Genacol - care e prețul plătit împotriva durerilor articulare

Stau cu ziarul Kaufland în față și îl văd pe Benone Sinulescu. E fericit tare arătând spre un produs care acționează împotriva durerilor articulare. Genacol, prin formula sa unică Aminolock pe bază de hidrolizat de colagen și vitamina C, vă poate aduce reale beneficii. Genacol este singurul produs care stimulează refacerea celor mai importante 5 tipuri de colagen din organism (cartilaje, oase, tendoane, mușchi, piele).
Recomandat pentru:
- eliminarea durerilor articulare (genunchi, spate, șolduri, încheieturi)

- artroze, artrită, osteoartrită, afecțiuni reumatice, osteoporoză,
- creșterea tonusului muscular
- creșterea mobilității și flexibilității articulare
Poate nu aș zice nimic despre dureri articular și Genacol dar chiar în momentul astă mă dor toate: oase, mușchi, tendoane.
Acest articol se vrea a fi un mini forum în speranța de a afla păreri pertinente despre Genacol.
Cât despre preț: Genacol costă 139 lei pentru o lună de tratament. Intrați pe www.genacol.ro pentru mai multe informații. Genacol se poate găsi online sau în farmacii.

Infarctul - metode simple de a preveni

Bolile de inima sunt prima cauza a mortalitatii la noi in tara si in lume, cu toate ca se numara printre afectiunile cel mai usor de prevenit. Riscul este mai mare daca ai rude care sufera de afectiuni cardiovasculare sau daca ati primit voi insiva un diagnostic precum hipertensiunea arteriala sau colesterolul marit, ambele marind considerabil pericolul de infarct. Daca nu schimbati nimic in stilul  de viata, nici macar tratamentul medicamentos recomandat de medic nu face minuni. Pe langa renuntarea la fumat, alcool, sarea in exces si vizetele regulate la cardiolog, iata ce schimbari trebuie sa mai faceti:

Mesajele corpului pe care le ignori ascund boli

Crampe musculare, pleoape umflate dimineata, pofta de mancare crescuta sunt semne pe care le treci usor cu vederea, punandu-le pe seama unor dereglari trecatoare. Insa, ele pot ascunde diverse afectiuni, unele chiar grave. Iata cateva mesaje pe care cu toti le ignoram la un moment dat:

Mananci mult, dar slabesti?

Daca simptomul este insotit de semne precum nervozitate. iritabilitate, tulburari de somn, tremuraturi ale mainilor, ritm cardiac accelerat, diaree frecventa, transpiratie excesiva, ar fi bine sa verificati activitatea tiroidei si glicemia. Simptomele enumerate pot indica hipertiroidie sau diabet. Nivelul hormonilor si cel al glicemiei se masoara printr-o simpla analiza de sange.

Trucuri care taie foamea instant

De stres, de plictiseala, de nervi sau pur si simplu pofta de ceva bun, ni se face foame! Nu e inca ora de masa sau mai grav, abia ce am terminat de mancat si totusi ne e foame.

Insa, nutritionistii ne asigura ca daca mancam sanatos si echilibrat cu 3 mese principale pe zi si 2 gustari, senzatia de foame nu apare. Daca respectati toate acestea si tot va e foame, atunci trageti un ochi la trucurile de mai jos pentru a scapa rapid de foamea ca de lup:

Revista Asul Verde Ianuarie 2015

Ianuarie este, se pare, campioana golului sufletesc. De vina ar fi sarbatorile de iarna care ne-au epuizat, lipsa de lumina si frigul specific, toate combinate cu stresul reintoarcerii la preocuparile zilnice. Fiind cea mai deprimanta luna din an, ce am putea face bun, constructiv, pentru a ne mentine sanatatea si, de ce nu pentru a ne bucura de viata? Iar raspunsul este simplu: sa iesim din casa.

Dar mai intai haideti sa vedem cu ce noutati ne intampina Asul Verde in luna ianuarie 2015:

Tratamentul miraculos cu mere pentru o multime de boli

Desi nu este cel mai cultivat fruct, marul este considerat "regele fructelor", datorita faptului ca pe langa numeroasele sale proprietati culinare si medicinale, se combina practic cu toate alimentele.

 Pe langa proportia de 12,6% carbohidrati, sub forma zaharurilor (fructoza), marul contine cantitati foarte mici de proteine si grasimi, fibre vegetale insolubile, acizi organici, flavonoizi, antioxidanti, vitaminele C si E, potasiu, fier si este foarte bogat in bor (un mineral mai putin cunoscut, dar cu o multime de roluri in organism, pe langa care si prevenirea osteoporozei).

Marul este, dupa gutuie, unul dintre fructele cele mai bogate in tanine, care sunt stringente si antiinflamatorii.

Ciupercile Champignon - efecte nebanuite asupra sanatatii

Ciupercile Champignon sunt foarte apreciate pentru gustul lor placut si pentru culoarea lor alba. Intrebuintarea lor culinara dateaza de la inceputul secolului al XX-lea.

Ciupercile Champignon contin 2,1% proteine aproape complete, aproximativ la fel ca si cartofii, dar cu o treime mai putine calorii (25 kcal/100g) decat acestia. Ele sunt bogate in vitaminele B1, B2, niacina, folati, precum si in minerale (potasiu, fosfor, fier) si microelemente. Pe de alta parte, sunt sarace in vitamina C si calciu, si nu contin practic deloc provitamina A sau E. Se digera incet, iar uneori cu dificultate din cauza chitinei pe care o contin si a naturii proteinelor lor, care sunt bogate in acizi nucleici. Insa, nu sunt recomandate in caz de guta.

