Dieta femeilor ocupate - principii care fac diferenta si variante de meniu

Daca pana acum nu ti-au reusit dietele din cauza binelor cunoscute scuze: lipsa de timp si lipsa de sprijin sufletesc, trebuie sa stii ca nu totul este pierdut. O dieta care da rezultate trebuie sa devina un stil de viata si nu o obligatie neplacuta. Dar ca sa-ti iasa bine, e nevoie sa fii inteleasa si sustinuta.

Cu noua dieta recomandata de un nutritionist, poti sa mananci sanatos si sa castigi ore pretioase, preparand alimentele la cea mai scazuta temperatura. Iata care sunt principiile dietei pentru femeile ocupate:

Concurs Maybelline 2015 pe www.sensationalfriday.ro

Maybelline este un brand de produse de make-up foarte cunoscut in toata lumea. Descopera cea mai recenta inovatie de la Maybelline, mascara Lash Sensational cu care puteti obtine  efectul dramatic al genelor evantai, avand o periuta cu 6 tipuri de perisori pentru curbare si definire pentru un look spectaculos. Cu ocazia acestei inovatii, Maybelline a organizat un concurs pentru toate femeile senzationale. Campania promotionala "Sensational Friday" se desfasoara in perioada 27 martie - 26 aprilie 2015.

Concurs Pepsi pe www.acceptaprovocarea.ro află cum poți câștiga o excursie în Valencia

Concurs Pepsi 2015 pe www.acceptaprovocarea.ro.
Cumpera in perioada 1 aprilie 2015 – 31 mai 2015 orice sticlă de Pepsi care participa la campanie câștigi pe loc milioanele de sticle PEPSI de 0.5L.
Codul de pe sticla sau sub capac se va introduce pe site www.acceptaprovocarea.ro
Daca ai gasit un cod inscrie l pe www.acceptaprovocarea.ro sau prin sms la 1882
Premii:
– 1 pereche casti cu banda SONY / ora
– marele premiu: o experienta pentru tine si prietenii tai la TOMATO Fight la Valencia in August 2015

O rețetă de mucenici fierți din 2015

Următoarea rețetă de mucenici e preluată dintr-un catalog de la Lidl. Să mai zică lumea că ziarele distribuite de Kaufland, Lidl sau alt magazin sunt risipă de hârtie. Sunt informații prețioase. Mai bine s-ar face economie dacă ziare precum Click, Libertatea ori revistele de scandal nu s-ar mai tipări.
Rețetă de mucenici fierți din 2013 putin adaptata de catre mine (astăzi am reuşit să pun şi poza):

Melodia din "Sunt celebru, scoate-mă de aici" Protv

În curând, grila Protv va fi îmbogățită cu o emisiune ce va prinde cu siguranță la public. 12 vedete au fost de acord de a pleca în Africa pentru a fi filmate în încercarea a a supraviețui sălbătăciei din jungă.
Melodia din "Sunt celebru, scoate-mă de aici", din spoturile de promovare ale acestei emisiuni se numește "Yesterday will be fine" și este intepretată de Vitamin A.

Ce gresesti cand iti usuci parul

Nu este mare filosofie sa-ti usuci parul, insa, din graba sau ignoranta, faci greseli care duc la uscarea excesiva a firului, la ruperea lui si chiar la pierderea culorii, daca este vopsit. Iata si care sunt cele mai comune greseli:

Nu-l clatesti bine - ca parul sa fie mai usor de descurcat, aplica imediat dupa clatire un balsam leave-in sau un spray special pentru descurcare.

Il piepteni ud - il usuci mai repede daca il indrepti sau daca faci asta pieptanandu-l, insa ai nevoie de un pieptan cu dinti mari. Exista uscatoare cu accesorii speciale (pentru indreptat parul sau care sa te ajute sa-i dai volum) cu forma de pieptan, dar cu dinti rari.

