vineri, 28 iunie 2013

Rozmarinul, antioxidant de valoare pentru sanatate si frumusete - remedii si contraindicatii

Rozmarinul este un arbust verde cu frunze aciforme. Este inrudit cu menta, salvia, busuiocul si paciuli. Frunzele sunt puternic aromate si erau arse ca aromatizant de egiptenii antici. La noi, se foloseste mai mult pentru sosuri si aromatizarea cartofilor. Bucura-te de aroma lui cat e proaspat, dar si de puterile lui vindecatoare. Datorita aromei, rozmarinul este folosit in cosmetica pe post de odorizant, mai ales in parfumerie, avand efecte benefice asupra psihicului, dinamizandu-l si aducand o stare de bine. pe vremuri, era folosit ca medicament pentru memorie, dureri musculare si cresterea parului.
Datorita cresterii fluxului sangvin, imbunatateste menstruatia cand este slab cantitativa. Conform studiilor, consumul zilnic de rozmarin proaspat sau sub forma de infuzie previne pe termen lung tromboza.
Uleiurile volatile contin antioxidanti puternici care neutralizeaza particulele nocive din organism, protejand astfel celulele. In laborator s-a dovedit ca rozmarinul are proprietati antimicrobiene, fiind capabil sa distruga bacterii si ciuperci. Frunzele de rozmarin arse intr-o incepere purifica aerul, distrugand microbii si virusurile.
Contraindicatii
Aduce multe beneficii cand este consumat in cantitati mici, respectiv mai putin de 4 g pe zi. Consumul unei cantitati mari provoaca:
- voma
- spasme
- uneori edem pulmonar.
Pentru ca stimuleaza criculatia, nu este recomandat in sarcina ca tratament, intrucat poate cauza avortul spontan, dar poate fi folosit la aromatizarea mancarurilor. Cei care sufera de hipertensiune arteriala, ulcer, boala Crohn, colita, nu trebuie sa urmeze tratamente cu rozmarin. Nici copiii nu au voie sa apeleze la astfel de remedii, desi se pot bucura de gustul plantei in mancare. Uleiul de rozmarin se foloseste exclusiv extern, ingerat fiind extrem de toxic.
Remedii:
  • Zdrobite si aplicate pe piele, frunzele de rozmarin elibereaza uleiuri ce reduc durerile musculare si inflamatiile provocate de artrita si imbunatatesc circulatia. Se recomanda consumul unei infuzii pentru un efect mai puternic. Cand te doare capul, zdrobeste intre degete cateva frunze si maseaza-ti tamplele si fruntea cu ele.
  • Compresele cu infuzie de rozmarin redau prospetimea tenului ridat si ofilit. O poti folosi si ca apa tonica, doar ca trebuie pastrata la frigider imediat dupa preparare.
  • Datorita taninurilor si substantelor continute, infuzia de rozmarin stimuleaza secretia biliara si producerea sucurilor gastrice si diminueaza durerile abdominale. Se recomanda 2 cani cu infuzie, inainte de masa sau cand este nevoie.
  • Studiile arata ca persoanele carora le cadea parul foarte tare si care si-au masat scalpul cu frunze proaspete de rozmarin zilnic, timp de trei luni, au reusit sa stimuleze cresterea parului, comparativ cu cele care nu au recurs la acest tratament. Stimularea circulatiei si purificarea scalpului par sa fie principalele contributii in acest sens.

joi, 27 iunie 2013

Aspectele negative ale consumului de cafea

Infuzia de cafea contine aproape jumatate din cofeina si substantele minerale ale cafelei prajite si a treia parte din materiile grase. Cafeaua contine un principiu activ important, cofeina, pe care prajitul nu-l modifica aproape deloc. Cofeina este de tipul alcaidelor ce actioneaza asupra sistemului nervos avand actiune stimulanta, motiv pentru care cafeaua a fost numita "bautura intelectuala". In plus, cafeaua creste circulatia in muchiul inimii. Intr-o oarecare masura atenueaza senzatia de foame prin plentitudinea gastrica si poate printr-un efect nervos central. Consumata calda, dupa masa are actiune favorabila asupra digestiei. Cafeaua stimuleaza numai pentru moment sistemul nervos.
Efectele negative ale cafelei sunt mai importante si constau in cresterea frecventei cardiace (accelerarea pulsului) si a activitatii psihice. Adversarii cafelei pretind ca, asemenea alcoolului, cafeaua stimuleaza numai pentru moment sistemul nervos si efortul fizic. Acesta este numai un efect efemer si iluzoriu asupra activitatii "masinii" umane obosite. Consumata in exces, cafeaua absorbita actioneaza ca un toxic acelerand ritmul cardiac, deci ingreunand munca inimii, provoaca insomnie, ameteli, cefalee. Evident ca aceste efecte nocive apar in cazul consumului exagerat de cafea. Dupa consumul de cafea nu creste zaharul din sange, dar are loc stimulare a glandelor suprarenale care duce la cresterea cortizonului si a catecolaminelor circulante si consecutiv a grasimilor din sange, inclusiv a colesterolului, fapt ce poate dauna altor categorii de persoane, mai ales varstnicilor. Efectul stimulator al cafelei este mai accentuat la tineri (15-40 de ani) fata de grupa varstnicilor (41-70 de ani), fara diferente privind genul persoanelor. La nivelul tubului digestiv cafeaua consumata in exces poate provoca arsuri, jena, pana la dureri si spasme gastrointestinale. Este interzis cu desavarsire consumul de cafea de catre copii si adolescenti. Totusi, cafeaua cu lapte este hranitoare. Cantitatile mici de cafea amestecata cu lapte au calitatea unui adevarat aliment. Cafeaua cu lapte este hranitoare, gustoasa si face ca laptele sa fie mai usor tolerat si digerat. La randul sau, laptele reduce actiunea excitanta a cafelei, facand-o suportata chiar de cei carora li s-ar interzice consumarea ei simpla. Intrucat cafeaua sporeste grasimile din sange, nu se recomanda folosirea acesteia cu smantana sau cu frisca. In situatia in care dorim sa atenuam efectele excitante ale cafelei si sa mentinem numai gustul, se poate consuma cafea decofeinizata sau cantitati mici de cafea amestecata cu surogate de naut. Datorita efectului sau excitant, consumul de cafea se recomanda sa nu fie cumulat cu alte excitante sau toxice asa cum se obisnuieste, adica alcoolul si tutunul. Procedand astfel, evitam starea de excitatie excesiva a sistemului nervos si intoxicarea organismului. Putem folosi doze mici de cafea in timpul zilei, pe mancate, fara a face abuz si renuntand la aceasta cand anumite afectiuni o contraindica. In consecinta, cafeaua, mai ales in cantitate mare, este contraindicata pentru: 
- hipertensivi, cu tulburari cardiovasculare si renale
- bolnavii nevropati
- hipocondrici
- nevrotici
- gravide
- cei care sufera de insomnie
- persoane nervoase, irascibile si anxioase
- persoane cu diabet, ulcer si gastrite
- cancer
- litiaza biliara.
Consumul excesiv de cafea este daunator chiar si pentru persoanele sanatoase. Consumul a doua sau mai multe cesti de cafea pe zi permite introducerea in organism a peste 200 mg cafeina.

marți, 25 iunie 2013

Apuretin te scapă de surplusul de apă

Apuretin este un supliment alimentar produs de Zdrovit România, un important jucător în industria suplimentelor alimentare, benefic în eliminarea surplusului de apă din organism. Surplusul de apă poate fi o cauză a greutății corporale anormale. Apuretin este recomandat tuturor categoriilor de femei care au o problemă cu retenția de apă în organism, preocupate de propriul aspect fizic care nu efectuează exerciții fizice în mod regulat și pentru femeile care țin un regim alimentar.
Ce conține Apuretin?
Apuretin este bun pentru cazurile cu retenția de apă deoarece conține urzică, merișor, oțet de mere și zinc. Urzica ajută la eliminarea apei și toxinelor din organism, merișoarele conțin antioxidanți naturali, oțetul de mere este un tonic general și zincul contribuie la metabolismul normal al carbohidraților.
Cât costă Apuretin?
Suplimentul alimentar poate fi achiziționat din magazinele specializate la prețul de 29 lei.



luni, 24 iunie 2013

Săptămâna Americană Lidl

De luni, 1 iulie 2013, la Lidl e sărbătoare mare. Săptămâna Americană la Lidl și-a ales un moment special de apariție pentru că pe 4 iulie este Ziua Națională a Statelor Unite.
Săptămâna aceasta, Lidl te invită la un răsfăț culinar ca în filme: vei avea parte de multă acțiune și voie bună, savurând un pui crocant, cartofi sau inele de ceapă prăjite și vei trăi un love story condimentat cu clătite, milkshake sau unt de arahide, toate acestea alături de actori celebri, precum "hamburger". "hotdog" sau "brownies". Bunătățile cu specific american se simt ca la ele acasă în magazinele Lidl, așa că vino și ia-ți "viza" către un lifestyle în care totul e posibil când e vorba de savoare.

Înscrieri în show-ul verii pe www.kanald.ro/autobuzulluivarciu

Kanald D te invită la provocarea verii. Dacă ești fată și dorești să îți găsești jumătatea într-un mod neașteptat înscrie-te în emisiunea Autobuzul lui Varciu. One Man Show-ul de la Kanal D a fost cooptat în producția care mă duce cu gândul la Burlacul, Te vreau lângă mine și Miss Fata de la țară. Liviu Vârciu va cutreiera toată țara vara asta cu un autobuz plin de fete. Intra pe wwww.kanald.ro/AutobuzulluiVarciu/ completeaza formularul si traieste aventura vietii tale alaturi de Liviu Varciu!
Traieste experienta vietii tale! Urca in Autobuzul lui Varciu, distractia si dragostea te asteapta acolo unde nici nu visezi. Liviu Varciu va fi alaturi de tine pe tot parcursul calatoriei, iti va fi cel mai apropiat prieten si te va sfatui atunci cand vei avea nevoie! Te vei distra cum nu ai mai facut-o pana acum, vei cunoaste oameni noi, locuri de poveste si undeva, intr-un colt de rai, il vei intalni pe barbatul care iti va schimba viata.

www.pepsi.ro - introdu codul Pepsi din 15 iulie

Fanii Pepsi sunt pe fază și au descoperit sticlele de Pepsi cu eticheta promoțională aparținând concursului din 15 iulie. Așadar concursul Pepsi Blue Jeans va începe de la mijlocul lunii iulie și va presupune introducerea codurilor de sub capacele sticlelor de Pepsi. Nu am găsit deocamdată o sticlă de Pepsi de promoție să vă spun regulamentul complet al promoție dar esențialul rămâne întotdeauna. Codurile Pepsi se vor introduce doar pe pagina www.pepsi.ro și prin SMS la numărul .... . Reveniți pentru mai multe detalii despre concursul de pe www.pepsi.ro.
www.pepsi.ro concurs 2013 iulie

Serviți, vă rog 2013 (Nea Mărin e și mai acru)

Nea Mărin se pregătește să fie și mai acru. Din iunie s-a dat startul filmărilor la cel de-al cincilea sezon din "Serviți, vă rog".
Legea junglei se rescrie iar vedetele vor fi puse la treabă de Nea Mărin. Adio fițe de vedete. Acestea vor trebui să aibă grijă de șerpi, pinguini, păsări, pelicani, porci, capre și oi; toate de la circul Aquatico Belluci ce va avea spectacole în Mamaia. Jojo, Catinca Roman, Cristian Gog și Alex Hora vor avea de furcă cu Nea Mărin, gazda emisiunii "Serviți, vă rog" ediția 2013.
În această vară vezi aventurile pe malul mării și jocul de-a șoarecele și pisica dintre Nea Mărin și vedete numai la Pro TV.



www.becks.ro - câștigă o excursie la capătul lumii

Cu Beck's poți ajunge până la capătul lumii: Hotelul de Gheață (Norvegia), Machu Picchu (Peru), insula Boracay sau Marea Barieră de Corali (Australia). În fiecare destinație, câștigătorul împreună cu însoțitorul vor avea partea de o experiență particularizată.
Campania Becks va fi lansată la data de 8 iulie și va dura până la data de 29 august 2013. Produsele participante la promoție sunt produsele marca Beck's în sticlă 0.5 și 0.33 L și cutii de 0.5 cu ambalaj dedicat de promoție "Cu Beck's poți ajunge până la capătul lumii".
Participanții trebuie să caute, să găsească și să achiziționeze oricare 4 ambalaje promoționale Beck’s, să înscrie prin SMS la numărul 1893, pe site-ul www.becks.ro în Campania “Cu Beck’s poți ajunge până la capătul lumii” codurile unice formate din 8 caractere descoperite în interiorul capacelor sticlelor sau cheițelor cutiilor promoționale. Trebuie să păstreze capacele sau cheițele produselor participante Beck’s pe care se regăsesc aceste coduri unice, pana la momentul publicării listei finale cu toți câștigătorii Campaniei.
www.becks.ro concurs 2013

www.antenaplay.ro: 10 lei pe lună pentru a vedea Mireasă pentru Fiul Meu non stop

După modelul Voyo.ro, anteniștii au reușit până la urmă să lanseze platforma online www.antenaplay.ro. Pentru 10 lei pe lună plătiți prin card bancar, 3 euro prin SMS + TVA sau 2 euro prin PayPal utilizatorul are acces la toate programele din trustul Intact. Poți încerca gratis 10 zile dar tot vei trebui să plătești cei 10 lei înainte. La secțiunea Abonamente utilizatorul poate avea acces la o lună de Antena Play dacă introduce un cod promoțional. Vor fi concursuri, să fiți atenți. Poți renunța însă oricând în perioada de probă. Platforma este disponibilă pentru Iphone, Ipad, desktop și laptop și va fi disponibilă în curând pe Android și Smart TV.
Cele mai multe abonamente se vor face probabil din cauza emisiunii Mireasă pentru Fiul Meu. Ca o noutate, utilizatorii își vor putea urmări concurenții favoriți din casa Mireasa Pentru Fiul Meu non stop. Lipsesc serialele și filmele.
Dar cu timpul aplicația va crește, sper. Poți urmări 5 canale exclusiv: Antena Monden, Antena Stars, TV Novela, Zu Channel, Antena News și Mireasă pentru Fiul Meu.
Vă place platforma www.antenaplay.ro?
Mi se pare sau seamănă logo-ul Antena Play cu logo-ul Google Drive?
www.antenaplay.ro

Revista Asul Verde Iulie 2013

A apărut Revista Asul Verde, numărul din iulie 2013. Suplimentul lunar de terapii și viață naturistă al revistei "Formula As" vine cu articole foarte importante despre sănătatea noastră fizică și spirituală. În revista Asul Verde din iulie au fost acordate 8 pagini pentru un articol complet despre osteoporoză. Boala cauzatoare de pierdere de masă osoasă, recunoscută pentru invincibilitate poate fi "anihilată" în sensul că se poate conviețui până la adânci bătrâneți, dacă se arată interesul cuvenit. Aflați totul despre tratamentul natural al osteoporozei: alimente minune, alimente interzise și terapii cu efecte miraculoase în tratamentul osteoporozei.