Ciupercile Champignon sunt deosebit de benefice in regimul alimentar datorita actiunii lor antidiabetice. Continutul lor foarte scazut de carbohidrati (3,45%) si foarte abundent in proteine si vitaminele din complexul B, contribuie la acest efect.

Studiile au aratat ca ciupercile Champignon reduc nevoia de insulina pentru a regla glucoza din sange.

Ca si diabeticii, persoanele obeze pot manca ciuperci Champignon datorita senzatiei de satietate pe care acestea o confera si continutului lor caloric scazut (daca nu sunt prajite sau gatite cu ulei).

Unele studii sugereaza ca ciupercile proaspete pot avea un oarecare efect cancerigen din cauza continutului lor de agaritina, insa alte studii neaga acest lucru. Ca masura de preventie, cel mai bine este sa nu le servim crude, ci fripte la cuptor sau sotate cateva minute in putin unt cu patrunjel.

Ciupercile isi pastreaza gustul si aroma destul de bine daca sunt pastrate in conserve, la congelator si, mai ales, uscate.

Alimente ucigase ce ne pun sanatatea in pericol

Stim cu totii ca din hrana ne procuram energia si substantele nutritive necesare pentru buna functionare a organismului. Insa multe dintre alimentele pe care suntem tentati sa le consumam frecvent contin un amalgam de ingrediente daunatoare, ce ne pun starea de sanatate in pericol.

Chipsurile sunt sarate dar savuroase, crocante, fara a fi insa tari. Cu cat fac mai mult zgomot cand muscati din ele, cu atat sunt mai apetisante si va vine sa mai mancati o punga. Nu-i asa? Insa, pe cat de gustoase pe atat de nesanatoase, si se situeaza in fruntea alimentelor ucigase, deoarece contin grasimi hidrogenate ce afecteaza sistemul imunitar (determinand sensibilitatea crescuta la infectii si intoxicatii).

In plus cartofii prajiti la punga sunt departe de a va aduce un beneficiu, mai ales ca ei contin acrilamida, o substanta oxidanta si neurotoxica, rezultata in urma prepararii alimentelor la temperaturi foarte ridicate. Daca va e greu sa renuntati definitiv la chipsuri cel mai bine ar fi sa consumati cat mai rar.

Mezelurile, apetisante ce-i drept, doar ca nu prea stim din ce sunt preparate (din carne, credem noi). Insa nutritionistii spun ca ele contin doar urme de carne, multi coloranti, arome si conservanti chimici care le fac sa arate proaspete, iar materia prima e doar soia modificata genetic. Deci, cat mai rar sau si mai bine, deloc!

Bauturile carbogazoase, in anumite momente, vi se pare cea mai buna alegere, mai ales pentru a va potoli setea. Iata de ce nu este bine sa consumati carbogazoase: contin cantitati insemnate de zahar, de indulcitori, conservanti, cofeina si arome artificiale, care nu fac decat sa accentueze senzatia de sete decat sa o stopeze. Daca savurati din cand in cand o asemenea bautura, nu vi se va intampla nimic rau, important este sa nu devina obisnuinta.

Cafeaua si energizantele - doua sau trei cescute de cafea pe zi, nu mai mult, pentru a nu epuiza sistemul nervos. In ce priveste bauturile energizante ar fi bine sa nu le consumati deloc, pentru ca acestea nu sunt decat chimicale cu foarte mult zahar sau indulcitori.

Alimentele cu termen mare de garantie

Alimentele si mancarurile care de obicei se altereaza foarte repede trec prin anumite tehnici industriale (adaos de conservanti, coloranti, congelare, fermentatie, sterilizare) care inlatura acest inconvenient si astfel acestea pot fi pastrate timp indelungat, fara o deteriorare majora a propietatilor, cel putin in ceea ce priveste gustul. Cu toate acestea, daca alimentele au un termen de garantie mult prea lung, ele nu pot fi considerate cu adevarat sanatoase.

Produsele fast-food e o alegere gustoasa, comoda si ieftina. Preparate prin prajire, mai ales in acelasi ulei zile la rand, si consumate frecvent, aceste produse afecteaza sistemul digestiv, ducand la colite, gastrite, arsuri la stomac, constipatie. Si in plus nu prea stiti ce mancati de fapt: cereti un sendvis cu ou, si de fapt mancati o urma de ou careia i s-au adaugat diverse chimicale, comandati nuggets si de fapt mai putin de jumatate este de fapt intr-adevar carne, restul fiind un amestec de grasime, cartilaj si bucati de os macinate. Si nu uitati ca alegerile alimentare din copilarie influenteaza calitatea vietii de adult, obiceiurile gustative formate in primii ani pastrandu-se.

Maioneza - un amestec din galbenus, ulei si zeama de lamaie. Da, asta este maioneza preparata in casa, nu si cea din comert, care este un amestec de grasimi nesanatoase, aditivi si conservanti ce duce inevitabil la nedorita crestere a nivelului colesterolului. Cea mai daunatoare este maioneza ambalata in recipiente din material de plastic. In plus contine conservanti, stabilizatori si arome din belsug. Mai bine va preparati maioneza facuta in casa, iar in loc de sos pentru salate folositi smantana sau iaurt.