Infarctul - metode simple de a preveni

Bolile de inima sunt prima cauza a mortalitatii la noi in tara si in lume, cu toate ca se numara printre afectiunile cel mai usor de prevenit. Riscul este mai mare daca ai rude care sufera de afectiuni cardiovasculare sau daca ati primit voi insiva un diagnostic precum hipertensiunea arteriala sau colesterolul marit, ambele marind considerabil pericolul de infarct. Daca nu schimbati nimic in stilul  de viata, nici macar tratamentul medicamentos recomandat de medic nu face minuni. Pe langa renuntarea la fumat, alcool, sarea in exces si vizetele regulate la cardiolog, iata ce schimbari trebuie sa mai faceti:

Biografie Demis Roussos - cântărețul grec a murit la vârsta de 68 ani

Artistul grec, Demis Roussos, cu peste 60 milioane albume vândute, a murit la vârsta de 68 ani în spitalul Hygeia din Atena.

Apogeul l-a cunoscut prin hiturile solo din anii 70, 80 printre care Forever and Ever, Goodbye and Quand je t'aime.

A făcut parte și din trupa rock Aphrodite's Child. (Copilul Afrodidei)

Faima și respectul i-au fost recunoscute și în cinematografie, oferind muzica de fundal pentru filmul Abigail's Party.

Totuși, fiind o persoană publică, a fost internat cu mult timp în urmă în spital pentru o boală necunoscută.

Reclama Orbit - Ashton Kutcher

Mănânci, bei, mesteci Orbit. Ashton Kutcher calcă pe urmele lui Antonio Banderas și face o despărțire cum numai în filme vezi. Cu o felie de pizza.
Invocând o scenă des întâlnită în cuplurile amoroase, celebrul actor alege "pe altcineva" apelând la rațiune și nu la dorințele inimii. Tentat după felia de pizza, Ashton trădează relația în detrimentul unei relații sănătoase.

Reclama Orbit (Extra) - Ashton Kutcher și felia de pizza.

Reclama Emag aplicație mobil - Rottweiler

Copilul din reclama Emag - Aplicația pentru mobil a înțeles un pic diferit ideea că un câine ar fi un aspirator de fete și motiv de a lega prietenii. Cel mai bun prieten al omului e tot câinele, nu contează ce rasă e. Bine, până la un punct. E greu să îmi imaginez copii cu pitbulli și amstaff plimbându-se în parc. Dar un Rottweiler, cu toată agresivitatea lui, pare a se potrivi mai bine în peisaj.

Până una alta, o reclama reușită și cu o melodie romantică.

Muzica: Faye Blais: "Something's Changed"
Reclama Aplicația Emag pentru mobil

Mesajele corpului pe care le ignori ascund boli

Crampe musculare, pleoape umflate dimineata, pofta de mancare crescuta sunt semne pe care le treci usor cu vederea, punandu-le pe seama unor dereglari trecatoare. Insa, ele pot ascunde diverse afectiuni, unele chiar grave. Iata cateva mesaje pe care cu toti le ignoram la un moment dat:

Mananci mult, dar slabesti?

Daca simptomul este insotit de semne precum nervozitate. iritabilitate, tulburari de somn, tremuraturi ale mainilor, ritm cardiac accelerat, diaree frecventa, transpiratie excesiva, ar fi bine sa verificati activitatea tiroidei si glicemia. Simptomele enumerate pot indica hipertiroidie sau diabet. Nivelul hormonilor si cel al glicemiei se masoara printr-o simpla analiza de sange.

Reclama KFC - Cina în fața "Turnului Eiffel"

Dacă stai bine și te gândești, reclama reflectă cel mai bine ce se întâmplă cu publicul sub 30 ani, îndrăgostit. O călătorie romantică, doar în 2, în Paris, orașul iubirii pare un vis frumos, greu realizabil pentru mulți dintre noi. Și ne mulțumim să ne ducem iubitele în oraș, în mall, la un cartof prăjit și un hamburger. Scuzați-mă, vorbesc despre KFC aici, deci un cartof prăjit și un crispy strip.

Trucuri care taie foamea instant

De stres, de plictiseala, de nervi sau pur si simplu pofta de ceva bun, ni se face foame! Nu e inca ora de masa sau mai grav, abia ce am terminat de mancat si totusi ne e foame.

Insa, nutritionistii ne asigura ca daca mancam sanatos si echilibrat cu 3 mese principale pe zi si 2 gustari, senzatia de foame nu apare. Daca respectati toate acestea si tot va e foame, atunci trageti un ochi la trucurile de mai jos pentru a scapa rapid de foamea ca de lup: