Cat slabesti iarna

Exista o multime de modalitati prin care iti poti energiza organismul si o tehnica buna de a slabi. Iarna alimentatia este mult mai calorica decat in restul anotimpurilor, resursele de legume si fructe proaspete sunt mai scazute iar organismul ne cere alimente grase datorita stresului dictat de temperaturile foarte scazute. Se mananca mult iarna dar si se slabeste. 

Bataie cu bulgari de zapada - 40 minute - 180 calorii

Caratul sacoselor de cumparaturi - 10 minute - 70 calorii

Construirea unui om de zapada - 1 ora - 230 calorii

Curatenie generala in casa - 2 ore - 470 calorii

Indepartarea zapezii cu lopada - 30 minute - 200 calorii

Patinaj pe gheata - 1 ora - 470 calorii

Plimbare cu ski jet-ul - 30 minute - 210 calorii

Plimbare prin zapada - 1 ora - 240 calorii

Sanius - 1 ora - 400 calorii

Ski - o ora - 550 calorii

Shopping rapid - 35 minute - 150 calorii.

Ajutor vreau să slăbesc - emisiune de slăbit la Prima TV

Din 24 ianuarie 2013, Prima TV pregătește telespectatorilor săi o emisiune de slăbit, Ajutor, vreau să slăbesc.
În multitudinea emisiunilor de scandal existente, Prima TV pune accent pe evoluție și au pus la cale primul show dedicat persoanelor care vor să slăbească.
În emisiune, o persoană cu multe kilograme peste limita normală este asistată de un antrenor fitness și un nutriționist în lupta împotriva kilogramelor.
O emisiune de nișă, cu un public numeros, luând în calcul ultimele date: 20% din căutările de pe Google în România fac referire la produse de slăbit, exerciții, diete, vedete care au slăbit și alte derivate.
Să nu vă așteptați ca în emisiune să găsiți pastile de slăbit sau tehnici minune de slăbit. Totul e să aveți răbdare și perseverență. Aveți nevoie și de stimuli și de aceea să invit să urmăriți emisiunea Ajutor vreau să slăbesc.

Ajunși aici, poate doriți să vă calculați indicele de masă corporală (IMC), o variabilă care vă spune dacă sunteți subponderal, supraponderal sau normal. Atenție. Calculatorul este destinat persoanelor peste 20 ani, femei sau bărbați.

Introduceți greutatea dumneavoastră (în kilograme)

Introduceți înălțimea (în centimetri)

Interpretare rezultat:
18,49 sau mai putin - Subponderal
între 18,50 si 24,99 - Greutate normală
între 25,00 si 29,99 - Supraponderal
între 30,00 si 34,99 - Obezitate (gradul I)
între 35,00 si 39,99 - Obezitate (gradul II)
40,00 sau mai mult - Obezitate morbidă

Calculator ritm cardiac – frecvența cardiacă maximă

Vă puteți determina singură propria frecvență cardiacă, ținându-vă degetul timp de 15 secunde pe încheietura mâinii sau pe artera carotidă, numărându-vă bătăile pulsului. Înmulțiți valoarea și obțineți numărul bătăilor pe minut. De ajutor sunt și aparatele de măsurat frecvența cardiacă; ele se poartă ca un ceas de mână pe al cărui ecran puteți citi frecvența pulsului.

Ca valori orientative pentru un antrenament optim sunt valabile următoarele date:
- formula pentru frecvența cardiacă maximă (FCM) este: 220 minus vârsta;
- pulsul optim pentru arderea grăsimilor: 60 până la 70% din FCM;
- îmbunătățirea fitnessului pentru inimă-circulație: 70% până la 86% din FCM;
- frecvența cardiacă în repaus (după antrenament):

Vârsta	mediu până la bine	foarte bine
20 - 30	110 - 88	86
30 - 40	112 - 88	86
40 - 50	114 - 90	88
50 plus	116 - 92	90

În cazul unor valori mai scăzute se recomandă efectuarea unui test de stres EKG la medic, înainte de a începe antrenamentul.

Aveți grijă mereu să nu vă pierdeți răsuflarea și fiți atenți la semnalele corpului dumneavoastră! Mai puțin poate însemna mai mult - mai puțin stres înseamnă mai mult succes și este o garanție a faptului că rămâneți în joc. 

Figurebites - bomboane de slăbit

Ciocolata, salata de varza, oțet, picături, shake-uri..ce vă mai puteți imagina că ar putea exista în domeniul produselor de slăbit? Bomboane de slăbit. Și nu orice fel de bomboane. Bomboanele de ciocolată de slăbit au un mare beneficiu pe lângă gustul incontestabil de delicios de ciocolată, partea de slăbit. Asta chiar nu cred că se poate. Chiar dacă au 2 ingrediente cu proprietăți cunoscute pentru slăbit, spirulină și garcinia cambogia, bomboanele Figurebites nu au cum să te facă să slăbești pentru că mai un un ingredient: zahărul.