Pastile de slabit - originale sau falsificate?

Cand nici o dieta nu va mai satisface, ajungeti, voi sau cele mai multe dintre prietenele voastre, la solutia pastilelor de slabit. Cu toate scandalurile din anii trecuti, pastilele de slabit sunt inca la mare pret, pentru ca spun reclamele, va ajuta sa slabiti fara efort. Din pacate, reclama oricat o fi ea sufletul comertului, nu prea tine seama de adevar. Iar pastilele de slabit sunt daunatoare chiar daca respectati ce scrie pe prospect.
Pentru a intelege de ce fac rau aceste pastile, in primul rand trebuie sa stiti cum actioneaza ele si cum va fac sa slabiti. Sunt doua tipuri de astfel de pastile: unele taie senzatia de foame, iar altele ard grasimile in plus. Primele actioneaza asupra sistemului nervos central printr-un surplus de serotonina, acesta facandu-va sa va simtiti mai bine fara sa mancati, ba chiar sa uitati de senzatia de foame. Cel de-al doilea tip de pastile, actioneaza asupra sistemului digestiv, facan ca o treime din grasimile ingerate sa fie eliminate inainte de a fi digerate. Din pacate ambele tipuri de pastile au efecte adverse, uneori mai devastatoare decat obezitatea.

Uneori pastilele de slabit sunt recomandate chiar de medicii specialisti, dar numai in cazul obezitatii morbide si sub o foarte atenta supraveghere medicala, componentele acestor medicamente fiind eficiente in doze mici si extrem de daunatoare in cantitati doar un pic mai mari. Iar ca orice produs cautat, pastilele de slabit sunt falsificate la scara larga, dozajul fiind, in acest caz dat peste cap. Iar efectele adverse sunt pericol de moarte. De aceea este bine sa nu cumparati medicamente sau suplimente online, indiferent cat de bio, eco sau naturale ar fi, deoarece conform studiilor, mai mult de jumatate sunt falsificate si de cateva ori mai periculoase.

Pentru a slabi, este recomandat sa utilizati tratamentele prescrise de medicul generalist, internist, nutritionist sau gastroenterolog.

Decat sa folositi pastile de slabit, mai bine renuntati la grasimile si dulciurile in exces, si faceti putina miscare in fiecare zi. Chiar si mersul pe jos timp de o ora este foarte benefic pentru sanatatea organismului si a psihicului nostru.

Ce parere aveti despre aceste pastile de slabit? Ati apela vreodata la pastile de slabit?

Pietrele la bila chiar trebuie scoase - operatia pro sau contra?

Este vorba despre calculii biliari sau pietre la bila, cum li se spune in limbaj obisnuit.

Durerea apare brusc, spre seara sau noaptea, dupa ce ati mancat anumite alimente precum maioneza, frisca, ciocolata, oua, vinete, grasimi animale, smantana, prajeli s.a... Persista o ora sau chiar mai mult si este localizata in partea dreapta, sub coaste.

Predispuse sa dezvolte litiaza biliara sunt femeile si persoanele trecute de 55 de ani. In mod neasteptat, si cei care au un nivel crescut de colesterol bun HDL sunt predispusi sa faca pietre, dar si cei care in urma unei diete serioase, au pierdut rapid in greutate, cei care postesc, la fel femeile insarcinate sau care urmeaza tratamente hormonale. Cu cat femeia a avut mai multe sarcini, cu atat riscul de litiaza biliara este mai mare.

Cand vezica biliara nu functioneaza cum trebuie sau cand in bila se strange o cantitate mare de colesterol, acesta in combinatie cu alte substante din bila, se cristalizeaza, formandu-se pietricelele. In majoritatea cazurilor prezenta calculilor este asimptomatica. Exista insa situatii in care durerea devine frecventa si apar greturi, varsaturi, febra.

Operatia pro sau contra?

Daca nu dau simptome sau durerile apar rar si trec repede, nu se intervine asupra calculilor. In crize, se apeleaza la ceaiuri si tratamente medicamentoase specifice, se tine dieta, dar nu se scot calculii.

Daca produc insa dureri puternice si persistente, chiar icter, calculii se scot chirurgical (operatie laparoscopica sau clasica).

Dizolvarea cu medicamente sau spargerea cu unde, sunt recomandate rar, mai ales ca dupa aceste operatii calculii se refac destul de repede. In cazul litotritiei (spargerea pietrelor cu unde de soc), e posibil ca ramasitele calculilor sa obtureze canalele bilei, lucru mai grav decat prezenta calculilor.

In cazuri usoare, nu se apeleaza la operatie pentru ca efectele secundare si complicatiile in urma anesteziei sunt destul de mari, nejustificandu-se interventia chirurgicala.

Revista Asul Verde Noiembrie 2014

Desi afara este mohorat si frig, Asul Verde nu a incetat sa-si faca treaba. Asadar, noul numar al revistei Asul Verde Noiembrie 2014 se gaseste deja la toate chioscurile de presa cu multe informatii noi si pretioase. Stiati ca guma de mestecat face bine dupa cezariana? Desi poate parea bizar, s-a dovedit ca guma de mestecat accelereaza revenirea la o functie intestinala normala, dupa o cezariana. Mestecatul unei gume, de trei ori pe zi, intre 30 de minute si o ora, limiteaza riscul blocajului intestinal postoperatoriu si contribuie la o insanatosire mai rapida.

