Rasfat Spa cu bani putini

Tratamentele profesionale sunt exceptionale pentru trup si suflet, dar cand nu vi le permiteti din cauza banilor ori din cauza timpului, un ritual la domiciliu bine pus la punct poate sa le inlocuiasca, avand efecte asemanatoare. Tot ce trebuie sa faceti este sa va rezervati cateva ore doar pentru voi si sa transformati o parte din locuinta intr-un spa. Aveti nevoie de uleiuri esentiale cu arome care va binedispun, prosoape, cateva fructe, miere, sare, ulei de masline, ceaiuri, muzica linistitoare, alune, bucatele de ciocolata (mici gustarele pentru pauzele dintre tratamente). Incalziti bine camera de baie, pentru ca spa inseamna terapie prin apa, iar aburii ajuta pielea sa-si deschida porii si astfel sa fie receptiva la tratamente, sa elimine toxinele. Important este sa va inchideti telefonul, ca nimeni sa nu va deranjeze, apoi amenajati un loc comod cu multe perne si sa aveti o sticla cu apa minerala la indemana pentru a va hidrata. 

In lipsa unui masaj, muschii se relaxeaza usor cu un halat de baie incalzit in uscator sau sa incalziti un prosop mic in cuptorul cu microunde si sa-l puneti pe gat, in zona cervicala pentru a va detensiona mai repede. Apoi bagati in congelator o masca de ochi cu gel sau cateva boabe de mazare in doua pungi mici, ori felii de castravete reci, taiate mai groase, pentru relaxarea ochilor (una din aceste recomandari le puteti aplica pe ochi cand aplicati masca pe fata). Puneti-va halatul si pregatiti mastile si tratamentele corporale. Intre timp lasati apa sa curga in cada, picurand putin ulei esential pe bec, astfel caldura lui raspandeste aroma, si dati drumul la muzica pentru a crea o atmosfera relaxanta. Iata ce trebuie sa faceti pentru par, fata si corp:

Tratament pentru par

Umeziti parul si aplicati un ulei de par, un amestec din ulei de masline, din seminte de struguri si ricin. Apoi infasurati parul intr-un prosop, cel putin 30 de minute. Intre timp puteti sa faceti alt tratament, lasand timp uleiului sa hraneasca profund parul. In schimb, daca aveti parul deteriorat, pregatiti o masca intens nutritiva dintr-o banana, o lingura cu miere, un galbenus si doua linguri cu ulei. Dupa ce a expirat timpul de actionare al mastilor, se spala parul, apoi se aplica balsam pe toata lungimea, lasati sa actioneze 10 minute, apoi clatiti si lasati parul sa se usuce natural.

Masti pentru fata

Hranitoare si hidratante, aceste masti redau tenului catifelarea. Aplicati una dintre ele cat timp lasati sa actioneze tratamentul pentru par.

Masca 1: combinati o lingura cu miere si un albus, aplicati amestecul pe fata, lasati sa actioneze 10 minute, apoi indepartati cu un prosopel inmuiat in apa calda.

Masca 2: maruntiti in blender catefa felii de ananas, caisa, papaia si amestecati aceasta pasta cu o lingurita de ulei de masline si una cu miere. Aplicati pe fata si lasati sa actioneze 10 minute.

Exfoliere perfecta

Pregatiti un scrub natural amestecand 6 linguri cu zahar, 1 lingura cu lapte si 2 picaturi de ulei esential (la alegere). O alta reteta de scrub este din 2 linguri cu zat de cafea, 2 linguri cu ulei de masline si 2 picaturi de ulei de portocala sau de lamaie. Intrati in cada, umeziti pielea cu dusul, apoi exfoliati trupul cu miscari circulare, folosind unul din aceste scruburi. Apoi lasati sa stea pe piele timp de 10 minute, iar la final clatiti cu apa calda alternand cu apa rece.

Baie cu lapte - este una dintre solutiile cele mai rapide pentru a reda pielii aspectul neted, decat multe produse de lux. Umpleti cada cu apa, adaugati 2-3 cesti cu lapte, 2 picaturi de ulei esential si apoi scufundati-va in lichidul magic timp de 20 de minute. Clatiti-va cu dusul apoi aplicati lapte, unt ori ulei de corp cu miscari usoare.

Masaj de final 

Aplicati pe degete putin ulei de masline sau de seminte de struguri si masati zona nasului si obrajilor, pana cand simtiti ca tensiunea dispare.