Referitor la preț, 89 lei pentru o cutie cu 15 bomboane (sursa telestarshop.ro), mi se pare cam piperat. Cu 30 lei vă puteți procura separat din plafare cele 2 ingrediente care slăbesc. Dar cum reclama e sufletul comerțului și teleshoping-ul ocupă un spațiu considerabil în pauzele publicitare cred că vor fi multe comenzi pentru Figurebites.

Cetona de zmeura in produsul Raspberry Ketone Forte

Cine face un inventar al produselor de slabit ar avea cam multe batai de cap. Si pentru mine cateodata imi este greu sa scriu despre un produs de slabit pentru ca nu ar fi multe de scris. Pe nimeni nu mai intereseaza ingredientele, daca sunt sau nu naturale atat timp cat capsulele de slabit functioneaza. Slabesti dar macar fa-o intr-un mod constiincios. Dar sa-i dam o sansa produsului Raspberry Ketone Forte ce are la baza cetona de zmeura, un acid fenolic natural responsabil pentru aroma zmeurei. V-am bagat un pic in ceata cred dar sa stiti ca cetona de zmeura are o raspandire interesanta pe interesant, multa lume interesandu-se de el.

Pe langa cetona de zmeura, Raspberry Ketone mai contine extract de mango, fruct de acai, ceai verde si resveratrol. Toate aceste ingrediente sunt recunoscute pentru procesul de slabire astfel cumparatorii vor fi tentati de multitudinea de ingrediente si il vor cumpara.
Pret: o cutie de Raspberry Ketone Forte costa 174 lei si pretul scade pe masura ce cantitatea comandata creste.

Dieta personalizata (grupa B)

Grupa de sange B
Cei cu aceasta grupa sunt persoane foarte robuste si cu o rezistenta crescuta la boli. Respectand nevoile organismului, pot avea o viata lunga si sanatoasa. Sensibilitatea lor vine pe fond de stres si oboseala. Cei cu grupa B se pot bucura de o varietate de alimente, de la carne si lactate pana la legume si fructe.

Alimente bune: carne (mai putin pui), peste, lactate, fasole, legume, verdeturi si fructe.
Alimente de consumat cu moderatie: grau, rosii, fructe de mare.
Alimente interzise: porumb, linte, alune, susan, seminte de floarea soarelui, hrisca, secara.



Cum slabesti: cresterile in greutate sunt cauzate de consumul de porumb, linte, hrisca, secara, arahide si seminte de susan, pentru ca aceste alimente incetinesc metabolismul, favorizeaza retentia de lichide si provoaca oboseala. In schimb, o dieta pe baza de verdeturi, legume, oua, carne de vanat, ficat, peste si ceai de lemn-dulce te va ajuta sa elimini usor din kilogramele in plus. Orice sport ti se potriveste si vei avea rezultate spectaculoase daca vei fi consecventa in aceasta privinta.

Meniu sanatos
Mic dejun: lapte cu orez sau lapte cu cereale, suc de struguri, cafea.
Pranz: un sendvis din bagheta cu branza, curcan fiert, legume, mustar sau maioneza, salata verde si un ceai
Gustare: un iaurt sau un suc de fructe.
Cina: peste la gratar cu legume fierte, salata de fructe si un pahar cu vin rosu sau alb ori ceai din plante medicinale.

KG Stop (elimina kilogramele in plus)

Pe piata sunt o gramada de pastile, capsule si picaturi de slabit pline de chimicale si E-uri. Herbagetica este o firma naturista si va prezinta un produs bazat pe ingrediente naturale, KG STOP, ce contine: coaja de fructe de Psylium, seminte de in, radacina de morcov salbatic, iarba de senna, radacina de lemn-dulce, fructe de coriandru, iarba de rozmarin, iarba de roinita, fructe de anason, fructe de fenicul, fructe de chimen, fructe de garnicia, radacina de ghimbir, afine, iarba de lipicioasa, coaja de portocal amar, frunze de aloe ferox (care se stie ca este cel mai bun laxativ si planta detoxifianta cea mai buna in orice problema), coaja de portocal dulce.

Acest produs este o explozie de sanatate si de ce nu, un bun adjuvant in curele de slabit.

Cum actioneaza KG-STOP:

- este un detoxifiant general;

- impiedica asimilarea grasimilor saturate;

- elimina grasimea abdominala;

- tonifica si intinereste pielea;

- mareste tonusul fizic;

- scade nivelul colesterolului si al trigliceridelor;

- ajuta la eliminarea placilor de mucoid din colon;

- antiinflamator gastrointestinal,

KG-STOP poate fi gasit la plafare sau online pe www.herbagetica.ro la pretul de 87 lei.