Iata care sunt subiectele de interes ce le vom gasi in Asul Verde:

• Strazile se acopera cu covoare de frunze ruginii, iar frigul se lasa usor peste lume, amintindu-ne ca iarna se apropie. superba toamna ne aduce culoare in suflet, roade bogate in camara, dar si multe probleme de sanatate. Incepem sa tusim, apoi ne curge nasul si stranutam, iar pana la marea raceala nu-i decat un pas. Cine-i de vina? Frigul sau virusii din atmosfera poluata in care traim? Ce putem face sa nu ajungem la febra si starile care insotesc racelile si virozele de sezon? De ce tusim si ce putem face sa ne aparam de aceasta problema suparatoare? Pot fi prevenite afectiunile toamnei? La toate aceste intrebari si multe altele, ne va raspunde medicii specializati in terapii complementare de la Centrul Medical "Steaua Divina": dr. Andreea Dragomirescu dr. Cristina Pavel si dr. Violeta Parvu.
• Poate parea incredibil, dar "atotputernica" medicina moderna, cu tot arsenalul sau sofisticat de medicamente de sinteza si aparatura de ultima generatie, este neputincioasa foarte adesea in fata banalelor raceli. Pentru a face fata racelilor, organismul nostru are nevoie de un ajutor pe masura, pe care doar medicina naturala il poate da. Cum? Veti afla in paginile revistei Asul Verde.
• Isopul, planta aproape uitata si foarte putin folosita, face luna plamanii si intestinele. Greu de identificat in natura, isopul poate fi cumparat in Plafaruri. Planta zvelta, lemnoasa, cu flori albe, roz sau violacee, isopul creste la vedere, pe pante si locuri abrupte, si pune o singura conditie pentru a fi cu adevarat fericit: lumina! In revista Asul Verde veti descoperi tratamente externe si interne cu ajutorul isopului.
• Cand vine vorba de ingrijirea si infrumusetarea naturala a corpului, ierburile si plantele sunt de neinlocuit. Aproape orice problema se poate rezolva sau ameliora cu ajutorul lor, doar daca se aplica cu consecventa, pe termen lung, de cel putin 4 saptamani.
• Lupta cu kilogramele nu se castiga doar cu ajutorul dietei. Mai sunt si alte metode care sa va ajute sa pierdeti zilnic cam o jumatate de kilogram. Sau care va ajuta sa va mentineti la greutatea pe care tocmai ati dobandit-o. Trucurile revistei Asul Verde va vor ajuta garantat in lupta cu kilogramele in plus.
• Sa va deconectati si sa va gasiti linistea nu e intotdeauna usor, dupa o zi obositoare si stresanta. Programul scurt de exercitii yoga pe care vi le recomanda Asul Verde va ajuta sa va refaceti mai repede si sa savurati din plin bucuriile serii.
• Lumea in care traim se misca din ce in ce mai repede. Timpul pare sa nu mai poata fi prins din urma. Distanta dintre ani se tot micsoreaza, traim intr-unul, cat traim altadata in trei. Intre slujba si acasa, dispar diferentele, totul se face in fuga, viata de familie de altadata s-a dus...Mereu grabiti, obositi? Ce-ar fi daca ar incerca sa incetiniti cursa, sa uitati de falsele urgente, pentru a va concentra asupra esentialului si ca sa aveti timp sa traiti, pur si simplu.
• Alte subiecte: Pisica ca medicament; Retete indiene cu mirodenii; Premenopauza; Bronsita; Bicarbonatul si igiena cotidiana; Placinte de cartofi; Mama, tata si "derbedeii"; Sase secrete pentru a intretine flacara pasiunii; Cum se incurajeaza barbatii timizi; Remedii pentru afectiunile toamnei; Au animalele sentimente; Antalogia leacurilor de sanatate - Litera N, O; Noiembrie - zodiacul sanatatii.

Scapati rapid de starile de greata

Cu starile de greata se confrunta mai des femeile decat barbatii si nu este vorba doar de greturile din timpul sarcinii, ci de frecvente stari de indispozitie digestiva, ce apar indeosebi dupa masa ori in perioadele foarte stresante. Un excelent remediu antigreata este carbunele activat, cunoscut inca din anii 1800, cand era utilizat pentru capacitatea sa de a absorbi toxinele din corp, inlaturand starile de voma cauzate de intoxicatii alimentare si otraviri. Se gaseste sub forma de tablete sau pudra, iar formula cea mai eficienta pentru calmarea starilor de greata e mixtura obtinuta din 1-2 linguri cu pudra de carbune inmuiata in putina apa.

Inghititi aceasta mixtura si apoi beti un pahar mare cu apa plata. Daca va vine sa vomitati si chiar ajungeti sa o faceti, atunci repetati procedura, incercand cu alta doza de mixtura. Carbunele activat inlatura balonarea, scade colesterolul si calmeaza arsurile gastrice, dar nu se foloseste in timpul unui tratament medicamentos sau in caz de leziuni ale tractului gastrointestinal.

Mai puteti incerca sa muscati dintr-o lamaie. E o metoda mai ciudata, dar ia greata imediat: taiati pe lung o lamaie in 4-6 felii (ca pe pepene). Infingeti-va dintii, si pe cei de sus, si pe cei de jos, in partea cu pulpa si apoi inchideti gura, astfel incat coaja bucatii de lamaie sa ramana in afara gurii. Soarbeti usor sucul lamaii, fara sa deschideti gura. Repetati cu alta felie, daca e nevoie. 