Brusturele este încadrat la plantele dermatologice, având acțiune depurativă-detoxifiantă. Din acest motiv, pentru bolile de piele puteți folosi brusturele ca detoxifiant. Dr Florin Bebeșel vă spune mai multe despre beneficiile și proprietățile brusturelui în revista Asul Verde.

Alte articole de interes maxim din numărul din iulie:
cele mai bune sfaturi de vară pentru picioare sănătoase (bășici, ciuperci între degete și pe unghiile picioarelor, stratul cornos al pielii, cioburi de sticlă, obiecte tăioase, dureri de picioare după o drumeție lungă.
  • acupresura (combaterea durerilor prin folosirea presiunii degetelor: grețuri, dureri de dinți, dureri de spate, dureri de cap)
  • tratamentul naturist al epilepsiei (epilepsia este o afecțiune neuropsihică cronică, caracterizată prin descărcarea celulelor nervoase), un articol realizat de Victor Bogdan care prezintă și beneficiile produsului său Apisan Forte împotriva epilepsiei.
  • rețete de slăbit pe bază de iaurt
  • rețete culinare pe bază de roșii
  • teste pentru a afla dacă v-ați ales partenerul potrivit
  • gimnastica zen (o poziție simplă, cu efecte multiple: destinde corpul, relaxeaz[ spiritul ;i reface forțele vitale)

Promoție Perla Covasnei 6 coduri


Campania se va desfasura incepand cu data de 17 iunie 2013, ora 00:00 si se va incheia la data de 11 august 2013, ora 23:59.
Produsele ce vor participa in cadrul concursului sunt reprezentate de totalitatea sticlelor de Apa Perla Covasnei existente in dozaj de 0,5L 2L si respectiv 2.5 L, minerala sau plata.
Acestea au inscriptionate sub capac codurile promotionale ce asigura participantului inscrierea in concurs, prin adaugarea lor in baza de date a aplicatiei oficiale a campaniei, pe www.facebook.com/perlacovasnei. Premiile ce vor putea fi castigate in cadrul promotiei ”Perla Covasnei te relaxeaza si te premiaza!” sunt urmatoarele:
8 TV-uri Samsung LED HD 80 cm, cate unul pentru fiecare tragere la sorti.
8 Vouchere pentu achizitionarea unei excursii, cate unul pentru fiecare tragere la sorti.
240 de tricouri Perla Covasnei, cate 30 pentru fiecare tragere la sorti.
Participantii se pot inscrie in concurs cu seturi de cate 6 coduri de sub capacele produselor promotionale. Fiecare din cele 6 coduri inscrise reprezinta o sansa de castig;

Creveți, Grande Italiano și Greek Wrap la McDonald's

Festivalul verii de la McDonal's. Creveți, Grande Italiano și Greek Wrap în perioada 9 iulie - 22 august 2013, după ora 10:00, în limita stocului.
Grande Italiano este un sandviș cu o chiflă specială cu ierburi aromate, carne de vită, rucola, sos de parmezan și roșii proaspete.
Greek McWrap e un fel de șaorma ce conține 1 felie de piept de pui la grătar tăiată în 4 fășii, o felie de brânză Cream tăiată pe jumătate, castravete, roșii, salată, sos Tsatsiki, tortilla.
Creveții prăjiți au mai fost în meniul McDonald's verile trecute.
Produsele de mai sus fac parte din promoția "Festivalul verii". Nu se precizează prețul de vânzare al produselor și e posibil ca prețurile să nu fie aceleași la fiecare restaurant McDonalds.
Creveți McDonalds - preț 9 lei
Grande Italiano sandwich - preț 11 lei

Introdu codul pe www.cocacola.ro și câștigă premii x2

Cumpără orice sticlă de Coca-Cola sau Coca-Cola Zero cu capac promoțional. Fă-ți cont pe www.coca-cola.ro sau www.promotieimparteococacola.ro și înscrie codul unic unic de sub capac pe site. Păstrează capacele pentru validare, în caz că vei câștiga.
Premii:
- 5pachete x2 cartele vodafone/minut cu BONUS 300 minute în rețea și 30 MB
- excursie x2 persoane în jurul lumii/marele premiu
- 1 pachet x2 opțiunea vodafone 6euro și tabletă Samsung Galaxy Tab 2/zi

Plus foarte multe sticle de Coca-Cola de 0.5L dacă vei găsi sub capac mesajul "STICLA". Caută pe harta de pe www.coke.ro/centre cel mai apropiat centru de revendicare a sticlelor Coca Cola câștigate în promoție.
Concursul Coca Cola se va desfășura în perioada 15 iulie - 1 septembrie 2013.
www.cocacola.ro concurs 2013 iulie

O vara tra-la-la Prima TV

Alex Velea se aude dar și se vede. Din cântăreț, Velea ajunge și pe micile ecrane ca prezentator în emisiuni. A fost la Național TV unde a prezentat "Cuplul perfect" și vara asta va fi la Prima TV fiind gazda emisiunii "O vara tra-la-la", ce se va difuza în fiecare miercuri, de la ora 20:30. Care e tematica reality-show-ului?

O vara tra-la-la adună aproape toți artiștii de la Ha Ha Ha Production, fără Smiley (Protv nu îi dă voie să aibă vreo tangență cu alte posturi TV). Antonia, Anna Lesko, Corina, Nico, Cabron, Sore și Brighi și mulți alții își vor înregistra o melodie în studio și apoi misiunea lor continuă cu promovarea intensă pe radio, tv și litoral.
o vara tra la la la prima tv


sâmbătă, 22 iunie 2013

Remedii naturale contra alergiei care isi face de cap

Cand va curge nasul, stranutati des, iar ochii va lacrimeaza si va mananca, aveti simptome de alergie, o afectiune declansata la un alergen (praf, polen s.a.). Puteti lua masuri pentru a evita expunerea si, cu ajutorul remediilor naturale, puteti ameliora temporar suferinta, dar cea mai buna cale pentru a va creste rezistenta este sa va intariti sistemul imunitar. Ajutati-va sistemul imunitar mancand sanatos, consumand din belsug alimente bogate in vitaminele B si C, cat si in flavonoide, chiar si suplimentele de vitamina C va pot fi de folos.
Cercetatorii americani au descoperit recent ca alergicii care mananca zilnic ceapa cruda, beau ceai de urzici si inghit o jumatate de litru de iaurt, sufera mai putin de alergia la polen. Evitati in perioada polenului mierea si ceaiurile din plante. Ele contin ramasite de polen care pot declansa alergia. Spalati-va parul mai des ca de obicei pentru a indeparta eventualele urme de polen si evitati statul indelungat in aer liber.
Ultimile cercetari afirma ca exista asa numitele "alimente asociate cu polenul", care accentueaza alergia provocata de mugurii de mesteacan. Printre alimentele incriminate se afla mai ales fructele, precum: mere, pere, piersici, caise, alune, nuci, migdale, kiwi iar dintre condimente evitati curry si anason.
Contra neurodermitelor trebuie sa aveti in vedere urmatoarele:
- purtati exclusiv imbracaminte din bumbac
- evitati lana, matasea sau fibrele artificiale
- nu mancati capsuni, produse lactate, nuci si ciocolata
- si conservele pot face ca alergia sa erupa mai puternic
- aflati la ce alimente reactionati alergic
- faceti cat mai des bai cu sare de la Marea Moarta (se gaseste in magazinele naturiste).
Studii recente, dovedesc ca anumite alimente le pot provoca oamenilor un tip de alergie manifestata prin dureri de cap, iar pentru asta, singura solutie este sa se elimine din alimentatie ciocolata si mustarul.
Ca masuri generale udati-va fata sau spalati-o frecvent pentru a indeparta polenul de pe piele si din zona ochilor. Contra mancarimii si lacrimarii ochilor, spalati-i cu 500 ml apa fiarta si racita, in care sa puneti un varf de cutit de sare sau 1 lingura de hamamelis distilat (folositi aceeasi solutie pentru nari inflamate).

