in care traim se misca din ce in ce mai repede. Timpul pare sa nu mai poata fi prins din urma. Distanta dintre ani se tot micsoreaza, traim intr-unul, cat traim altadata in trei. Intre slujba si acasa, dispar diferentele, totul se face in fuga, viata de familie de altadata s-a dus...Mereu grabiti, obositi? Ce-ar fi daca ar incerca sa incetiniti cursa, sa uitati de falsele urgente, pentru a va concentra asupra esentialului si ca sa aveti timp sa traiti, pur si simplu.
• Alte subiecte: Pisica ca medicament; Retete indiene cu mirodenii; Premenopauza; Bronsita; Bicarbonatul si igiena cotidiana; Placinte de cartofi; Mama, tata si "derbedeii"; Sase secrete pentru a intretine flacara pasiunii; Cum se incurajeaza barbatii timizi; Remedii pentru afectiunile toamnei; Au animalele sentimente; Antalogia leacurilor de sanatate - Litera N, O; Noiembrie - zodiacul sanatatii.

De ce nu mai apare Asul Verde?

Nu trebuie sa fiti nelinistiti de lipsa revistei de la chioscurile de presa, Asul Verde nu a disparut!  La fel ca si in anii trecuti, editiile Asul Verde din lunile septembrie si octombrie vor aparea la inceputul lui octombrie, cu informatii de ultima ora, potrivite manusa cu toamna, atat din domeniul tratamentelor naturiste si alternative, cat si din zona sufleteasca si psihologica. 

Revista Asul Verde Iulie 2014

In aceasta perioada vremea este foarte schimbatoare: azi e soare, maine ploua. Totusi daca vremea este mohorata asta nu inseamna ca nu ne putem relaxa alaturi de o revista buna, cu multe informatii noi si utile.

A avea abilitatea de a va relaxa cu usurinta sau de a invata sa va relaxati in zilele noastre a devenit o provocare pentru unii si o necesitate pentru marea majoritate. Greutatile psihice puternice care apar dupa 40 de ani cresc riscul imbolnavirii de Alzheimer si dementa senila, in anii tarzii. Ca sa ajunga la aceasta concluzie, cercetatorii de la Universitatea din Goteborg au intreprins un studiu pe 800 de femei, vreme de 38 de ani. La inceput, majoritatea lor aveau probleme psihice sociale legate de greutatile vietii, in numar de 3: somaj, boala, probleme de familie. Dupa 38 de ani, s-a constatat ca pe masura ce motivele stresului au crescut, persoanele respective au facut Alzheimer sau s-au imbolnavit de dementa.

Cu fiecare nou stres riscul bolii a crescut cu 20%. Si cum stresul si suferinta nu pot fi vindecate total, cercetatorii se gandesc la elaborarea unor emdicamente care sa atenueze efectele. Haideti sa vedem cu ce subiecte ne intampina noul numar Asul Verde din iulie (cuptor):

• Limfomul Hodgkin este un cancer al sistemului limfatic, parte integranta a sistemului imun, si presupune un istoric de infectie cu virusul Epstein-Barr. Temutul si foarte raspanditul cancer limfatic afecteaza mai ales barbatii si persoanele cu varste intre 15 si 35 de ani. Cu ce simptome se confrunta pacientii? Se cunosc factorii de risc care conduc la declansarea bolii? Ce metode de diagnostic se folosesc pentru depistarea bolii? Ce optiuni de tratament au bolnavii cu limfom Hodgkin? Ce alte tipuri de cancer mai apar in sistemul limfatic? In ce consta tratamentul acestei afectiuni? Dr. Mihaela Tevet, medic primar hematologie clinica la Spitalul Colentina ne va raspunde la toate aceste intrebari.
• Frecventa cancerului localizat la nivelul sistemului limfatic a crescut cu 100% in ultimii 40 de ani. Cercetatorii spun ca de vina este poluarea aerului si a apei, care constituie cel mai important factor de risc in aceasta forma de cancer. Medicina naturala poate face foarte multe in acest domeniu, dar in primul rand poate ajuta la detoxifiere.
• Jalesul sau salvia de camp este cunoscuta din stravechime, la egipteni, greci si romani. Dacii ii spuneau Salbiela si o foloseau pentru vindecarea tuberculozei, fiind nelipsita si din ritualurile magice. Salvia poate fi folosita atat in tratamentele interne cat si externe
• Bai in piscina si in mare, lenevire la soare, plimbari...ce fericire sa fii in vacanta! Dar fiecare din aceste bucurii poate fi pandita de o problema de sanatate. Pentru a evita aceste probleme, aveti la dispozitie solutii de la A la Z.
• Avem nevoie de saruturi pentru inima, pentru suflet dar si pentru sanatate. Trebuie sa stiti ca delicatele declaratii de dragoste facute prin atingerea buzelor intaresc sistemul imunitar, previn infectiile si dau stralucire dintilor.
• Inainte de a apela la cabinetul de cosmetica sau la interventii estetice ar fi bine sa invatam cum putem sa ne protejam frumusetea fetei si a corpului, evitand obisnuinte ce pot deveni fatale.
• Concediul se apropie cu pasi repezi. Un moment in care ne dorim mai mult ca oricand ca silueta noastra sa fie cat mai aproape de perfectiune. Exista oare un regim rapid care sa ne asigure un corp tras prin inel, in doar cateva zile, dar fara efecte negative asupra sanatatii? Da, pentru a obtine silueta mult dorita, dieta "Rochita neagra" conceputa de nutritionistul britanic Michael van Straten, este numai buna pentru voi.
• Chiar si fara kilograme in plus, putem avea un abdomen rotund. Singura solutie este sa ne intarim muschii abdomenului apeland la cele doua solutii pentru un abdomen plat: acasa, la piscina sau in mare.
• Materii recapitulate de o mie de ori, insomnii, emotii, examenele la care sunt supusi studentii si elevii creeaza asupra lor presiuni. Urmarea: oboseala, descurajare, goluri de memorie, stres...In loc sa mergeti la psiholog, apelati la cateva miscari de gimnastica chinezeasca cu efect imediat.
• Pielea incretita cu aspect de coaja de portocala, are mai multe cauze si gratie unui test inedit, elaborat de 5 medici, puteti descoperi de unde provine celulita voastra si puteti aplica imediat un program pentru disparitia ei.
• Rugaciunea este datatoare de viata. Se pare ca si in om exista o energie asemanatoare cu energia ascunsa in atom. Aceasta energie nu se declaneaza decat prin rugaciune, ca printr-un centru de radiatie activa. Daca suntem atenti la acest fenomen, ne putem da seama ca Cel care ne-a spu in Evanghelie "Eu sunt viata!" n-a vorbit doar ca un mistic, ci si ca un desavarsit cunoscator al fiziologiei omului.
• Alte subiecte: Iulie "Unde sa fugim de-acasa?" - Sfaturi pentru o vacanta de vis; Arta de a...simti; Despre alimente si medicamente; Tratamente cu bere; Gimnastica pentru gat frumos; Din gradina, in farfurie - feluri cu legume proaspete; Lungul drum al mortii catre viata; Relaxare prin automasaje; Iubirea trainica, in intrebari si raspunsuri; Leacuri arhaice din Carpati (III); Preparate din Sanziene; Animalele au trasaturi omenesti; Antologia leacurilor de sanatate - Litera G, H; Iulie - Zodiacul sanatatii.

Revista Asul Verde Iunie 2014

Prima luna a verii, luna iunie, luna lui ciresar a sosit cu mult zumzet si voie buna alaturi de noul numar al revistei Asul Verde, cu subiecte inedite si informatii noi. Sfatul lunii este sa umblati desculti pe iarba, pe nisip, prin gradina, deoarece atingerea cu pamantul ne incarca de energie, iar daca va place sa beti un ceai inainte de a va culca, alegeti musetelul pentru calitatile sale anticancerigene. De asemenea ar trebui sa punem in farfurie cat mai des patrunjel, telina, menta si oregano. Iata care sunt principalele subiecte continute in noul numar Asul Verde, revista sanatatii si frumusetii naturale:

• Cancerul genital, un subiect ce ar trebui sa puna in alerta toate femeile din Romania, fiind in topul celor mai agresive si a doua cauza de mortalitate in randul femeilor, dupa cel de san. Numitorul comun al cancerelor genitale este virusul Papilloma uman HPV. Din ce cauza apare aceasta boala? Are aceasta afectiune o cauza aparte de aparitie? Exista simptome specifice ale bolii, care sa usureze diagnosticarea? Ce analize sunt necesare pentru stabilirea diagnosticului? Poate fi prevenit cancerul de col uterin? Ce optiuni de tratament au pacientele cu cancer de col uterin? La toate aceste intrebari si la multe altele, ne va raspunde, medicul primar ginecolog oncolog Dr. Cristina Saptefrati.
• In medicina naturista, cancerul cu localizare genitala, fie el ovarian, de col uterin sau de alt tip, este tratat dupa aceleasi reguli de baza. Terapiile naturiste vizeaza echilibrarea hormonala, marirea imunitatii, echilibrarea psiho-emotionala a pacientei si diminueaza efectele adverse ale tratamentelor clasice.
• Desi faima lui o reprezinta fructele rosii, aromate si dulci, zmeurul este o adevarata minune a naturii care trebuie folosita ca medicament, pornind de la radacina, apoi urcand spre tulpina, frunze si flori. Incercati remediile cu flori de zmeur, cu frunze, din radacini si tulpini recomandate de Asul Verde.
• Parodontoza nebagata in seama, cand o observam poate fi adeseori prea tarziu. Gingiile sunt umflate? Sangereaza cand va spalati pe dinti? Suferiti probabil de o gingivita, o inflamatie provocata de resturile de alimente si de bacteriile care se depun pe radacinile dintilor sau pe placa dentara. Daca nu actionati printr-o igiena puternica, periaj si ata dentara, depunerile se transforma in tartru dentar, care duce la parodontoza: abcese, halena, caderea dintilor. Incercati retetele lui Valeriu Popa si scapati de toate neplacerile.
• Cand isi cumpara sutiene, femeile se orienteaza in primul rand catre aspectul lor. Marimea corecta si forma nu prea conteaza, desi ele pot crea probleme de sanatate. Respectati regulile si alegerea unui sutien adecvat va fi corecta.
• Renumite pentru frumusetea lor, femeile din tarile arabe isi pastreaza si sporesc ceea ce le-a daruit natura, cu ajutorul unor retete stravechi, transmise din generatie in generatie, puse acum la dispozitia voastra in revista Asul Verde.
• Vorbitul de unul singur este luat in batjocura, semn de minte slaba, se spune. Cand colo, psihologii afirma ca dimpotriva, vorbitul cu voi insiva elibereaza energii incredibil de mari si vag motiveaza in tot ce faceti. Vorbiti singuri? Sunteti pe drumul cel bun...
• Vreti ca noptile voastre sa fie mai frumoase decat zilele? Nimic mai simplu...Urmati recomandarile revistei Asul Verde, menite sa va asigure un somn linistit si sanatos.
• Cand vorbim despre maladii incurabile ne gandim intotdeauna la cancer si SIDA. Sunt cele doua boli care au omorat si vor mai omori si de acum inainte milioane de oameni. Ca intotdeauna ne impresioneaza ceea ce este vizibil: moartea vazuta cu ochii, insa nu acordam importanta unei alte boli seceratoare de vieti, al carui virus atinge sufletul omenesc: lipsa iubirii. Lipsa de afectiune o perioada mai lunga, omul se imbolnaveste.
• Alte articole: Sanzienele - cand cerurile se deschid; Sfaturi medicale fara retete; Timpul si dietele; Giselle Bundchen; Prajituri de vara cu fructe; Raport despre viata mea; Sanatatea ne e scrisa in obraz; Stil de viata: Cochetarii masculine; Leacuri arhaice din Carpati (VI); Vinuri si siropuri de sanatate; Din lumea animalelor: Vara, in padurile din Muntii Capatanii; Antologia leacurilor de sanatate - Litera E, F, G; Iunie - Zodiacul sanatatii.

Revista Asul Verde Mai 2014

Luna mai, luna lui Florar, este pentru natura o adevarata descatusare de forta, de frumusete, de sanatate care nu se compara cu nici o alta perioada din an. Odata cu Florar, si-a facut aparitia si noul numar al Revistei Asul Verde Mai 2014. Subiectele de interes pentru sanatate si frumusete, sunt reunite in aceasta minunata revista lunara. Cand afara ploua si e urat, majoritatea parintilor isi pun copiii sa se joace in casa. Ceea ce este gresit, conform cercetatorilor englezi. In urma testelor realizate de ei s-a dovedit ca tusea, durerile in gat si stranutul se lipesc mai greu de copii, atunci cand sunt lasati sa se joace afara, indiferent de vreme. "Atacatorii" la boala se raspandesc mult mai greu in aerul umed, decat in spatiile inchise si incalzite, in vreme ce copiii dobandesc rezistenta si se calesc. Iata care sunt subiectele lunii mai:

• Conform ultimelor statistici europene, cancerele de rect si colon inregistreaza cresteri de-a dreptul inspaimantatoare. Cele mai multe cazuri de cancer colo-rectal pot fi atribuite stilului de viata si alimentatiei moderne. Cum se explica acest fenomen, care include si Romania? Ce factori de risc intervin in declansarea cancerului de rect? Care sunt simptomele cancerului de rect? Poate fi depistat in stadiu incipient? Exista mai multe tipuri de cancer de rect? Dupa tratamentul chirurgical se mai poate "reconstrui" ceva? Ce sfaturi generale, legate de alimentatie si stil de viata, aveti pentru bolnavii de cancer de rect? La toate aceste intrebari si multe altele, ne va raspune Dr. Gabriel Mitulescu, medic primar specialist in chirurgie oncologica si chirurgie proctologica.
• Cancerul de rect si de colon sunt vazute, de regula, ca afectiuni strans legate intre ele, factorii de risc, terapia si evolutia lor prezentand foarte multe similitudini. In medicina naturala, totusi exista un aspect extrem de important in cazul cancerului de rect: tratamentele externe sunt foarte eficiente si le veti gasi detaliat in revista Asul Verde.
• Marul - Lupului este o planta otravitoare, dar folosita judicios, sub indrumarea fitoterapeutilor, n-are pereche in puterea de a tamadui cea mai cumplita boala a vremurilor in care traim: cancerul. Veti descoperi si cateva tratamente pentru diferite tipuri de cancer.
• Cald sau rece? La ce folosesc? Cand si cum sa le aplicam? Intinderi, entorse, contractii, crampe...Cand trebuie sa aplicam pe ele cald si cand rece? Amandoua fac bine, dar nu reactioneaza in acelasi fel, iar Asul Verde ne va arata cum sa le folosim in mod corect si la timpul potrivit.
• Problemele de memorie pot aparea la orice varsta, dar avem tendinta sa fim nelinistiti de ele pe masura ce imbatranim, deoarece ne temem ca semnalizeaza diverse boli sau degradarea functiei intelectuale. Cand trebuie totusi sa na ingrijoram? Asul Verde ne va prezenta cateva strategii experimentate cu succes pentru a remedia aceasta problema.
• Iubim o culoare, pentru ca ne face bine sau pentru ca ceva din simbolistica ei corespunde unei anumite nevoi, spun cromoterapeutii, si invers, o culoare pe care n-o apreciem poate corespunde unui blocaj, unei suferinte. In schimb, complementara ei poate fi benefica. Cand totul este cenusiu afara sau in suflet trebuie sa apelam la culori. Care sunt efectele cromoterapiei asupra sanatatii si cum se folosesc culorile pentru decorarea interiorului, vom afla in paginile revistei Asul Verde.
• Cu toate ca ofertele magazinelor de cosmetice sunt bogate si foarte tentante, retetele de frumusete preparate si aplicate acasa, cu ingrediente naturale, din camara sau din frigider, sunt preferate, in ultimul timp de mai multe femei. Pentru ca sunt ieftine, proaspete, lipsite de chimicale si usor de preparat. Bucataria poate deveni un laborator ideal, nu doar pentru torturi si prajituri, ci si pentru creme, lotiuni demachiante si tonice preparate din alimente, ierburi si flori.
• Mai ales primavara, regimurile de slabit apar ca ciupercile dupa ploaie. Scoase la iveala de sub paltoane, kilogramele in plus se vad ca prin lupa. Ca sa le veniti de hac, trebuie insa sa stiti ce dieta sa alegeti, pentru ca truda slabitului sa nu fie in zadar. Cele patru regimuri cuprinse in paginile revistei Asul Verde sunt simple sigure.
• Numarul enorm al divorturilor, al tinerilor care voteaza tot mai mult cu singuratatea si  cu obscentitatile aflate in expansiune pe internet, au determinat un grup de psihologi si sociologi din Canada, sa realizeze o ancheta a secolului, intitulata "Incotro, dragostea?". Ea a fost intinsa pe durata a 10 ani, iar rezultatele sunt de-a dreptul apocaliptice.
• Alte articole interesante: ulcerul de stomac; Berea - ce-i place stomacului face bine si la obraz; Delicatese cu pui; Cele cinci secrete ale iubirii; Test: Lasati suficienta libertate iubirii dvs.?; Puterea rugaciunii - Cand stiinta spune "da"!; Forma maxima - Capul sus, Trei exercitii simple de relaxare; Leacuri arhaice din Carpati (V); Arome pentru trup si suflet; Din lumea animalelor - Ceasul pasarilor; Antologia leacurilor de sanatate - Litera C, D; Horoscop Mai - Zodiacul sanatatii. 

Revista Asul Verde Aprilie 2014

Aprilie a sosit, plin de privelisti frumoase, miresme de iarba verde, de apa si de pamant. Odata cu luna aprilie si-a facut aparitia si noul numar Asul Verde, in care descoperim o multitudine de articole de mare interes si foarte utile pentru sanatatea si frumusetea noastra. Toti avem nevoie de mangaieri si imbratisari iar pentru copiii nascuti prematur exista si o tehnica speciala care ii ajuta sa se dezvolte la fel ca si ceilalti copii nascuti normal. Tehnica "piele pe piele" pentru copiii nascuti prematur, a fost conceputa in Columbia, la inceputul anilor '70. Contactul dintre un copil nascut prematur si unul din parintii sai ajuta la recrearea intimitatii pierdute prin nasterea inainte de termen.

Cercetatorii din Israel, care au preluat procedeul, afirma ca atingerea pielii ii ajuta pe copii sa se recupereze mai repede, sa doarma mai bine, sa dobandeasca mai repede deprinderile varstei. Tehnica li se potriveste si copiilor nascuti la timp, dar care sufera de colici, insomnie si crize de plans. Despre parinti nu se spune nimic, dar, si pentru ei, atingerea este la fel de benefica. Mama si tata au si ei nevoie de mangaieri. Iata principalele articole ale revistei Asul Verde pe care le putem citi cu multa atentie mai ales acum, cand ploaia ne tine mai mult in casa:

• Din februarie in paginile lunare ale revistei vom gasi toate informatiile despre principalele tipuri de cancer. In numarul din februarie a fost prezentat cancerul pulmonar, in numarul din martie a fost cancerul de proastata, iar in numarul prezent gasim toate informatiile despre cancerul mamar, un obstacol peste care se poate trece, conform Prof. dr. Alexandru Blidaru (medic primar de Chirurgie Generala, medic primar de Oncologie Medicala, cu supraspecializari in Chirurgie Oncologica si Ginecologie Oncologica, medic specialist in Chirurgie Plastica si Reconstructiva, Doctor in Medicina). Care sunt simptomele specifice cancerului mamar? Care sunt factorii care intervin in declansarea cancerului mamar? Care sunt cele mai bune metode de diagnosticare a cancerului mamar? Acelasi tip de cancer difera de la o pacienta la alta? Ce protocoale medicale dau cele mai multe sanse pacientelor? Cand li se poate face reconstructie mamara pacientelor operate? Tratamentul este individualizat ori se aplica o schema standard? La toate aceste intrebari si la multe altele ne va raspunde Prof. dr. Alexandru Blidaru.
• Cateva tratamente naturale ale cancerului mamar cu ajutorul plantelor medicinale, laptisorului de matca, mierii, seleniului organic, zeolitului, alimentatiei si vindecarea emotionala.
• Carbunele vegetal lasa urme urate, negre, pe buze si dinti dar are reputatia de detergent neintrecut al intestinelor. Calmeaza balonarile si arsurile la stomac, albeste dintii si improspateaza respiratia, eficient in otravirea cu ciuperci, intoxicatii alimentare, gastro-enterita si diaree.
• Hipertensiunea este o boala moderna a societatii si ii atinge mai ales pe cei stresati si pe petrecareti. Cum puteti imbatrani in ciuda faptului ca sunteti hipertensiv, aflati de la medicul italian Giulio Missimer.
• Mainile sunt o capodopera a anatomiei si poseda insusiri uimitoare: mangaie, strang cu putere, fac instrumente muzicale sa cante, muncesc, pot inlocui cuvinte si transmit sentimente. Asul Verde ne prezinta exercitiimyoga pentru maini si degete, antrenamente si sfaturi pentru intinerirea mainilor cu 30 de ani. 
• Lotiunea tonica este un produs pe care multe femei il trec cu vederea, pentru ca nu stiu ce beneficii are pentru frumusete. Necesara pentru o ingrijire completa si eficienta a pielii, aceasta improspateaza, curata, inchide porii si restabileste pH-ul natural si in acelasi timp recupereaza tonusul, previne si amelioreaza ridurile. Daca nu doriti sa o achizitionati din magazine o puteti face acasa, tot ce trebuie sa faceti este sa folositi retetele din Asul Verde.
• E vremea lor! Papadiile aurii s-au aprins ca niste stele in verdele ierbii, dand semn ca primavara a sosit cu adevarat. Pretuite pentru frumusetea lor luminoasa si inmiresmata si pentru bucuria pe care o raspandesc, gingasele flori mai ascund o taina nepretuita: ajuta la frumusetea tenului.
• Petrecem la locul de munca mai mult timp decat in orice alta parte. Recomandarile din Asul Verde va pot ajuta sa reduceti efortul orelor de munca si mai ales, sa fiti mai activi in timpul petrecut la serviciu.
• Alte articole din revista: Banuteii ("puii" de margarete cu petalele lor rozalii, adunate in jurul unui banut de aur); Infarctul la barbatii peste 50 de ani - Ajutati-va partenerii; Gimnastica faciala; Intrebari si raspunsuri - Dietele de slabit; Nutritie - Feluri cu ridichi albe si rosii; Amintiri din lumea verde; Viata in doi - Doi pe un balansoar; Stil de viata - Topul primelor 10 meserii care provoaca cele mai multe divorturi; Leacuri arhaice din Carpati; Leacuri cu esente de primavara: Puterea mugurilor; Din lumea animalelor - Iepuras coconas a fugit peste imas; Antologia leacurilor de sanatate - Litera C; Aprilie - Zodiacul sanatatii.

Revista Asul Verde Februarie 2014

Odata cu inceputul lunii februarie si-a facut aparitia si noul numar al revistei Asul Verde Februarie 2014. La fel de bogata, cu fel de fel de subiecte interesante care nu te lasa sa respiri de curiozitate pana nu rasfoiesti toata revista de la inceput pana la sfarsit. Pentru ca mie imi place sa stiu mai intai finalul si abia apoi inceputul, citesc revista de la sfarsit la inceput ;)). Conform traditiilor mai vechi sau mai noi, luna februarie este luna dragostei, a iubirii adevarate, fara inlocuitori de esente, care nu are nevoie de cutii de bomboane in forma de inima, de parfumuri scumpe sau de felicitari. Avand in vedere ca bomboanele se mananca rapid iar parfumurile se inhaleaza la fel de rapid, o felicitare totusi nu strica. Peste ani revezi o clipa din viata poate uitata, emotii  si ganduri transpuse in ea, care iti aduc aminte cum se manifesta pe atunci iubirea dintre voi doi (chiar si acum tin la capatul patului pe noptiera o felicitare simpatica de la sotul meu, primita in urma cu 5 ani de ziua indragostitilor...ma uit la ea cu drag, iar personajele animate care ne descriau pe noi doi, inca se potrivesc pentru ca nu ne-am schimbat foarte mult)...Rasfoind Asul Verde, iata subiectele care nu trebuie sa le ratati:

• Toti fumatorii ar trebui sa stie ca fumul de tigara, pe langa cele 64 de substante cancerigene, sunt si alti 2000 de produsi toxici. Ce factori favorizeaza aceasta evolutie de temut? Un cancer pulmonar se poate depista dupa manifestari specifice? Conteaza daca bolnavii sufera si de alte boli pulmonare? Exista mai multe tipuri de cancer pulmonar? Poate fi prevenit cancerul pulmonar? La toate aceste intrebari si la multe altele ne va raspunde prof dr. Florin Mihaltan, presedintele Societatii Romane de Pneumologie ne va spune totul despre cancerul pulmonar. Desi prea tarziu pentru bunica mea (nefumatoare) despre care v-am povestit intr-un articol precedent despre sfecla rosie ca ajutor in orice fel de cancer, dar nu prea tarziu pentru voi care veti lua masuri din timp. 
• Tratamentul natural al cancerului pulmonar este un ajutor pretios pentru chimioterapie si radioterapie, inlaturand efectele secundare fara a-i diminua eficienta.
• Smochinele sunt ideale pentru intremarea organismului, pentru oamenii slabiti de suferinte indelungate dar si pentru alte afectiuni.
• Remedii naturiste pentru suferintele iernii: bronsite, tuse, faringita, infectii in gat.
• Anxietatea, redobandirea increderii si remedii cu plante - un nod in gat, palpitatii, mainile umede, stomacul strans, insomnii, lipsa poftei de mancare si a libidoului, toate sunt semne ale anxietatii.
• Tratamente cu bere pentru dermatite, cosuri, acnee si psoriazis.
• Orice femeie isi doreste o piele ferma, intinsa si stralucitoare. Dar pe masura ce timpul trece pielea isi pierde din elasticitatea naturala. Iata cum sa aveti o piele ferma datorita unor reguli simple dar si cu ajutorul exercitiilor de gimnastica faciala.
• Dieta scandinava si cateva trucuri anti-ingrasat va va ajuta sa luptati cu obezitatea.
• Prajite in tigaie sau coapte la cuptor, sunt la fel de pufoase si de gustoase. Incercati noile retete de aluaturi si de umpluturi pentru clatite. Veti trai o sarbatoare culinara.
• Daca sentimentul de oboseala cotidiana se inteteste, e momentul sa va recuperati cu putina miscare, putina destindere, putina liniste si succesul e garantat daca veti gusta odihna cu lingurita.
• In ultima vreme, fericirea e studiata in laborator, se fac sondaje cu mii de participanti, se cerceteaza legatura dintre ea si starea de sanatate. Iar rezultatele sunt cat se poate de optimiste - 10 solutii pentru gasirea fericirii.
• Leacuri arhaice din Carpati pentru negi, alunite, semne din nastere, pete, bataturi, rani si urcior.
• Leacuri pentru raceala si gripa - tuse, dureri in gat, nas infundat, nimeni nu scapa de ele in timpul iernii. Luptati cu ele preparand la voi acasa retetele prezentate in revista Asul Verde Februarie 2014.
• Iarna pasarilor - ce fac pe ger si viscol pasarile care raman in orase?
• Alte articole: Ajutor! Fetita mea creste; Abecedarul bucuriei; Pana cand moartea ne va desparti - sa invatam de la animale; Antologia leacurilor de sanatate - Litera A-; Februarie - zodiacul sanatatii. 

Dupa cum v-am obisnuit de la inceputul anului 2013, in continuare va vom tine la curent cu toate aparitiile revistei Asul Verde, preferata mea, cred ca si a voastra. 

Va multumim ca ati fost alaturi de noi in tot acest timp! :)

Revista Asul Verde Decembrie 2013 - ultimul numar

Craciunul se apropie si odata cu el noul si ultimul numar al revistei Asul Verde din decembrie 2013. Indiferent de varsta si religie, Craciunul este asteptat cu entuziasm de toata lumea. Atmosfera de Craciun ne aduce bucurie si ne aduce aminte de copilarie, de emotia asteptarii impodobirii bradului, de clipa la care visam sa-l intalnim pe Mos Craciun cand ne aduce cadouri. Decembrie este luna cadourilor, colindelor, viselor devenite realitate, reuniunii familiei si luna bunei dispozitii (exceptand stresul cumparaturilor si al pregatirilor). Asul Verde si-a facut bine lectiile si ne prezinta o serie de articole foarte interesante si potrivite pentru luna decembrie. Iata ce articole regasim in noul numar din decembrie:

• Craciunul se aproprie la fel si goana dupa cadouri. Inainte de a va sacrifica pusculita trebuie neaparat sa cititi indreptarul privind modul in care se ofera cadourile de sarbatori. Regula cea mai importanta este sa nu le oferiti fiindca trebuie, si nici sa daruiti lucruri vechi ramase prin casa (acestea le puteti da cu alta ocazie).
• Scarlatina, rubeola, rujeola, varicela sau oreionul sunt nume de boli cu care se confrunta majoritatea copiilor. Din ce cauza sunt obligatorii aceste boli si la ce varsta se manifesta? Pot aparea complicatii din cauza acestor afectiuni? Ce optiuni de tratament au copiii afectati de aceste boli? Raspunsul acestor intrebari il detine medicul specialist pediatru Dr. Nicoleta Maxim, care ne va spune tot ce vrem sa stim despre bolile copilariei. Simptomele acestor boli sunt de obicei usoare la copiii sanatosi, insa la adulti pot fi sevre (tin minte ca am avut oreion pe la 5 ani, nici nu l-am simtit avand in vedere ca era iarna si oricum trebuia sa stau in casa, iar singura neplacere pe langa umflatura era senzatia de discofort si intepatura la inghitit; rujeola mi-a aparut pe la 9 ani cand era vara, si am avut noroc ca mi-a aparut doar de la gat in jos, iar bunica ma punea sa fac baie intr-o combinatie de ceaiuri, ma uscam la caldura soarelui si imbracam rapid haine curate, de 2-3 ori pe zi).
• Marea majoritate a acestor boli sunt de origine infectioasa, virala sau bacteriana si de cele mai multe ori ele se vindeca de la sine, fara alte interventii. Problemele apar atunci cand sistemul imunitar al copiilor este slabit si bolile care ar trebui sa se vindece spontan incep sa aiba complicatii, necesitand spitalizari, tratamente medicamentoase, analize s.a. In domeniul imunitatii, medicina naturala poate veni cu un aport extraordinar, ajutand organismul copiilor sa se vindece spontan dar si medicatia.
• plutesc prin aer, se lipesc de clantele usilor, de telefoane si de maini: virusuri minuscule, bacterii sau fungi. Armate intregi de agenti patogeni incearca neincetat sa patrunda in organism. Aflati cum sa va aparati de acestia in pragul iernii, citind toate recomandarile oferite de Asul Verde.
• Intepaturi, zvacnete, tiuituri: cateodata constatam aparitia unor simptome neobisnuite in corpul nostru. Cele mai multe sunt inofensive, dar unele trebuie investigate pentru a li se lamuri cauzele. Citind revista vom invata cum sa interpretam corect semnalele corpului.
• A venit iarna si o privire obosita anuleaza orice urma de frumusete. Dar in paginile revistei vom afla numeroase remedii pentru frumusetea ochilor: lotiuni, masti, masaje, exercitii de concentrare, comprese s.a.
• Sunt cateva momente in an cand caloriile pandesc dupa fiecare colt, iar Craciunul si Revelionul inseamna o infulecare pe rupte de sarmale si carnati. Dar Asul verde ne ofera solutia pentru a nu ne ingrasa se Sarbatori. Kilogramele depuse la sarbatori sunt o problema deoarece ele nu mai scapam de ele niciodata.
• Vegetarian sau clasic, cu curcan la cuptor, cele doua meniuri prezentate in Asul Verde vor satisface toate gusturile invitatilor vostri.
• Mai credeti in Mos Craciun? Mai exista vreo legatura intre Craciunul de astazi si Craciunul de altadata? Trei invitati de la revista "Formula AS" isi deschid sufletul cu privire la acest subiect.
• Sapte adevaruri despre iubire: oamenii de stiinta nu vor obosi niciodata sa explice logic uimitorul miracol al iubirii. In paginile revistei sunt selectate pentru voi, cateva studii extrem de interesante, ce va lasa, totusi, suficient spatiu sa visati.
• Alte articole pe care le veti descoperi in noul numar Asul verde din decembrie 2013: Farmacia naturii (pufulita si remedii pentru suferintele femeiesti); Imbaiati-va ca sa fiti in forma; Viata in doi: weekend cu dragoste; Yoga pentru suflet; Indispozitie pe faras; Din lumea plantelor: Maria Treben, Scoala plantelor medicinale;  Din lumea animalelor: Intamplari din padurea alba; Antologia leacurilor de sanatate - Litera T, U, V, Z; Horoscopul sanatatii.

Asul Verde Noiembrie 2013

Cei mai multi dintre noi nu privim sanatatea ca pe o virtute, desi sanatatea este cea mai importanta premisa a atingerii succesului si a starii de implinire interioara. Nici una dintre celelalte virtuti precum bunatate, iertare, sacrificiu...nu se pot manifesta fara o stare de sanatate buna, fiindca atunci cand suntem bolnavi puterea mentala si emotionala nu mai functioneaza corect. Intr-adevar, mentinerea sanatatii este o atitudine indispensabila succesului. Din pacate, sanatatea nu este considerata o prioritate de sistemul educativ, spre deosebire de bani, cariera, faima. Daca doriti sa aveti o stare de sanatate buna si echilibru, nu trebuie sa fiti preocupati de succes, nici de eforturile in cautarea implinirii. Daca avem echilibru, avem si sanatate.

Pe aceleasi principii se bazeaza si revista Asul Verde, si un nou numar tocmai si-a facut aparitia. Iata care sunt cateva dintre articolele ce se gasesc in revista Asul Verde din Noiembrie:

Probabilitatea de a raci in sezonul rece este mai mare, deoarece stam in incaperi cu persoane deja bolnave sau pentru ca nu avem o imunitate de fier. Ne apropiem cu pasi repezi de zilele friguroase si umede, iar rinitele si sinuzitele nu intarzie sa-si faca aparitia. Dr. Ioana Alexandra Voda ne spune tot ce trebuie sa stim despre toate tipurile de rinite, sinuzite dar si despre tratamentele adecvate.

• Formula ideala pentru prevenirea si combaterea rinitelor si sinuzitelor, indiferent de agentul care le produce, este o combinatie a tratamentului clasic cu cel natural. Plantele medicinale cele mai cunoscute ca fiind foarte eficiente sunt frunzele de maslin, astragalus, mugurii de coacaz negru, iarba de trei-frati-patat. In tratamentele naturiste se recomanda si folosirea uleiurilor volatile, masaje cu uleiuri, eliminarea factorilor care blocheaza vindecarea dar si o dieta corespunzatoare.
• Uleiurile medicinale sunt deosebit de importante pentru medicina naturii, pentru ca fiind combinate cu plante, preiau de la ele efectul vindecator: uleiul de eucalipt este contra racelilor, uleiul de ricin contra ulcioarelor, insa veti regasi si retete pentru o buna concentrare, pentru maini si picioare dureroase, masaje cu ulei pentru intinderi de ligamente.
• Se intampla cateodata, ca sucul gastric sa greseasca directia si sa urce din stomac pe esofag, provocand o senzatie de arsura si un gust neplacut. Aceasta problema are denumirea de reflux gastro-esofagian. Cu siguranta vi s-a intamplat macar o data, dar daca vi se intampla in mod frecvent, devine neplacut si trebuie sa apelati la tratamentele naturiste. Revista Asul Verde recomanda remedii din plante, remedii cu alimente dar si un leac celebru pentru incordare nervoasa cu ciocolata fierbinte si valeriana.
• Vine in trei zile, sta trei zile si pleaca in trei zile - asa se zice despre o raceala. Insa daca veti aplica pas cu pas procedeele recomandate de revista Asul Verde, veti reusi sa va insanatositi in sase zile.
• Credeti sau nu, pietrele vindeca o multime de boli si de cand e lumea si pamantul, oamenii folosesc fortele vindecatoare ale naturii pentru combaterea afectiunilor trupesti si sufletesti. Care sunt aceste pietre vindecatoare si ce efecte au asupra fizicului si spiritului, veti afla citind revista Asul Verde.
• Bucataria romaneasca detine o multime de comori ce constau in retete foarte delicioase si consistente, inca de pe vremea stramosilor. Revista Asul Verde contine cateva dintre aceste minunate retete, scrise special pentru a reinvia amintirea romanilor despre traditiile culinare, mai exact despre renumitele placinte si macarurile cu malai: placinta cu andive si jambon, placinta cu urda si marar verde, placinta cu varza murata, placinta ardeleneasca cu branza usturoaie, placinta cu praz aromaneasca, cir de malai cu lapte si branza (cand eram mica, bunica imi facea un astfel de cir din malai cu branza si o lingura de ulei - era gustos dar punea pe fuga si raceala; azi imi mai fac cir chiar si atunci cand nu sunt racita), crochete de malai cu parmezan ras, sufleu de mamaliga cu varza, malai taranesc, budinca de malai, clatite din malai.
• Alte articole ce le veti putea rasfoi in noul numar al revistei Asul Verde din Noiembrie: Gheise de portelan - retete de frumusete ale femeilor asiatice; Silueta in stil japonez; Forta celor tacuti - introversiune vs extraversiune; Drumul spre bucurie - rasul;  Treziti-va spiritul la viata - exercitii contra depresiei; Scoala plantelor medicinale - retete de sanatate, retete de frumusete; Din lumea animalelor; Curiozitati; Antologia leacurilor de sanatate - Litera T.

Asul Verde Septembrie - Octombrie 2013

Cred ca va era dor, sincer si mie, credeam ca nu o sa mai existe, dar intr-o zi ploioasa, m-am adapostit la o toneta de ziare si cum am vazut Asul Verde deja s-a mai luminat ziua;)). Asul Verde a revenit intr- noua formula Septembrie-Octombrie, cu forte proaspete si cu multe proiecte in derulare pentru toti cititorii fideli. Ce imi place foarte mult la aceasta revista este faptul ca se pune accent pe ceea ce conteaza foarte mult in aceasta viata (cate putin din toate lucrurile decente), mai exact pe sanatate, fara de care nu putem trai in armonie si fericire. Iata cele mai interesante subiecte pe care le veti gasi in paginile revistei Asul Verde:

• Trei din patru femei au o infectie cu candida in timpul vietii, si orice tratament care vizeaza combaterea infectiilor candidozice trebuie sa inceapa cu refacerea florei intestinale. Dr. Mircea Peia, medic specialist cu competente in medicina complementara ne explica tot ce trebuie sa stim despre candida: unde pot sa apara in organism, cum se manifesta, factorii de risc, solutii terapeutice si preventie.
• Dr. Rares Simu, medic specialist in imunologie clinica si alergologie cu competenta in homeopatie ne prezinta mai multe exemple de tratamente homeopatice impotriva candidozei.
• Dr. Andreea Dragomirescu, medic specialist medicina de familie cu compententa in apifitoterapie ne prezinta remediul ayurvedic, cel mai indicat in tratarea candidozei.
• In paginile revistei veti gasi si tratamente naturale impotriva candidozei, pe baza de plante medicinale, leacuri populare impotriva candidozelor dar si alimentatia recomandata impotriva candidozei.
• In lunile septembrie - octombrie putem uita pentru o perioada de portocalele aduse de peste mari si tari, de lamai, mandarine si ananas, inlocuindu-le cu darurile pe care padurile noastre ni le ofera cu generozitate: calinele, paducelul si scorusul. De asemenea aveti la dispozitie si tratamente de uz intern si extern care au ca ingrediente aceste plante minune.
• Descoperirea unui ganglion sub piele este o sursa de ingrijorare. Dar in majoritatea cazurilor, ganglionii semnalizeaza faptul ca organismul se apara impotriva unei infectii locale. Care sunt cauzele cele mai frecvente? Cand trebuie consultat medicul? Raspunsurile la aceste intrebari il veti afla in revista Asul Verde.
• Venirea toamnei accentueaza vulnerabilitatile psihice. Frica si sora ei panica s-au mutat din viata de toate zilele in cabinetele psihiatrilor, devenind o problema grava de sanatate. Cauzele sunt multe, printre care si nesiguranta in care traim, adica frica de ziua de maine. Si pentru ca granita dintre frica obisnuita si frica bolnava este fluida, testele din revista va ajuta sa va dati seama de care parte a granitei va aflati.
• Noua metoda de slabit, dieta de doua zile, a fost conceputa pentru prevenirea sau limitarea supragreutatii, factor de risc pentru aparitia cancerului de san. Ce se poate manca in cele doua zile si in restul timpului, care sunt activitatile fizice recomandate si care sunt avantajele regimului, veti afla citind revista Asul Verde.
• Desi va vine sa-i mancati cum ii vedeti cu boabele lor coapte si inca pline de soare, cu ajutorul strugurilor veti obtine o multime de retete delicioase, fie ca e vorba de mancaruri sau prajituri precum: salata cu struguri si branza, struguri cu invelis de branza, pui umplut cu struguri, tarte cu struguri si branza, prajitura cu mac si struguri, jeleu de struguri negri, cozonac rotund cu struguri si vin.
• Ultimele descoperiri dovedesc ca vinul este un medicament ideal care previne infarctul si un pahar de vin pe zi protejeaza inima, amana reumatismul si Alzheimer. Vinul distruge bacteriile, virusii si purifica organismul. cum  se desfasoara acest proces veti descoperi din obiectivele studiilor efectuate timp de 15 ani de profesorul german Klaus Jung.
• Cei mai multi dintre noi am descrie gelozia ca fiind un sentiment "nebun", extrem de dureros si daca suntem gelosi inseamna ca ceva nu este in regula cu noi. Dar specialistii spun ca gelozia este un sentiment normal la fel ca iubirea, supararea si furia. Important este sa nu o scapam de sub control si sa pastram un nivel normal de gelozie. Insa daca ati scapat-o de sub control si nu stiti cum sa treceti peste aceasta, trebuie sa apelati la remediile anti-gelozie.
• Timpul a devenit o resursa rara: orele de pe parcursul unei zile sunt insuficiente pentru a munci, a face cumparaturi, a gati, a merge la sala de sport sau pentru a ne ocupa intens de copii. Desi daca ne gandim mai bine timpul a devenit insuficient datorita vremurilor din ziua de azi, in care trebuie sa muncim pana la epuizare (de multe ori si in locul celor care nu-si fac treaba) pentru a ne asigura o viata cat de cat decenta. Si cu toate acestea, am ajuns sa nu avem timp pentru noi (bineinteles ca exista si exceptii, cei pentru care muncim). Serviciul ideal in ziua de azi ar fi propria afacere, si cu siguranta vom avea mai mult timp pentru noi si mai mult timp alaturi de cei dragi. Dar cum nu ne prea vin idei despre o afacere proprie, sau poate avem idei dar nu avem buget, tot ce ne mai ramane de facut in scurtul timp pe care-l mai avem este sa avem o viata sanatoasa cu mici trucuri de care putem avea parte si la domiciliu. Care sunt aceste 15 trucuri veti afla in noul numar Asul Verde.
• Puterea florilor este nelimitata, ele decoreaza orice salata, au un gust delicios, sunt foarte sanatoase, caci multe flori comestibile ascund in petalele lor puteri tamaduitoare. Care dintre ele va pot fi de ajutor si cand anume, mai multe sfaturi utile veti descoperi in Asul Verde.
• Alte articole interesante ce asteapta sa fie citite sunt: fructele si legumele toamnei, cum slabesc vedetele, o samptamana de aur, fara teama de viitor, cand sotiile sunt "Prime Doamne",  anternament pentru memorie, pentru ca placerea din cuplu sa nu dispara niciodata, domnul care vorbeste cu gastele, mama maimutelor, antologia lecurilor de sanatate litera S si zodiacul sanatatii.

Revista Asul Verde August 2013

Copiii si adolescentii care mananca fast-food de 3 sau de mai multe ori pe saptamana sunt mai susceptibili de a se imbolnavi de astm, rinita alergica si eczeme, a aratat un studiu international.