Va ajuta sa va reveniti si spalatul pe fata cu apa rece.

De ce vi se zbate ochiul - lucruri nebanuite

Superstitie sau certitudine medicala, este clar ca acest simptom poate ascunde lucruri nebanuite. In popor se spune ca nu-i bine daca ti se zbate ochiul si fiecare episod de neliniste a pleoapei este insotit automat de un set complet de cruci marunte, care sa alunge raul.

Insa denumirea medicala a acestei manifestari este de belfarospasm. Miscarea este involuntara si apare de mai multe ori de-a lungul zilei, fie pentru o perioada mai lunga, fie sporadic. Nu doare insa este destul de agasanta, desi de cele mai multe ori, spasmul este perceptibil doar de catre persoana in cauza. In anumite situatii el poate fi atat de puternic incat ochiul se inchide de-a binelea. In cele mai usoare si inofensive forme ale sale, spasmul pleoapei oculare trece de la sine.

Iata care sunt cauzele:

Oboseala cronica - lipsa de somn poate duce la aparitia acestui simptom. Insa 7-8 ore de odihna pe noapte vor duce la disparitia lui.

Stres - fiecare persoana reactioneaza diferit la situatiile dificile si presante. Acest simptom poate aparea mai ales in cazul celor care desfasoara o activitate intensa si epuizanta, ce solicita foarte mult vederea. In plus, folosirea excesiva a computerului sau tabletelor, cititul la lumina slaba pot fi alte cauze.

Probleme de vedere si purtatul unei perechi de ochelari cu lentile inadecvate.

Deficiente vitaminoase - vitamina D este indispensabila absorbtiei de calciu in organsim. In lipsa acesteia, calciul se excreta foarte repede, fapt ce duce in timp la aparitia spasmelor musculare. Vitamina B12 este, la randul ei, in stransa legatura cu aparitia miscarilor involuntare si a spasmelor musculare.

Afectiuni ale sistemului nervos - destul de rar, tremurul pleoapelor poate fi unul dintre simptomele unor boli neurologice serioase, de tipul sclerozei multiple, al sindromului Tourette, al distoniei cervicale sau al Parkinsonului. Totusi, in astfel de cazuri, el este insotit si de alte simptome care fac diagnosticarea mai usoara.

O alta cauza este consumul excesiv de cafea si alcool.

Mergeti la medic daca:

- spasmele nu dispar de la sine in decursul catorva saptamani

- simptomele nu se atenueaza chiar si dupa ce ati inceput sa luati suplimente de vitamina D si B12

- apar spasme si in alte zone ale fetei

- pleoapa este rosie si inflamata

- ochiul se inchide complet la fiecare spasm si e greu sa-l redeschideti.

Usturoiul - trucuri fara miros

Din cele mai vechi timpuri, usturoiul a fost folosit ca aliment si remediu. Egiptenii il foloseau la masa, dar si ca medicament impotriva a 22 de boli. Usturoiul este un foarte puternic antioxidant, antibiotic natural si contine o multime de nutrienti, caracterizati ca fiind antioxidanti: mangan, zinc, seleniu, germaniu, vitaminele A si C.

Simtiti ca oboseala va copleseste, iar randamentul va scade pe zi ce trece? Atunci e timpul pentru o energizare a organismului. Tocati marunt doi catei de usturoi si cateva fire de patrunjel, adaugati cateva picaturi de ulei de masline si serviti cu paine de secara, dimineata, timp de o saptamana.

Mirosul usturoiului e dat de uleiurile volatile, care sunt bogate in sulf. Pe langa aceste uleiuri, el contine allicina, enzime, proteine, minerale, lipide, aminoacizi si vitaminele B si C, care fac din el un aliment hranitor.
Iata cateva trucuri sa scapati de mirosul usturoiului:

Cum se curata usor

Cateii de usturoi puneti-i 10-15 minute in apa rece inainte de curatare. Coaja se va desprinde foarte usor. Cand ii curatati, umeziti cutitul, tocatorul si mainile, in felul acesta, mirosul neplacut va disparea mai usor.

Cum scapati de mirosul neplacut

De ce sa renuntati la usturoi doar pentru ca miroase urat? Pentru a-i neutraliza aroma, mestecati 2-3 boabe de cafea, o felie de mar sau un fir de patrunjel.

Cum se recunoaste usturoiul proaspat

Cateii de usturoi trebuie sa fie tari cand ii presati, iar coaja sa fie perfect uscata. Exista usturoi alb si roz, insa diferenta de gust dintre cele doua soiuri este nesemnificativa.

Cand aveti arsuri stomacale, furati doar aroma

Daca va place usturoiul, dar stomacul vostru nu-l suporta, apelati la urmatorul truc: ungeti cu usturoi vasul in care preparati salata sau in care serviti ciorba. In felul acesta, celelalte ingrediente vor imprumuta gustul, iar stomacul vostru nu se va revolta.

Cum se pastreaza proaspat usturoiul curatat

Cateii curatati nu se usuca daca ii veti pastra in ulei. Uleiul va capata aroma placuta a usturoiului si il veti putea folosi la salate sau la prepararea fripturii.