vineri, 21 iunie 2013

www.megapetrecerea.ro: campanie promoțională cu Angelli și CRBL

Imaginea Angelli în cea mai nouă promoție este CRBL. Artistul a fost de acord ca în campania promoțională, elementele distinctive ale melodiei sale, "Petre", să se regăsească pe site-ul www.megapetrecerea.ro, locul de desfășurare propriu-zis al campaniei.
Campania promoțională "Ai, ai, ie, avem verde la Megapetrecere" se desfășoară în perioada 15 iunie - 30 septembrie 2013. Participanții vor trebui să introducă pe site-ul www.megapetrecerea.ro sau să trimită prin SMS numărul bonului fiscal care atestă că au achiziționat minim un produs Angelli participant în perioada promoției.
Premiile campaniei sunt:
108 seturi Get the party started (aperitive frizzante, frapieră, tricou, șapcă și 5 perechi de ochelari)
- 324 invitații duble la Megapetrecere
- o invitație VIP pentru câștigător și 4 prieteni
- o excursie în Creta pentru 2 persoane.


miercuri, 19 iunie 2013

Efectele terapeutice si tonifiante ale vinului rosu

Bauturile ce contin alcool sunt o sursa importanta de calorii, doar un pahar de vin sau o bere suplimenteaza organismul cu minimum 150 calorii. Insa efectele benefice ale alcoolului consumat cu moderatie sunt evidente in cazul vinului rosu. Aceasta bautura scade riscul bolilor de inima, excesul insa, este deosebit de daunator organismului. Virtutile terapeutice, de fapt tonifiante, ale vinului (recunoscute din antichitate) se bazeaza atat pe efectul vasodilatator al alcoolului, cat si pe cele ale taninurilor. flavonoizilor, polifenolilor (resveratrol), antioxidantilor Aceste proprietati au recomandat folosirea moderata a vinului in tratamentul bolilor cardiovasculare, osteoporoza, glaucom s.a.
Se spune ca vinul rosu are valoarea terapeutica mai mare decat vinul alb, fapt certificat si de cresterea consumului de vin rosu in ultimii ani. Insa continutul ridicat de taninuri poate produce, la unele persoane, dureri de cap. Mecanismul implica actiunea taninurilor asupra trombocitelor din sange, care elibereaza serotonina (neurotransimtator). Cert este efectul protector al vinului, atat rosu, cat si alb, asupra producerii aterosclerozei. Consumul a 2-3 pahare de vin pe zi ar explica asa-zisul paradox francez. Francezii mananca bine, variat, destul de gras, dar frecventa aterosclerozei este mult mai mica decat in tarile nordice. Vinul are proprietati antioxidante si antiseptice iar catechinele, taninul din vinul rosu inhiba cel mai mult oxidarea colesterolului rau (LDL), implicat in ateroscleroza. 
Atat studii experimentale, cat si cele efectuate pe oameni, au aratat ca atat alcoolul cati si polifenolii din vin inhiba agregarea trombocitelor din sange, mult implicate in formarea coagulilor ce blocheaza vasele sanguine. Dar s-a mai observat un efect mai tardiv, denumit rebound, care se traduce printr-un efect opus, de crestere a coagulabilitatii sangelui. Efectul benefic, de micsorare a coagularii sangelui, dureaza doar cateva ore. S-a observat ca persoanele, mai ales din tarile nordice, care beau tarii la sfarsit de saptamana si in cantitate mare, iar in cursul saptamanii sunt sobre, au cel mai ridicat procent de accidente vasculare in zilele de luni si marti. Acest efect de rebound, de crestere a coagularii sangelui si favorizare a formarii cheagurilor in sange, este mult scazut la persoanele care beau vin in cantitati moderate, dar zilnic. La acest din urma efect, contribuie atat continutul mai mic in alcool al vinului, dar si cantitatea mare de polifenoli si alti compusi care actioneaza permanent si eficient ca anticoagulanti. Resveratrolul, cel mai important polifenol din vin, actioneaza si ca anticancerigen, antiparazitar si antimicotic. Un motiv in plus de a-l consuma moderat.

marți, 18 iunie 2013

Catalog Oriflame 10 2013 | Campania Oriflame broșura C10 pentru iulie

Catalog Oriflame campania 10 pentru luna iulie 2013. Perioada de comenzi 8 - 28 iulie 2013. Oferte speciale din acest catalog: demachiant Oriflame Beauty, o formulă îmbunătățită pentru îndepărtarea eficientă a machiajului nerezistent la apa de pe față și din zona delicată a ochilor; gel de duș London, cremă de față pentru corectarea ridurilor adânci Ecollagen 3D.
Pentru vizualizarea catalogului, apăsați o singură dată pe catalog și se va deschide în mod fullscreen.

luni, 17 iunie 2013

Catalog Oriflame 11 2013 | Broșura campania Oriflame C11

Revenim cu postatul cataloagelor Oriflame în avans față de cel românesc. Vă reamintesc că paginile catalogului sunt asemănătoare, singura diferență fiind prețul afișat.
Reduceri, reduceri și iar reduceri. Lunile de vară sunt perfecte pentru comenzi din catalogul Oriflame. Reduceri de până la 60% sunt prezente în catalogul Oriflame 11 2013. Din broșura C11 Oriflame se pot realiza comenzi în perioada 29 iulie - 18 august 2013.
Varianta în limba română va fi publicată în scurt timp.
Din catalogul C11 Oriflame: BB Cream SPF 30, apă de toaletă Voyager Spirit pentru bărbați, cremă  pentru ochi Oriflame Optimals Smooth Out, gel de curățare Pure Skin Face Wash, lac de unghii Giordani Gold.


Hashtag pentru Facebook

Facebook înțelege conceptul de evoluție și ne surprind plăcut cu schimbările dese din ultima vreme. Până la apariția unui RSS reader care să-l înlocuiască pe cel retras de Google, Facebook a împrumutat o tehnologie marca Twitter: hashtag.
Prin hashtag utilizatorii au acces la conversații publice. Ce înseamnă asta? Oricine poate vedea postările pe acel hashtag și oricine are dreptul de a posta în cadrul acelui hashtag. Pentru Borarola.ro e binevenit un astfel de mecanism de feedback cu utilizatorii. E ceva mult mai simplu decât să creez o pagină de Facebook, o comunitate sau alte chestii ce implică setări și configurări.
Aștept să văd pot primi și notificări și să vă pot răspunde prompt.



duminică, 16 iunie 2013

Detox Complet - regim de detoxifiere totala in numai 3 zile

Pachetul Detox Complet este un mod simplu de detoxifiere, usor si cu efecte rapide pentru o viata mai buna. Procesul de detoxifiere este declansat la nivel celular cu ajutorul produsului Detox Celular (contine zeolit, extract de trei-frati-patati, extract de cicoare, alga AFA, spirulina si chlorella, apoi toxinele sunt extrase din tesuturi si ajung din circulatia sanguina in colon cu ajutorul produsului Detox Activ (contine aloe Ferox, extract de anghinare, extract de matase de porumb si cozi de cirese). Ultima parte a procesului de detoxifiere este eliminarea toxinelor din colon cu ajutorul purificatorului Colonax Organic (contine rozmarin, lemn dulce, lipicioasa, ghimbir, afin, fenicul, portocal dulce si amar, anason, anghinare, cozi de cirese, senna, traista ciobanului, zmeur, agnus-castus si roinita).
Beneficiile acestei detoxifieri sunt:
1. Produce o detoxifiere completa, la nivel celular, al colonului si intregului organism.
2. Datorita duratei scurte, de numai 3 zile, cura poate fi urmata si de persoanele extrem de ocupate, un weekend fiind suficient pentru o detoxifiere la toate nivelurile.
3. Actioneaza foarte rapid, astfel se intensifica si tranzitul intestinal precum si eliminarea surplusului de apa din tesuturi.
4. Efecte de reintinerire evidente, vizibile mai ales la nivelul pielii, mai ales prin cresterea tonusului psihic, a energiei si a fortei fizice.
5. Regleaza in mod natural greutatea corporala, pofta de mancare, glicemia si digestia.
6. Produce curatarea organismului, necesara inaintea oricarui tratament de tip naturist, fie el fitoterapeutic, homeopat, gemoterapeutic, floral, aromaterapeutic s.a.
7. Prin repetarea curei de detoxifiere la 1-2 saptamani, sunt ameliorate sau ciar eliminate multe afectiuni cronice.
Cand este bine sa facem cura?
Cura cu Detox Complet dureaza 3 zile, timp in care organismul beneficiaza de o detoxifiere profunda si cu efecte pe termen lung. Este important, pentru a beneficia de efectele acestei detoxifieri, sa consumati in mod obligatoriu doi litri de apa pe zi, in zilele de cura. Altfel efectele detoxifiante ale produsului sunt reduse si poate aparea constipatia.
Cel mai bun moment pentru aceasta cura, este vacanta de scurta durata sau in weekend. Este de preferat sa se inceapa cura vinerea, dimineata intrucat substanta activa din produse incepe sa isi faca efectul in aproximativ 24 ore. Trebuie sa fiti precauti in a va apuca de aceasta cura daca aveti afectiuni cronice acute digestive (gastrita, indigestie) sau intestinale (diaree, constipatie), si nu se recomanda in caz de sarcina, ocluzie intestinala si nici persoanelor cu dificultati de deglutitie. Cititi cu atentie intreaga eticheta a produselor care fac parte din pachetul Detox Complet.
Cum se administreaza:
  • Dimineata, pana la ora 10, se iau 6 capsule de Detox Celular, pe stomacul gol si dupa 5 minute de poate manca.
  • La pranz se iau 7 lingurite de Colonax Organic inaintea mesei principale, in amestec cu apa, iaurt sau suc.
  • Seara se administreaza Detox Activ, din care se iau 3-6 capsule inainte de culcare, doza reglandu-se in functie de tranzitul intestinal (3 capsule pentru cei care au un tranzit normal, 6 capsule pentru cei care au un tranzit mai lent).
Voi ati folosit aceasta cura de detoxifiere? Ce rezultate ati avut?

sâmbătă, 15 iunie 2013

Bronzarea artificiala cu ceai negru - fara efecte secundare


Doar putine persoane pot sa se bucure de soare in toate anotimpurile, cei mai multi in afara verii, se multumesc cu folosirea lampilor, a paturilor de bronzat (solarele) dar si a produselor de pe piata care implica utilizarea de spray-uri, geluri, spume sau creme. Aceste produse au cel mai des ca ingredient activ dihidroxiacetona (DHA) sau eritriloza care functioneaza identic cu DHA, dar mai lent. DHA nu este colorant sau vopsea, dar provoaca o reactie chimica cu aminoacizii din stratul de la suprafata pielii. Aceasta nu implica pigmentarea pielii si nu necesita expunerea la soare, iar efectul este temporar si dispare treptat (3-10 zile).
Bronzarea artificiala are si unele inconveniente: cercetari recente au aratat ca DHA este mai absorbit de straturile profunde ale pielii decat se credea anterior si ca dupa aplicarea unui autobronzant creste sensibilitatea pielii la actiunea nociva a radiatiilor solare. Utilizarea lui poate provoca, de asemenea si dermatita de contact.
O modalitate care inlocuieste cu succes lotiunile de bronzare din comert, foarte accesibila si fara nici un fel de efecte secundare, este folosirea ceaiului negru pe post de autobronzant, ce va ajuta sa obtineti un bronz natural si luminos.
Ingrediente:
- 8 pliculete de ceai negru
- 1 cana de apa
- 1 pulverizator.
Mod de folosire:
Se infuzeaza ceaiul negru in apa, timp de 20 de minute, dupa care se pune lichidul obtinut in sticla cu pulverizator. Cu o zi inainte de a aplica acest autobronzant, folositi un produs exfoliant pentru tot corpul, apoi o crema hidratanta. Dupa ce anterior ati facut dus si v-ati uscat bine, asezati-va in cada si va pulverizati ceai, uniform, pe tot corpul, apoi il intindeti cu un burete prin masaj, avand grija sa acoperiti toate zonele, apoi il lasati sa se usuce. Daca doriti o culoare mai inchisa, repetati procedura de mai multe ori, pana cand obtineti nuanta dorita. Inainte de a va imbraca sa fiti uscata, altfel patati hainele. Bronzarea artificiala cu ceai negru dureaza aproximativ 3 zile.

vineri, 14 iunie 2013

Increderea, grija, esenta si felurile grijii - pot fi ele periculoase?

Cand ne ingrijim de un om, animal, chiar un obiect, ne concentram atentia asupra acestora. Acest lucru nu inseamna in mod obligatoriu ca grija vine din bunavointa, chiar daca conform experientelor grija reprezinta mai degraba un comportament pozitiv. Persoanei careia i se poarta de grija, de regula, ii pica bine, ii provoaca sentimente fizice si psihice pozitive, chiar daca se poate intampla ca grija excesiva, "supravegherea" sa fie o povara pentru persoana careia i se poarta de grija.
Felurile grijii:
De obicei grija este asociata cu dragostea si desigur nu suntem departe de esenta. In general, suntem atenti, ne ingrijim de cei pe care ii iubim. Dragostea reprezinta una dintre cele mai intensive, insa nu unica forma a ingrijirii.
Gingasia poate fi exprimata prin cuvinte, prin atingere fizica. La copiii mici putem vedea foarte clar, cu cat mai bine se dezvolta cei care au parte zilnic de gingasie, atentie si dragalasenie. Nici la adulti nu este altfel. La cel care ofera si primeste gingasie se elibereaza energiile de vindecare fizica si psihica. Lipsa totala a gingasiei un timp indelungat conduce la mizerie spirituala. Multe probleme emotionale pot fi explicate prin faptul ca persoana in cauza nu beneficiaza de suficienta atentie in copilarie. In cazul adultilor nu intotdeauna mediul este de vina, foarte multe persoane sunt incapabile sa semnaleze celor din jur ca au nevoie de atentie. Exista o relatie stransa intre lipsa de atentie din partea parintilor si comportamentul agresiv, predispozitia la criminalitate. Foarte multi copii devin agresivi, deoarece in acest mod doresc sa atraga atentia asupra lor, sa semnaleze in asemenea situatii dure ca au nevoie de mai multa atentie.
Atentia
Cea mai de baza manifestare a atentiei, a grijei este atunci cand il ascultam pe celalalt cu atentie. Adultii nu au suficient timp, posibilitate sa isi acorde reciproc atentie, sa disculte unii cu altii. In cazuri extreme se poate intampla (asa cum adesea vedem in filmele americane), ca in loc sa purtam o discutie unii cu altii, cu prietenii, mai degraba ne adresam psihologului, ca pentru bani buni, culcati pe o canapea, sa ne destainuim bucuriile, supararile. Este infricosatoare aceasta tendinta de a nu mai avea timp sa ne ascultam cu atentii unii pe altii. Este bine sa ne observam si pe noi insine, daca suntem capabili si avem rabdare sa-l ascultam pe celalalt cu atentie si rabdare, cand acesta doreste sa isi deschida inima.
Obligatia se poate manifesta pe multe planuri ale vietii. Putem fi obligati fata de profesie, politica, canalizandu-ne energia in aceasta directie. La un nivel mai inalt grija se poate manifesta si prin activitate caritativa, care adesea nu este remunerata si fara de care sistemul nostru social poate fi nefunctional. De regula, in cazul acestui tip de obligatie se manifesta grija cea mai putin lipsita de egoism. In cel mai bun caz grija nu este un proces unilateral. Este important sa percepem si sa intelegem semnalele celor care au nevoie de grija. Este la fel de important insa sa fim capabili sa semnalam mediului nostru daca nu avem parte de atentia si grija de care avem nevoie si care ne lipseste.
Lipsa grijii
Consecintele lipsei de grija, a neglijentei se pot cuantifica cel mai bine in comportamentul copiilor. Un exemplu cunoscut este fenomenul spitualizarii. Copiii care cresc intr-o institutie adesea sufera din lipsa grijii si dragostei personale. Ca urmare, viata lor sentimentala devine monotona, raman in urma in cursul dezvoltarii. Acest fenomen poate influenta si trasaturile fizice. Din pacate, conform statisticilor acestia au o speranta de viata mai redusa decat cei care cresc in sanul unei familii.
Insa si grija excesiva, continua poate fi solicitanta si daunatoare. Mamele care nu acorda libertate de miscare si posibilitatea de decizie copiilor, ferindu-i si de primejdii imaginare, le pot face mult rau. Adesea asemenea copii excesiv de protejati devin adulti anxiosi si nesiguri.