Revista Asul Verde a aparut de cateva zile cu forte proaspete si informatii noi, multe si utile pentru fiecare cititor al ei. Se intampla de multe ori sa avem o problema fara raspuns (aparent), dar daca cercetam mai bine, cu rabdare si unde trebuie, atunci raspunsul nu va intarzia sa apara. Cine priveste cu optimism in viitor ramane sanatos si trupeste si sufleteste. Haideti sa vedem care sunt noile articole din revista:

1. Traim intr-o tara daruita cu o resursa de sanatate cu totul aparte, pe care din pacate o folosim prea putin: frumusetea muntilor. Simplul urcat pe munte este o terapie in sine, pe care o putem aplica pornind pe unul din miile de trasee montane din Romania. Mai multe despre aceasta terapie veti afla in noul numar: - cum se face cura montana?; - cui ii este recomandata?; - cui ii este contraindicata?; - ce boli sunt vindecate prin cura montana?.

2. Daca in urma cu 50 de ani bolile grave ale copiilor erau pojarul, scarlatina si oreionul, astazi viata le este amenintata intr-o proportie tot mai mare de o boala cumplita: leucemia. Din pacate cauzele declansarii leucemiilor nu sunt foarte clare nici in prezent. Mai multe informatii despre aceasta boala cumplita ne va da Dr. Mihaela Tevet - medic primar hematologie clinica.

3. Tratamentul natural al leucemiei si al mielomului multiplu - in aceasta categorie de afectiuni, tratamentele naturale vizeaza echilibrarea functiilor vitale ale organismului. Printre aceste tratamente naturale se regasesc plantele medicinale precum alga AFA, Cordyceps (o ciuperca parazita cu un puternic efect antitumoral si imunostimulent), catina alba (extractul de catina alba incetineste evolutia bolii), cura cu clorofila (cu ovaz verde, leurda, sucul de frunze de patrunjel, sucul de frunze si tulpini de urzica), zeolitul, laptisorul de matca si rugaciunea.

4. Datorita frunzelor lui asezate in forma de trefla, trifoiul a fost considerat o planta sacra si un simbol al vietii curate. Si in Romania, trifoiul este o planta cunoscuta din stravechimi, folosita ca furaj pentru vite si pentru calitatile ei medicale. In medicina umana trifoiul alb este folosit pentru tratarea racelii si a gripei, pentru durerile de stomac, iar extern pentru leucoree. Trifoiul rosu se administreaza contra tusei, a bolilor renale si a gutei. Tot aici veti descoperi ce utilizari casnice are, precautii si contraindicatii, tratamente interne, bauturi antisclerotice.

5. In noptile foarte calde de vara, dormitul devine adesea un chin. In aer e zapuseala, asternutul se lipeste de corpul transpirat, un tantar iti bazaie la ureche, te chinui in pat, rasucindu-te de pe o parte pe alta. Dar nu va desscurajati pentru ca veti descoperi cele mai eficiente si sanatoase sfaturi pentru aceasta problema trecatoare.

6. Plansul copiilor care sufera de colici intestinale reprezinta adesea, un stres urias pentru parinti. Primul lucru pe care trebuie sa-l faca este sa se calmeze, pentru ca nu se confrunta cu o problema grava apoi pentru a potoli plansul copilului, trebuie sa verificati daca nu ii este foame, daca nu si-a udat asternutul, daca nu-i este frig sau cald sau pur si simplu daca nu vrea sa-i acordati atentie. Daca plansul nu se opreste atunci trebuie sa incercati cele 7 sfaturi esentiale.

7. Informatiile publicate in ultima vreme ne fac sa consideram soarele un dusman. Oare ne mai putem expune, fara nici o grija la soare? Adevaruri si prejudecati despre expunerea la soare.

8. Barometrul urca, aerul incremeneste, transpiratia curge siroaie. La birou, acasa sau pe malul marii, cand temperatura atinge 30 de grade la umbra, viata devine un chin. Pentru a va racori va sunt puse la dispozitie 17 sfaturi practice.

9. Nici un dulce nu se compara la popularitate cu ciocolata. Ocupa detasat locul unu la vanzarile in cofetarii. Ca este elvetiana sau belgiana, mai ales femeile se dau in vant dupa ea. Si pentru ca rasfatul sa fie complet, recent s-a descoperit ca este foarte buna si la frumusete. In ultima vreme, din ce in ce mai multe cabinete cosmetice au inceput sa ofere tratamente faciale sau corporale cu ciocolata pentru clientii lor. Dar Asul Verde ne da si cateva sugestii despre cum putem face si acasa o masca hidratanta, masca pentru reintinerire si hidratare, masca tonfianta, masca hranitoare, exfoliant pentru fata, exfoliant pentru corp, masca pentru par, spumant si emolient pentru baie.

10. Alte articole pe care le veti gasi in noul numar sunt: cum sa slabiti pentru a incapea rapid in rochiile de vara si pentru a ajunge la silueta mult visata urmand trei tipuri de regimuri in functie de ce vi se potriveste; retete fel de fel cu prune (budnica cu prune si branza de vaci, prajitura cu prune, sos picant cu prune, briose cu prune si crusta de scortisoara, galuste cu prune, pasta de prune; carisma se poate invata?; un test despre ce fel de colegi sunteti; reguli vechi si noi de buna purtare; cum va puteti prelungi tineretea cu ajutorul alimentatiei; Maria Treben - din experienta vietii mele (scoala plantelor medicinale); porumbeii de nunta (au fost totdeauna simbolul iubirii si al credintei); cainii si arsita verii; antologia leacurilor de sanatate -Litera P, R-; zodiacul sanatatii pentru luna august.

Revista Asul Verde Aprilie 2013

Fie ca o asteptam sau nu, ea tot a aparut cu articole din ce in ce mai interesante si foarte folositoare, atat pentru sanatate cat si pentru frumusete si spiritul nostru curios. Iata ce putem gasi in numarul din aprilie:

• Ce este postul terapeutic, de de este bine sa tinem post, ce preparate celebre de post ale romanilor putem sa mancam, cum se face intrarea si iesirea din post, efectele terapeutice ale postului, raspunsul la toate acestea ni-l va oferi medicul specialist in terapii biologice naturale Dr.Cristian Boerescu.
• Tot in acest numar vom afla cum ne ajuta postul si rugaciunea, cum trebuie sa  ne rugam, cum ajuta rugaciunea sa vindece depresia, atacurile de panica, anxietatea si insomnia.
• Daca suferiti de afectiuni cardiace, hipotensiune ateriala, dureri in articulatii, diaree, artrita reumatoida, gusa, dureri reumatice, prostatita, boli ginecologice, hemoragii uterine, icter, boli ale splinei, varice, tromboflebita, dermatoze si dureri de cap, salcia (simbolul Pastelui) vine in ajutorul vostru.
• Multe femei traverseaza menopauza aproape fara probleme speciale, dar pentru majoritatea inseamna depresii, insomnii, ameteli, bufeuri de caldura si kilograme in plus. Dar aici veti gasi mijloace mult mai blande pentru rezolvarea problemelor, bazate pe nutritie, plante si exercitii fizice.
• Originare din tarile calde, uleiurile aromate au o mie si una de virtuti, pe langa textura lor onctuoasa si mireasma lor paradisiaca, dau tenului o stralucire de invidiat. Si tot aici veti gasi sfaturi pentru ingrijirea parului si ochi frumosi cu remedii la indemana.
• Cum poti arata mai tanara intr-un singur minut? Raspunsul e foarte simplu: sculptandu-ti sprancenele, si aici veti gasi totul despre arta arcuirii sprancenelor in functie de forma fetei.
• Pastrati-va culoarea parului proaspata si stralucitoare (blonde, brunete si roscate) cu ajutorul retetelor de la bunica.
• Spaghetele, taieteii si toate celelalte paste ne inveselesc si ne fac fericiti. Daca pastele sunt preferatele voastre si totusi vreti sa tineti o dieta dar nici sa renuntati la ele nu puteti, aici veti gasi regimul cu paste (7 zile cu spaghete = 3,5 kg mai putin).
• Mancati peste destul de des si nu stiti ce reteta sa mai faceti? Iata cateva idei de retete ingenioase si delicioase: strudel cu somon si spanac, cod cu piure de cartofi si sfecla, salata de heringi cu mere si sfecla, crap cu cartofi, salata verde si sos, salau in crusta de cartofi si bacon.
• Daca sunteti lipsit de energeie, un program zilnic de forma maxima in zece puncte ce va incarca cu energie cu Ayurveda, este solutia perfecta.
• Fiecare zi va fi mai frumoasa daca veti incepe sa practicati gimnastica chinezeasca pentru armonia dintre suflet si corp. Exercitiile de gimnastica sunt extrem de placute si de usoare, au tocmai scopul sa va echilibreze trupul si spiritul, scotand la iveala, la fel ca un diamant slefuit, bucuria interioara. Este o gimnastica "curgatoare" pentru sanatate si spirit.
• Practic, nu exista femeie care sa nu-si doreasca un copil. Dar ingrijirea lui reprezinta o problema care solicita responsabilitate, prezenta si spirit de familie. Un obstacol pe care multe femei renunta sa-l treaca. Daca sunteti pregatite sau nu pentru maternitate veti afla dintr-un test simplu.
• Imediat ce primele plante scot capul de sub frunzisul uscat al padurii si papadiile astern pe campii si pajisti pete de aur, se trezeste in noi dorinta de a strabate primavara in ritm vioi. Multe plante salbatice si de gradina ne ajuta sa pornim pe drumul cel bun, pentru ca prin faptura lor atat de fragila, curg substante gata transformate in medicament. Dar si alte plante, aflate deja in camara, trebuie implicate in curatenia de primavara a organismului nostru, si aici vom gasi cateva elixiruri de preparat acasa.
• Alte articole ce le vom gasi in numarul din aprilie sunt: leacurile lui Sebastian Kneipp (camforul, coada-racului, lumanarica, lavanda, violetele), spune-mi pe unde te plimbi ca sa-ti spun ce zodie esti, slabiti dar nu muriti, remediile marii, terapia cu oua de prepelita, cum reactionam la stres, lectia de bucurie si desteptarea naturii.

Revista Asul Verde Martie 2013

De mult asteptata, revista Asul Verde din martie, deja a aparut si ne incanta cu multitudinea de articole ce asteapta citite. Conform unui studiu, din timpul saptamanal, multi din noi il pierdem astfel: ne uitam 22 ore la televizor (altii chiar mai mult), 12 ore si jumatate il petrecem in fata jocurilor video, 11 ore ascultand radio si doar 5 ore si jumatate il alocam lecturii (sau chiar mai putin). Deci ar trebui sa ne reintoarcem in trecut, si sa alocam lecturii un timp mai mare. Pentru ca lectura nu doar ne ajuta sa ne mentinem mintea tanara si agera pana la adanci batraneti, ci ne duce si pe un taram diferit de realitatea existenta (chiar avem nevoie sa ne mai detasam macar pentru o clipa de realitatea de afara, care nu e prea roz, ci chiar plina de rautate), ne deschide noi orizonturi, ne mentine sufletul tanar, ne da o stare de liniste, si ne face sa fim mai buni.

Nu trebuie neaparat sa citim romane, carti religioase si alte carti, doar din obligatie, ci sa descoperim ce ne-ar place sa stim, si sa facem asta zi de zi. Haideti sa vedem cu ce subiecte ne incanta revista Asul Verde:

• In Martie ne intalnim din nou cu natura plina de viata si culoare, iar sarbatorile lui Martie ne aduna pe toti la masa (pe 9 martie au fost Mucenicii, pe 10 martie au fost Mosii de primavara, iar pe 25 martie e Buna Vestire, una din cele mai mari sarbatori crestine de peste an).
• Nici o luna din calendar nu se poate compara cu luminosul, capriciosul si enigmaticul martie, o perioada a sperantei si schimbarii vietii, si tot acum mergem la cules de flori.
• Conf. univ. dr. Mircea (medic oftalmolog, presedintele Societatii Romane de Oftalmologie) ne raspunde la toate intrebarile legate de belfarita, retinopatia diabetica si conjunctivita, o problema existanta la multe persoane.
• Ca raspuns la articolul de mai sus, in aceasta revista gasim si tratmentul natural al conjunctivitei, belfaritei si al retinopatiei diabetice cu ajutorul alimentatiei, aplicatiilor externe, plantelor medicinale dar si cu ajutorul vitaminelor, mineralelor si laptisorului de matca.
• Din lumea plantelor lunii martie, plamanarica, un leac popular stravechi folosit in bolile de plamani (ca tratament intern) si ca uz extern e folosita pentru tratarea ranilor si pecingine.
• Acum este momentul sa beti, mancati si sa va spalati cu urzici (urzicile sunt bune pentru acnee si alte boli de piele, reumatism, artroze, anemie, flebita, impotenta, ingustarea vaselor coronariene, tromboflebita si chiar puteti face o cura de primavara cu urzici).
• Trebuie sa incepem curatenia generala de primavara,  dar nu in casa ci in organismul nostru, care are nevoie de o detoxifiere dupa lunga iarna plina de alimente grele care ne-a obosit ficatul, iar acest lucru il putem face cu ajutorul plantelor medicinale, cerealelor, fructelor si legumelor si chiar cu o reteta interesanta cu coniac si ulei de ricin.
• Tot in numarul din martie puteti citi despre ceaiurile medicinale cu traditie Fares.
• Putem combate anemia de primavara cu o dieta alimentara, homeopatie, aromaterapie, fitoterapie si chiar putem apela la vinuri tonice preparate din plante, chiar de noi.
• A venit primavara iar tenul nostru are nevoie de un nou ritual pentru a-i reda tineretea si supletea, prin hidratare si hranire, curatirea cu tratamentul exfoliant ce il putem prepara si noi acasa, creme de casa naturale si nu in ultimul rand cu ajutorul masajului facial.
• Stiati ca inainte de prima purtare, fiecare haina trebuia spalata de trei ori? Eu stiam ca doar o singura data, dar iata ca revista Asul Verde ne prezinta un articol despre ce trebuie sa stim si ne arata ca nu stiam chiar totul despre haine.
• Am exagerat de Sarbatori cu mancarea, nu trebuie sa fim necajiti, tot aici gasim un regim de 700 de calorii care ne va scapa de 4 kilograme in doar 7 zile, nu este o dieta greu de tinut si poate fi chiar una de detoxifiere.
• Ce nu stiam despre zahar si rudele lui, aflam tot in acest numar.
• Tot in acest numar intalnim si o poveste emotionanta  cu final fericit, a unei doamne care s-a luptat cu moartea, alaturi de sotul ei care si-a luat concediu pentru a putea fi alaturi langa ea zi si noapte.
• Alte articole ce le regasim in revista sunt: femeile intreba-psihologii raspund, sase metode pentru a ne pastra sanatatea, respiratia completa, indreptar de intretinut plantele de balcon, leacurile lui Sebastian Kneipp cu urzica, rozmarin si ruta de gradina, copiii si animalele, neinchipuite povesti  de dragoste iar la final zodiacul sanatatii.