Condimentele inlocuiesc sarea

De la salatele de legume pana la mamaliguta, ciorbe sau fripturi, toate-s mai gustoase daca sunt sarate. Clorura de sodiu e prezenta unde nu va asteptati. Pana si apa minerala, fructele si laptele contin sare, in cantitati infime, ce-i drept. Oricum, daca nu exagerati, nu este daunatoare, iar un organism sanatos elimina excesul prin urina. Problemele apar cand va faceti un obicei din a manca sarat, mai ales daca suferiti deja de o afectiune cronica.

Sarea inmulteste celulita!

Responsabila de retentia de apa in tesuturi, sarea are ca efect circulatia deficitara a sangelui. Dupa o vreme, aceasta devine vizibila sub forma aspectului de coaja de portocala. Eliminati treptat alimentele sarate din meniu si veti observa diferenta pe pielea voastra.

Evitati-o inainte de ciclu!

Cu o saptamana inainte de ciclu, dar si in timpul lui, incercati sa limitati la minimum consumul de sare. Nu o adaugati deloc in farfurie si nici nu va apropiati de alimentele de pe lista celor interzise. Atat balonarea, cat si durerile specifice zilelor nefaste din luna vor fi cu mult diminuate.

Inima, cea mai afectata

Tensiunea arteriala creste direct proportional cu consumul de sare. Hipertensivii nu trebuie sa ia in gluma restrictiilealimentare impuse de medic, fiindca mancarea nesarata, chiar daca nu incanta papilele gustative, ii poate feri de un infarct miocardic. Precauti trebuie sa fie si cei care au peste 50 de ani sau sufera de boli renale ori ciroza.

Inlocuitori ai sarii

Daca folositi condimentele potrivite la prepararea mancarii, nu o sa simtiti lipsa sarii la fel de pregnant. Mararul de exemplu este un inlocuitor apreciat, la fel patrunjelul, iar cimbrul poate fi folosit cu succes pentru a da gust omletei delicioase de la micul dejun.

Cele mai nesanatoase alimente

Unele alimente au un continut record de sare, de aceea este bine sa le evitati ori sa mancati doar putin, din cand in cand, de pofta: telemeaua, mezelurile, afumaturile, conservele, muraturile, supele instant, chipsurile, mezelurile, sosurile.

Cancerul poate fi invins cu Canticer?

Asa cum boala se naste din grijile si supararile care umbresc viata noastra de zi cu zi, si miracolul insanatosirii sa in fiecare dintre noi. Trebuie doar sa deschidem ochii si sa privim cu speranta.

Natura este cel mai bun doctor iar produsul obtinut din plante si folosit cu succes in medicina traditionala chineza, Canticer, reface energia vitala a organismului, fortifica toate organele si restabileste echilibrul. Astfel, persoana in cauza primeste un sprijin puternic pentru a tine sub control evolutia cancerului si a reduce complicatiile care apar in terapiile conventionale.

Secretul produsului Canticer consta in balansarea perfecta a ingredientelor si asigurarea unui complex mare de antioxidanti naturali, pentru a face posibila transformarea celulelor tumorale in celule normale. 

Inca din primele saptamani veti observa ca sistemul digestiv incepe sa se refaca, veti incepe sa aveti din nou pofta de mancare si de viata. Totodata durerile cauzate de cancer vor disparea treptat. Dupa aproximativ o luna de tratament se poate obseva eliminarea infectiilor din organism, refacerea fisurilor ficatului, reglarea numarului leucocitelor si al hemoglobinei.

Canticer este autorizat atat in Uniunea Europeana cat si in SUA. Acest produs se poate administra in paralel cu alte tratamente, avand rolul de a reduce efectele secundare ale acestora. Este necesar totusi sa va schimbati si stilul de viata, pentru a ajuta Canticer sa invinga boala si pentru a va asigura ca ea nu va recidiva. Problemele emotionale, frustrarea, frica si depresiile trebuie sa dispara din viata voastra pentru a va putea reface pe deplin. In acest scop, produsul Canticer ajuta foarte mult la calmarea mintii datorita rolului sau antidepresiv.

Ingredientele continute de Canticer sunt:

-custuroiul negru

- cactusul

- Semen Coicis

- Momordica Charantia L

- Herba Gynostemmatis

- Hyriopsis Cuminingii.

Tratamentul poate fi comandat online de pe site-ul www.canticer.org, iar pretul unui tratament de 15 zile 120 capsule costa 399 lei.

Chiar poate fi invins cancerul? Merita toti banii aceste produse anticancer?

Bunica mea a murit de cancer in urma cu 9 luni, si la doar 2 luni de la diagnostic a murit. Nu stiu daca tratamentele functioneaza odata ce cancerul s-a instalat, dar cred ca acesta ar trebui prevenit. 

Perturba laptele detoxifierea?

Nu lactoza (zaharul din lapte) provoaca alergia la lapte, ci proteinele. Cu alte cuvinte, aveti intoleranta la lactoza, alergie la proteinele din lapte sau ambele. Aceasta inseamna ca, de multe ori, intoleranta la lactoza si alergia la lapte sunt asociate. De aceea se recomanda sa evitati laptele din acelasi motiv pentru care se recomanda si evitarea graului. Daca sunteti sensibili la proteinele din lapte, sistemul imunitar le considera toxine, iar anticorpii se ataseaza de acestea formand un complex imun pe care ficatul trebuie sa-l detoxifice si nu se mai ocupa de celelalte toxine. Pentru ca detoxifierea sa fie mai eficienta trebuie sa reducem cantitatea de toxine pe care le mancam sau le bem, pentru a-i permite ficatului sa se concentreze asupra toxinelor deja prezente in organism.
Mai mult, laptele neecologic poate contine urme de hormoni si antibiotice, de pesticide sau de fertilizatori din nutretul cu care sunt hranite vitele, iar aceste toxine trebuie, la randul lor, detoxificate de catre ficat.