miercuri, 12 iunie 2013

Cum alegem corect incaltamintea - sanatatea picioarelor este in joc

Aspectele legate de sanatatea picioarelor n-ar trebui sa ne fie indiferente, in caz contrar cifrele oferite de statistici ar fi aratat altfel. Concluzia statisticilor este: 82% dintre europeni poarta pantofi nepotriviti, 75% dintre barbati si 60% dintre femei poarta pantofi prea mari, iar 20% dintre femei si 12% dintre barbati poarta pantofi prea mici. Iata cateva recomandari pentru alegerea corecta a pantofilor:
1. Prea mari, prea mici, prea stramti
Urmarile nu pot fi trecute cu vederea: irigarea sanguina deficitara, pozitia incorecta a corpului, durerile de incheieturi si de spate. Scurtarea tendoanelor si ligamentelor sunt doar cateva din relele provocate de incaltamintea neadecvata. Si consecintele se vad in fiecare zi, inclusiv contractii musculare in zona maxilarelor si a capului. Statica trupului nostru, care se bazeaza pe picioare poate fi comparata cu o casa: daca fundatia nu corespunde/nu este solida, intreaga constructie incepe sa se clatine.
2. Secretul: forma adecvata
Si pantofii prea lungi sau prea lati creeaza probleme picioarelor. Cand isi cumpara incaltaminte, multi se orienteaza doar dupa marime, nu si dupa latime. Cand le place un model, chiar daca e prea ingust, cumpara pantofi cu un numar mai mare. Ortopezii avertizeaza: intr-un pantof prea lung, sunt impiedicate arcuirea si suspensia labelor. Piciorul nu-si mai gaseste niciun punct de sprijin si degetele se chircesc. Consecinta: picioarele se strang sau mersul nu mai este corect, ceea ce impovareaza articulatiile si favorizeaza deformarea (picioare strambe, platfus...).
3. Exercitii pentru picioare
Majoritatea acestor anomalii pot fi atenuate cu antrenament: alternand mersul pe varfuri cu cel pe calcaie, ridicand cu laba si degetele picioarelor o minge de pe sol, sfasiind cu degtele o bucata de hartie igienica si mergand, cat mai des, cu picioarele goale. La fel de importante sunt, insa, rabdarea la cumparare, masurarea picioarelor si sfatul persoanelor competente.
4. Degetele au nevoie de spatiul pentru rulare in timpul mersului, de aceea la varful pantofilor ar trebui sa existe un spatiu de un deget.
5. Alegeti pantofi cu talpa rigida, pentru ca acestia reduc presiunea asupra piciorului si articulatiilor.
Sfaturi pentru ingrijirea picioarelor:
· Spalati-va picioarele in fiecare zi, cu apa calduta si sapun.
· Verifica temperatura apei cu degetul.
· Lasa sa se usuce picioarele in mod natural.
· Schimba sosetele in fiecare zi.
· Picioarele uscate pot dezvolta fisuri care se pot transforma in rani.
· Hidrateaza-le in fiecare zi cu o lotiune de corp.
· Nu sta intr-o singura pozitie pentru mult timp.
· Stop fumat. Acesta scade fluxul de sange la picioarele tale.

marți, 11 iunie 2013

Compuneri despre vara cu expresii frumoase

Iunie, prima luna a verii, este cea mai frumoasa dintre toti fratii ei. Iulie arde si frige, august coace si parjoleste. Dar pana la dezlegarea balaurilor de foc, ne asteapta 30 de zile pline inca de soare fraged, dimineti racoroase si seri parfumate cu flori de tei. De asta poate, luminosul de iunie e si luna copiilor, luna cireselor, a fluturilor si trandafirilor, dar mai ales luna noptii de Sanziene, cand fetele se scalda in roua ca sa fie frumoase. Iunie este inceputul verii si de asta suntem plini de inspiratie si cu gandul la vacanta ce urmeaza. Iata cateva compuneri scurte dar frumoase despre ce inseamna vara:

Carabusul neastamparat!
E dimineata de vara. Carabusul s-a trezit cu chef de plimbare. Incotro s-o apuce? 
S-a gandit putin si apoi a pornit la drum odata cu primele raze ale soarelui. Zbura vesel din floare-n floare luandu-se la intrecere cu fluturii si gazele. Ajuns intr-o poienita, a vazut ca un grup de turisti se pregateau de drum. Sprinten, a sarit pe rucsacul unuia dintre ei si a pornit. Nu-si putea stapani uimirea de ceea ce vedea in jurul sau: era o lume cu totul diferita de cea cu care era obisnuit. Grupul de turisti a inceput sa urce muntele. Incantarea carabusului nu mai avea limite. O raza de soare razbatea printre crengile copacilor. Atunci s-a gandit ca ar putea urca pe raza pana la soare. A sarit de pe rucsac incercand sa o prinda, dar n-a reusit. O pala de vant l-a luat si l-a purtat usor pe aripile ei pana jos, in poienita. Fascinat de cele intamplate, carabusul a exclamat:
- Ce minunat a fost! Am ajuns pana aproape de soare!

In tara piticilor
Seara s-a lasat usor peste castanii infrunziti, si mosul Ene a venit iar la mine. A adus cu el un somn linistit si placut, pleoapele grele mi s-au inchis. In somn piticii barbosi si veseli din camera mea au prins viata. M-au invitat sa merg cu ei in tara piticilor. am vazut cum a venit Zana, si am pornit in minunata aventura. cu ajutorul baghetei fermecate a acesteia am ajuns imediat. Am ramas uimita de ceea ce am vazut. Casutele mici ale piticilor erau carti fermecate, ferestrele si usile erau din vata de zahar, iar acoperisurile erau din turta dulce, aromata cu gust de scortisoara. 
Piticii alergau ici, colo dupa treburi. 
Ei scoteau diamante si argint din inima pamantului. Erau si cei sapte pitici din poveste. M-au salutat politicos, apoi am intalnit-o si pe frumoasa si gingasa Alba-ca-Zapada.
- Ioana! Este ora zece. Trebuie sa-ti faci lectiile, se auzi vocea blanda si suava a mamei.
am deschis ochii usor si am vazut ca era dimineata. O dimineata frumoasa ca lacrima de vara.