O piele frumoasa pe o vreme friguroasa

Frigul uscat sau aerul rece si umed, trecerea brusca de la caldura din casa la gerul de afara supun pielea la grele incercari. Daca nu vreti sa aveti obrajii creponati ca hartia de facut sorcove, sau uscati precum pergamentul, fiti cu ochii in patru si faceti ceva pentru pielea voastra. Primul si cel mai important pas pentru a permite pielii sa se protejeze, absorbind optim apa si substantele nutritive din produsele de ingrijire, este exfolierea. Refaceti umiditatea scazuta a pielii aplicand masti hidratante, creme hidratante de zi si noapte. Iata cateva retete pentru lotiuni si masti hidratante si hranitoare:

1. Lotiune hidratanta: 

Aplicati in fiecare seara pe fata, pe gat si decolteu, cu masaj usor, suc proaspat de castraveti. Lasati sa actioneze 15 minute apoi indepartati cu apa calduta, iar daca aplicati comprese cu suc de castraveti, efectul de hidratare va fi mult mai puternic.

2. Masca hidratanta:  

Amestecati 2 linguri suc de struguri, 1 lingura de miere, 1 lingura fulgi de ovaz macinati si aplicati pe fata si gat. Dupa 20 de minute indepartati cu apa calda.

3. Masca hranitoare: 

Amestecati jumatate de cub de drojdie cu suc de portocale, un galbenus de ou, apoi aplicati pe fata si gat. Lasati masca sa actioneze 20 de minute iar la final spalati cu apa calda.

4. Masca antioxidanta: 

Pasati in blender 2 rosii coapte, iar cu o discheta demachianta intindenti sucul obtinut pe fata. Lasati sa actioneze 20 de minute apoi clatiti cu apa calda si la final aplicati o crema hidratanta.

Sucul de rosii are proprietati astringente dar si antioxidante asupra pielii

5. Masca exfolianta:

Amestecati sucul de la jumatate de grefa cu 2 linguri de patrunjel maruntit, o lingura de ulei si 3 linguri de malai care sa lege compozitia. Aplicati masca pe fata prin miscari circulare apoi lasati pe fata 20 de minute, dupa care clatiti cu apa calda iar la final aplicati o crema hidratanta.

Sucul de grapefruit este astringent, patrunjelul este bogat in vitamina C (antioxidantul natural cel mai puternic), uleiul de masline hidrateaza pielea si ajuta la netezirea ei iar malaiul exfoliaza.

Patrunjelul pentru par si ten

Patrunjelul este un aliment des folosit in bucataria noastra dar este pe de alta parte si un medicament fiind o planta plina de virtuti. Ea se foloseste ca tratament in urmatoarele cazuri:

Pentru par (ca lotiune impotriva caderii parului):

- se face un decoct concentrat din frunze si radacina de patrunjel, fierbandu-le in 2 cani de apa timp de 5 minute. Se maseaza bine parul la radacina  sau poate fi folosit si pentru clatit, diluat cu apa.

Pentru pielea sensibila:

- intr-un borcan de sticla se pune o lingura de patrunjel, 50 ml de ulei de masline si se lasa la macerat timp de o saptamana. Dupa care se strecoara, se amesteca cu 50 g de lanolina pura (o puteti gasi pe internet la pretul de 12,50 lei), 30 ml de ulei de migdale si se pune pe baie de aburi sa se incalzeasca, se amesteca bine apoi lotiunea obtinuta se pastreaza intr-o sticluta bine inchisa. Aceasta lotiune se foloseste ca demachiant.

Pentru pistrui:

- se face un suc de radacina de patrunjel in storcator, seara se aplica sucul cu un disc demachiat pe fata curata si se lasa pana dimineata, dupa care se clateste cu apa calda.

Pentru vinisoarele rosii de pe fata:

- se oparesc in jumatate de litru de apa clocotita un pumn de frunze de patrunjel. Se lasa la infuzat 15 minute apoi se strecoara. Doua linguri de infuzie se amesteca cu 2 linguri de lapte, se aplica pe zonele afectate cu un disc demachiant. Se lasa sa actioneze 10 minute dupa care se clateste cu apa calda.

Pentru calmarea si improspatarea tenului:

- se amesteca 3 linguri de patrunjel tocat cu 3 linguri de branza de vaci. Se intinde pasta pe fata si se lasa 30 de minute acoperita cu un tifon. Apoi se clateste cu apa calduta si la final cu apa minerala.