Desigur, cei mai multi dintre noi am fost invatati inca din copilarie sa credem ca laptele este un aliment necesar si minunat. Asa ca poate parea surprinzator ca jumatate din populatia lumii, de exemplu chinezii si africanii, pot supravietui, chiar inflori, fara el. Laptele este o sursa importanta de calciu si de alte substante nutritive, insa consumul de lapte nu este singura sau cea mai buna metoda pentru o nutritie optima. In timpul detoxifierii ficatului, alte alimente vor fi sursa voastra de calciu, precum semintele, arahidele si fasolea.

Laptele este prezent in majoritatea tipurilor de branza, smantana, iaurt, unt si este ascuns in tot felul de alimente. Este, uneori, numit proteina lactica, zer sau cazeina, care este tipul predominant de proteina din produsele lactate. Foarte multe alimente contin lapte, de la paine si fulgi de cereale, pana la alimentele preambalate si chipsuri.

Produse lactate de evitat in timpul detoxifierii:

- lapte (inclusiv de capra si de oaie)

- branza

- smantana

- unt

- iaurt

- inghetata

- bauturi probiotice

- alimente care contin lapte

- zer/cazeina.

In schimb puteti consuma urmatoarele alternative la produsele lactate:

- lapte de orez, migdale, quinoa sau de soia

- lapte, unt sau smantana de cocos

- iaurt de soia

- unt din seminte de dovleac

- ulei vegetal nehidrogenat

- pasta de caju (produsa prin amestecarea nucilor de caju cu lapte de orez)

- oua.

Daca va simtiti mai bine dupa o anumita perioada fara produse lactate si va simtiti mai rau cand le reintroduceti in alimentatie, retineti ca exista numeroase alternative delicioase, cum ar fi anumite inghetate, branza de soia si unt din seminte de dovleac.

Imbunatatiti imunitatea copilului vostru

Toti patrundem in aceasta lume cu un sistem imunitar fara experienta. Incetul cu incetul, copiii isi consolideaza imunitatea luptand cu o serie de microbi, virusi si alte organisme. De aceea, multi pediatri considera ca e normal ca un copil sa traverseze in medie 6-8 episoade de raceala pe an. Iata cateva obiceiuri sanatoase care, aplicate constant, ajuta la consolidarea sistemului imunitar al copilului:
Pe primul loc este alimentatia sanatoasa, bogata in legume si fructe proaspete, de preferat cele de sezon, provenite de la surse sigure. Incercati sa dati copilului 5 portii de fructe si legume zilnic (o portie insemnand 2 linguri pentru copii peste 1 an, o cana si un sfert pentru prescolari).

Ceaiurile calde impotriva racelii si gripei nu trebuie sa lipseasca, deoarece mentin organismul la temperaturi optime, avand efecte febrifuge, sudorifice, antiinflamatorii, calmante si antibacteriene. Puteti face infuzii din soc, tei, musetel, macese, catina, mure, afine, busuioc, zmeura si echinaceea, indulcite cu putina miere (daca copilul are peste 1 an) si puteti adauga suc de lamaie proaspat stors si putina pudra de scortisoara.

Mierea de albine naturala, locala, este un adjuvant natural important in intarirea imunitatii, avand proprietati antimicrobiene si antibacteriene putenice, de facilitare a digestiei si imbunatatire a activitatii inimii. Combinata cu scortisoara/ghimbir, mierea de albine isi intensifica proprietatile antigripale, antibacteriene. In cazul celor mici, administrati 1 picatura de tinctura pentru fiecare kilogram de greutate corporala, zilnic, cu o lingurita de miere de albine, urmata de consumul unui ceai cald.

Asigurati programul corect de somn al copilului. Privarea de somn creste sensibilitatea la imbolnaviri prin reducerea numarului de globule albe, armele sistemului imunitar. Un bebelus are nevoie de pana la 18 ore de somn pe zi, un copil peste 1 an are nevoie de 12-13 ore, un prescolar de aproximativ 10 ore.

Exercitiul fizic creste numarul de globule albe. Pentru a obisnui copiii cu exercitiul fizic, fiti un bun model. Faceti sport impreuna cu ei, printre activitatile familiale placute fiind mersul cu bicicleta, drumetiile, patinajul, baschetul si tenisul.

Renuntati la fumat sau evitati fumatul in casa si in preajma copiilor. Copiii sunt mai expusi decat adultii la efectele nocive ale fumatului pasiv, deoarece respira mult mai rapid, iar sistemul lor de dezintoxicare nu este la fel de bine dezvoltat. Fumatul pasiv creste riscul de bronsite, infectii ale urechii, astm. De asemenea, poate afecta inteligenta si dezvoltarea creierului.

Atentie la medicamente

Nu presati medicul pediatru sa prescrie antibiotice de fiecare data cand copilul este racit sau are o gripa. Antibioticele trateaza numai bolile cauzate de bacterii, dar majoritatea bolilor copiilor sunt cauzate de virusi. Ca un rezultat al administrarii exagerate de antibiotice, apar variante de bacterii rezistente la acestea, astfel ca o infectie a urechii, de exemplu, este mult mai dificil de vindecat daca a fost provocata de o bacterie care nu raspunde la tratamentul standard. 