Xtreme Slim un slăbit ușor

După succesul Alcachofa de Laon unde am văzut si ceva unic in concurenta: faci reclama la un produs prin referire la alt produs. Nici nu ii mai stiu numele la produsului de slabit dar titlul reclamei spunea nu cumparati Alcachofa de Laon.
Telestar muta excelent cu un alt produs de slabit, Xtreme Slim. Picaturile puse sub limba Xtreme Slim va vor accelera metabolismul si slabitul va veni imediat. Ca de obicei se prezinta metodele prin care reusiti sa slabiti: va scade apetitul, scade metabolismul si se dizolva grasimea acumulata.
Xtreme Slim se ia 10 picături pe zi.
Xtreme Slim poate fi achiziţionat la preţul de 189 RON pentru două slicluţe de Xtreme Slim.

Alcachofa de Laon ceai de slăbit

M-am saturat sa tot vad la teleshopping reclamele cu Alcachofa de Laon mai ales ca nu e un produs bun. De fapt nici un produs nu-i bun de slabit. Ce au facut respectivii domni de la Telestarshop: au vazut ca sunt foarte multe comenzi, hai sa profie in continuare. Si pe langa Alcachofa de Laon au mai adaugat in oferta si ceaiul de slabit Alcachofa de Laon. Aceleasi proprietati si un pret mai mic, 69 lei 30 pliculete de ceai.
Fetelor, va zic inca o data, nu mai dati banii pe prostii si incepeti sa faceti sport. E sanatosa aghinarea dar sub forma de extract inclus intr-un produs de slabit in niciun caz.

Massage N Slim te scapă de celulită

Tot femeilor ne adresăm acum si avem ceva special pentru toate femeile pentru ca acum mai toate femeile suferă de celulită.
Telestarshop face reclamă la tv la Massage N Slim, un corset care te scapă și de kilograme nu numai de celulită. Spre deosebire de alte corsete de slăbit, Massage N Slim e intărit cu ceramică. Sa nu vă speriați, nu va veți simți ca un castron. E un strat foarte subțire si apare doar in câteva părți cum ar fi abdomenul, coapsele si posteriorul.
Materialul principal din care este realizat Massage N Slim: fibre naturale de bambus – o fibră mătăsoasă, cu acţiune anti-UV şi antibacteriană, ce absoarbe de 4 ori mai eficient decât bumbacul.
Pret piperat totusi: 189 lei. Mai asteptati reducerile.

Irvingia gabonensis (African mango) produs de slăbit

Internetul pentru femei e impartit in 2. Articole de slabit si haine online. Un articol din prima categorie il recomand lor. Se face multa publicitate la Irvingia Gabonensis, mango african, fruct care creste in Camerun, Africa. Proprietatile sale il recomanda in curele de slabit. Cam greu il gasiti in magazine dar se pot folosi produse bazate pe extract de Irvingia gabonensis.



Suplimentul alimentar African Mango contine acest extract care:
- NU are efecte adverse,
- detine o tehnica naturala de a reduce din greutate, prin accelerarea metabolismului
- micsoreaza apetitul si in mod natural
- efectul se observa mult mai rapid comparativ cu alte suplimente
- mareste rezistenta si energizeaza
Pret Irvingia gabonensis:
1 flacon pret: 97 RON
2 x flacon pret: 194 RON
3 x flacon pret: 261 RON
4 x flacon pret: 388 RON + 1 flacon GRATUIT
Pareri, asteptari, nemultumiri astept aici.

Kombucco Orientalis pret si pareri

O sa fac o rubrica speciala pentru prezentare de produse interesante care se gasesc pe internet si sper sa va ajut in alegerea pe care o faceti mai exact cititorii acestui blog va vor ajuta prin comentariile si parerile despre produsul incercat.
Kombucco Orientalis este un produs natural care provine din China antica care seamana la gust cu cidru sau socata. Kombucco Orientalis ar fi bun in foarte multe afectiuni printre care acnee, alergii, cancer, candida, colita, diabet, dureri de cap, lupus, hemoroizi, matreata etc. Sunt multe marturii pe site-ul care comercializeaza Kombucco Orientalis www.kombucco.ro mai mult mai mai putin adevarate dar cum am spus ramane la atitudinea cititorilor sa stabileasca daca produsul este bun sau nu.
Kombucco Orientalis pret:
Kombucco Orientalis Clasic 199 lei
KIT Kombucco Orientalis Digestiv 219 lei
KIT Kombucco Orientalis Super Slim
KIT recomandat celor care doresc sa ajunga la greutatea si silueta optima, pe cale naturala 239 lei.
KIT Kombucco Orientalis Smart Plus
KIT indicat in special persoanelor cu functii de decizie, elevilor si studentilor, persoanelor ce doresc sa aiba o minte limpede si sa se concentreze mai usor, actorilor ce trebuie sa invete texte 269 lei. Mai multe produse pe www.alb.ro