Creati deprinderi corecte de igiena

Acordati o atentie sporita igienei inainte si dupa fiecare masa, dupa ce s-a jucat afara sau cu animale, dupa ce si-a suflat nasul, dupa folosirea toaletei, dupa sosirea acasa de la cresa sau gradinita. Pentru a obisnui copilul cu spalatul mainilor, lasati-l sa-si aleaga propriile prosoape viu colorate, sapunuri in forme, culori si arome amuzante.

Bila lenesa, activata cu plante

Fierea produsa de colecist trebuie sa ajunga in intestinul subtire imediat dupa masa, prin canalul biliar, rolul ei fiind de a participa la digestia grasimilor. Cand exista grasimi in intestin, dar vezica nu elibereaza bila, apare dischinezia (apare cand acest organ micut isi face treaba mult mai anevoios decat ar fi bine pentru organism). Problema poate sa se declanseze din pricina pietrelor la bila, dar si din alte cauze si se manifesta prin greturi, uneori balonari, gust amar, dureri in partea dreapta a abdomenului sau chiar migrene.
Remedii naturale cu efect rapid

Anghinare - se pare ca dintre toate remediile, e cea mai eficienta cand vine vorba de problemele colecistului, pe care le inlatura datorita principiilor amare cu rol de evacuare a bilei. Puteti preveni formarea pietrelor si aparitia crizelor dureroase daca beti zilnic 500 ml infuzie dintr-o lingura cu planta sau daca o luati sub forma de tinctura sau capsule.

Cicoarea face minuni in cazul digestiei dificile daca luati cu putin timp inainte de mesele principale o jumatate de lingurita cu pulbere.

Papadia - 20 de picaturi de tinctura de doua ori pe zi, dimineata si seara, atenueaza simptomele neplacute si regleaza activitatea vezicii biliare.

Cartof - timp de trei saptamani, beti zilnic 100-200 ml de suc de cartofi.

Salvia - infuzia mareste secretia bilei si are efect usor sedativ.

Amestec de tincturi - cate zece picaturi de menta, anason si fenicul, de trei ori pe zi, inaintea meselor principale.

Rostopasca - 20 de picaturi de tinctura de doua ori pe zi sau 300 ml de infuzie obtinuta din trei lingurite cu planta, se bea de-a lungul zilei.

Ar fi bine sa mancati alimente usoare (fructe, legume, carne slaba, iaurt, branza de vaci) si sa evitati sosurile, maioneza, carnea grasa, tocaturile, prajelile). Totodata trebuie sa spuneti nu sedentarismului si sa va apucati de facut miscare.

In plus o lingura cu ulei de masline extravirgin luata dimineata pe stomacul gol este de ajutor in tratarea dischineziei.

Herpesul - preventie si tratament

De indata ce sunteti pusi in fata unui eveniment stresant, dar si din cauza frigului, caldurii sau pur si implu cand va procopsiti cu vreo raceala, isi face aparitia inesteticul herpes. Veziculele care se formeaza pe buze sunt greu de camuflat, dureroase si cel mai iritant, reapar pe nepusa masa. De vina este virusul herpes simplex care odata patruns in corp, nu mai poate fi eliminat (asta inseamna ca recidivele sunt oricand posibile, mai ales pe fond de stres, oboseala accentuata, imunitate slabita sau schimbari hormonale, precum cele din perioada menstruatiei).
Inainte de orice trebuie sa folosim plante imunostimulatoare, care cresc rezistenta organismului in lupta cu infectia herpetica. Se pot folosi extracte de echinaceea (tinctura, capsule, suc proaspat), ulei de chimen negru, tinctura de propolis in cure de 21-30 de zile. Pot fi administrate si extracte de astragalus, schizandra, agaricus. Gemoterapia ce extracte din muguri de catina, muguri de porumbar, mladite de maces, muguri de ulm, administrate in cure de 1-2 luni, este si ea foarte utila si poate preveni recidivele.

Plante care merg la sigur

Cel mai important este sa luati masuri din prima clipa cand simtiti ca herpesul e pe cale sa erupa. Tamponati local cu tinctura de propolis sau cu ulei volatil de roinita, aplicati gheata si neaparat apelati la un remediu cu administrare interna. Cele mai puternice tratamente naturiste impotriva herpesului administrate intern, sunt:

- uleiurile esentiale de tea-tree

- cimbru

- cuisoare

- geranium

- lamaie

- eucalipt.

Local pot fi utilizate creme si geluri care contin aloe vera, musetel, tataneasa, propolis, rostopasca, galbenele. O alta planta deosebit de eficienta in caz de herpes este roinita (melissa), care poate fi administrata intern (ceai, tinctura) sau local (ulei esential, tinctura).

Remediile homeopatice sunt eficiente

Lipsita de efecte adverse, homeopatia va pune la dispozitie multe variante de tratament care va ajuta sa preveniti recidivele sau daca acestea apar totusi, sa fie mult mai usoare. Tratamentul trebuie prescris de specialist, mai ales ca remediile au denumiri complicate si greu de retinut. In caz de herpes, cele mai bune alegeri sunt:

- Capsicum

si

- Rhus toxicodendron.