Furtuna-n noapte
Era o zi racoroasa de vara. Soarele isi cumpanea parca, neclintit, pe albastrul sters al cerului, discul sau alb, de lumina topita. Natura parea adormita; nici o frunza nu se clintea, nici un falfait de aripi nu se auzea, nici o vietuitoare nu se misca. Era o liniste apasatoare. O felie de luna insingurata se arata pe cerul de plumb. Toate acestea insa nu o interesau pe Amalia, ce statea lungita-n pat si-si facea planuri pentru seara: voia sa fuga de acasa. De ce? Pentru ca era nervoasa pe toata lumea, in special pe parintii ei. Acestia o certasera, deoarece sparsese vaza cea mai de pret din casa, cea de la strabunica si venind acasa, o mai gasira si ascultand muzica data la maximum, in totala dezordine: haine aruncate peste tot, coji de seminte..."Ei si ce daca pusesem muzica un pic mai tare - n-am facut rau nimanui, iar vaza si asa era vecheȚ, se gandea ea. Incepu sa-si faca o lista: "Deci in rucsac imi pun mancare, apa, schimb si o patura. La noapte fug si mai vad ei fata iresponsabila!"
Zis si facut. Era miezul noptii si Amalia se afla in mijlocul strazii cu rucsacul in spate si fara nici o destinatie, o lua in josul strazii. Aici, nici tipenie de om. Incepu sa mearga repede, tot mai repede, o lua la fuga. Deodata aparu, de nu stiu unde, o masina ce gonea cu viteza maxima. Tocmai atunci Amalia traversa strada. Masina frana brusc. Amalia inlemni de spaima, apoi fugi cat mai departe de locul acela. Ajunse intr-un cartier necunoscut, se ratacise. Se invarti catva timp fara nici o speranta. Pana la urma se ghemui in patura si adormi. Se trezi dimineata datorita galagiei. Se plimba pe strazi pana la pranz cand hotara sa se intoarca acasa. Regasi cu greu drumul ce ducea la blocul ei. Urca scarile - i se parea asa de multe! - si intra in apartament. Parintii o intamplinara ingrijorati. Fata le povesti totul cerandu-si iertare. In ziua urmatoare, a facuse ordine si curatenie in casa si le facu astfel parintilor o mare surpriza. in sfarsit, furtuna din noaptea sufletului ei se sfarsise. Aparuse soarele si in inima ei.

In noapte
Un cer posomorat anunta apropierea furtunii. stateam la fereastra camerei mele, privind afara, spre valea scaldata in galben intunecat. Primele rafale zgomotoase de ploaie au inceput...la scurt timp, cerul era sfasiat de fulgere albastrui. Ploaia si vantul biciuiau geamurile, sageti de fulgere spintecau cerul, iar tunetul bubuia ca o fiara.
Furtuna continua sa vuiasca in jurul casei, vantul gemea, iar ploaia era din ce in ce mai amenintatoare. Stralucirea scurta a unui fulger ilumina valea, ingaduindu-mi sa vad arborii ce se incovoiau sub vantul si ploaia cu tije de otel. Fulgerele se succedau pe cerul intunecat. Trosnetul unui tunet scurt, pare ca despica pamantul. Un timp domni intunericul, apoi palida lumina a altui fulger indepartat sclipi. Norii grei de furtuna se despicara lasand pe o poarta o raza de lumina. 
Se vestea o noua zi frumoasa de vara!

Apus de soare
Liniste. Numai valurile crancene izbite de dig se aud. Apus de soare. La mare, apusul de soare e minunat. Astrul voios coboara pana la linia orizontului. Tot mai aproape si mai aproape de mare...De unde sa stie el ca marea nu ii este prietena? Se apropie si se apropie si se apropie, pana cand marea-l inghite in adancul sau. Si el se va duce la fund, mai la fund, in fiecare zi. Nu se invata minte niciodata.
Liniste. Numai norii ce se izbesc de piscuri se aud. Apus de soare. La munte, apusul de soare e magic. Stapanul universului se indreapta spre piscurile ratacite in nori...Alt dusman. Dar soarele nu stie. Se aproprie cu repeziciune, iar norii il inghit in pasla lor, tinandu-l prizioner pana in zori. Si soarele uita pana seara intamplarea, iar norii il asteapta.
Liniste. Numai fumul caselor ce se izbesc de cosuri se aude. Apus de soare. In sat, apusul de soare e fabulos. Discul de lumina coboara spre fumul caselor. Inca un rival, dar soarele e nepasator. Se aproprie tot mai repede, pana ce hornul il absoarbe si pe el. Sau poate fumul. Doar dimineata, soarele evadeaza si se ascunde in cer. De mare, de nori, de fum...Nu se piteste bine, ca altcineva il gaseste. Albastrul cerului il inghite. El nu mai e. A disparut.
Liniste. Soarele nu se mai zareste, a apus de mult. De cand marea l-a inghitit, norii l-au ratacit si fumul l-a absorbit. Dar a scapat de toate astea. Se ascunde-n curcubeu, culorile lui il naucesc. Rosu, galben, violet...si negru. Negru ce vine peste el si il face sa dispara pentru ca ea, luna sa ii ia locul.
Liniste. Soarele nu se mai zareste. A obosit si s-a saturat sa se ascunda. Aluneca usor in lumea viselor, o lume in care nu apune niciodata. Iar marea, norii, fumul, curcubeul si luna ii sunt prieteni. Sunt doar vise intr-o lume de vis...

luni, 10 iunie 2013

Revista Asul Verde Iunie 2013

Stiati ca posetele femeilor sunt mai murdare decat toaletele? Cercetari recente in domeniul sanatatii publice, au aratat ca pe posetele femeilor se gasesc mai multe bacterii decat pe toalete. Gentile de piele, in special, reprezinta un important pericol pentru sanatate, pentru ca materialul lor spongios este un mediu ideal pentru cele mai multe bacterii. O informatie foarte pretioasa pentru sanatatea noastra, oferita de noul numar al revistei Asul Verde din luna iunie. Iata care sunt subictele abordate in noul numar Asul verde:

  • Iunie a venit, pietele sunt pline de bunatati. cum sa rezisti cosurilor de capsuni si cirese abia culese, fara sa dai iama in ele, ca in anii copilariei? Un abuz sfarsit adesea cu o suferinta neplacuta: diareea. Ce anomalie provoaca si cum o putem trata vom afla de la doctorii specialisti Dr. Mariana Stan, Prof. dr. Roman Morar (ne va dezvalui puterea necunoascuta  a unui produs natural numit ERIDIAROM) si Ing. chim. Mircea Bocan (ne va arata cum argila poate alunga diareea in doar cateva ore).
  • Toxiinfectiile alimentare si diareea pot fi stopate cu ajutorul plantelor medicinale, cu ajutorul alimentatiei dar si prin hidratare si folosind antiobiotice naturale.
  • Pretuita nu doar ca planta cu mare putere vindecatoare, ci si ca aliment rafinat, nalba de padure lichideaza infectiile uterine, stinge rinichii inflamati si potoleste afectiunile respiratorii. Extern vindeca ranile, ochii si inmoaie pielea. Alte lucuri pe care le veti afla sunt despre aceasta minunata planta: insemnatatea numelui, raspandirea ei, recoltarea, virtutile terapeutice, prepatate din nalba si tratamente externe.
  • Ridicatul bratului ca sa-ti perii parul, sa tragi un fermoar care se afla pe spatele unei rochii sau sa-ti scoti portofelul aflat in buzunarul din spate al pantalonului, toate aceste gesturi pot deveni o adevarata tortura pentru cineva care sufera de dureri de umar (periartrita umarului). Pentru aceasta afectiune sunt recomandate tratamentul cu digitopunctura, argila, miscari in forma de 8, osteopatie, fitoterapie, aromaterapie, homeopatie, acupunctura si medicina clasica.
  • Diabetul zaharat este boala cu cea mai rapida crestere din lume, afectand zeci de milioane de oameni. Daca va aflati printre acestia cateva sfaturi simple pentru aceasta boala grea va pot fi de folos, iata ce va poate fi de ajutor: cura cu papadie, tratarea cu usturoi, sucul de spanac, sucul de urzici, decoctul de urzici tinere, dietoterapia si tot aici veti afla cum trebuie ingrijite picioarele diabeticilor.
  • Bronzul ne face pe toti mai frumosi, mai liberi, mai asortati cu vacanta, el adauga stralucire pielii, mascheaza unele imperfectiuni si pune in evidenta culorile hainelor. Insa tot el a devenit o problema, pentru ca presupune multe precautii si moderatie. Stiti care sunt secretele bronzului frumos? Nu-i nimic, in Asul Verde veti gasi toate secretele de care aveti nevoie pentru a obtine un bronz frumos si pentru a va pastra pielea sanatoasa.
  • Bomboana, bucatica de ciocolata sau pumnul de chipsuri ajung in gura noastra aproape de la sine. Acestea ne seduc cu gustul lor delicios, iar in loc sa mancam in liniste mancam din mers, ignorand faptul ca aceasta nu-i prieste organismului nostru. Iar excesele alimentare sporesc numarul persoanelor supraponderale. Comportamentul alimentar al oamenilor din ziua de azi duce la prezenta permanenta in sange a unei mari cantitati de insulina si amplifica riscul de declansare a unui diabet de tip II. In scopul de a contracara acest pericol, celebrul nutritionist german dr. Detlef Pape a elaborat un regim, tinand seama de nivelul insulinei.
  • Vinarita infloreste acum, in desisul racoros si umed al padurilor. Datorita aromei sale cu totul speciale, este folosita in bucatarie, la prepararea salatelor, sosurilor, cremelor si bauturilor. Daca nu ati mai folosit-o pana acum in bucatarie si nu stiti ce sa faceti cu ea, in Asul Verde veti gasi cinci retete rafinate care va vor ajuta sa descoperiti un gust exceptional: lichior de vinarita, punci de vinarita, crema de vinarita cu salata de fructe, jeleu de vinarita cu sampanie si sos de vinarita cu compot de rubarba (rabarbar). 
  • In 13 miimi de secunda, noi decidem daca omul din fata noastra ni se pare frumos sau urat. Si in plus identificam cu radarul intuitiei noastre o serie intreaga de trasaturi de caracter. Iata ce ne poate spune forma fetei, dantura, urechile, nasul, barbia, ochii, fruntea si gura, despre persoana din fata noastra.
  • Alte subiecte: retete pentru bolile femeiesti, totul despre licurici, fecioare la 30 de ani, povestea unei femei care a facut adulter, rolul tatilor in cresterea copiilor, alegerea corecta a pantofilor, antologia leacurilor de sanatate literele "M, N si O" si zodiacul sanatatii lunii iunie.

Catalog Avon campania 12 2013 | Avon C12 2013

A apărut catalogul Avon 12 2013. Campania C12 aduce multe noutăți. Unele intre ele sunt: prima mascara cu perie adaptată liniei genelor Mega Effects și noul parfum pentru femei Ultra Sexy Avon. Ai toate motivele să alegi parfumurile Avon și nu numai. Avon reprezintă brandul cel mai de încredere din România. Comenzile din broșura Avon campania C12 2013 se pot realiza în intervalul 15 august - 8 septembrie 2013. Cumpărături plăcute. Sursa: www.facebook.com/ella89avon.

sâmbătă, 8 iunie 2013

Concurs EstetCoiffure Castiga o ultra-coiffure de senzatie si un rimel Lash Architect 4 D

Cand viata pare coplesitoare, e bine sa gasesti mangaiere in lucrurile care te fac sa te simti mai bine, cu ar fi familia, prietenii si un par frumos. In zilele noastre, produsul potrivit sau tehnica, poate repara aproape orice tip de par, si asta cat mai repede posibil. Parul tau s-ar putea sa se poarte la fel precum te simti si tu, de exeplu parul care inainte era neted, stralucitor si drept pare sa se transforme, practic peste noapte, intr-o claie de bucle; buclele groase si pline de volum se inmoaie brusc si isi pierd volumul. In cele din urma, totul va reveni la normal, dar, intre timp, urmeaza tehnici potrivite de ingrijire a parului si alege produse de calitate. Trateaza-ti parul cu blandete, redu la minium aranjarea cu surse de caldura si evita vopsirea si permanentul in aceasta perioada.
Dar pentru mai multe sfaturi bune puteti apela la un specialist in domeniu.
Va recomand cu drag salonul EstetCoiffure daca sunteti din Iasi, si daca doriti sa aveti un par frumos care sa va puna in valoare. Pana acum am fost de doua ori sa ma tund, coafez si mi-am achizitionat si produse pentru parul vopsit de la L'Oreal. Am fost multumita atat de servicii cat si de produsele de calitate si sper ca voi castiga in urma participarii la acest concurs. Concursul se desfasoara in perioada 29 mai - 5 septembrie 2013. Iar conditiile de participare sunt urmatoarele:
- sa dati like paginii de Facebook Estet Coiffure Iasi
- sa parcurgeti aplicatia "Bucle cu volum sau Par drept perfect", trimiteti invitatia la cel putin 5 prieteni dupa care finalizati inscrierea in concurs. 
Campania se va desfasura in 4 etape:
- 29 mai - 12 iunie 2013 se va face inscrierea, iar pe 14 iunie se vor extrage 3 castigatori
- 17 iunie - 1 iulie 2013 se va face inscrierea, iar pe 4 iulie se vor extrage 3 castigatori
- 8 iulie - 22 iulie 2013 se va face inscrierea, iar pe 25 iulie se vor extrage 3 castigatori
- 19 august - 2 septembrie 2013 se va face inscrierea, iar pe 5 septembrie se vor extrage castigatorii.
Premiile constau in:
- premiul 1: Ultra Coiffure de senzatie bucle cu volum si un rimel Lash Architect
4D Waterproof de la L’Oreal Paris sau o Ultra Coiffure de senzatie par drept perfect si un ser L’Oreal Professionnel 

- premiul 2: 50% reducere pentru o Ultra Coiffure de senzatie bucle cu volum si un
rimel Lash Architect 4D Waterproof de la L’Oreal Paris sau 50% reducere pentru o Ultra Coiffure de senzatie par drept perfect si un ser L’Oreal Professionnel
- premiul 3:  25% reducere pentru o Ultra Coiffure de senzatie bucle cu volum si un rimel Lash Architect 4D Waterproof de la L’Oreal Paris sau 25% reducere pentru o Ultra Coiffure de senzatie par drept perfect si un ser L’Oreal Professionnel
- premiu garantat: cate un abonament cu beneficii incluse pentru fiecare persoana inscrisa in concurs (abonamentul se poate solicita prin mesaj pe Facebook).
Castigatorii  trebuie sa trimita pe adresa de e-mail estetcoiffure@yahoo.com: numele utilizat pe Facebook, e-mailul utilizat pe Facebook, numele si prenumele, numarul de telefon, seria si numarul din buletin.
Succes!


vineri, 7 iunie 2013

Săptămâna Asiatică la Lidl din 10 iunie 2013

Ai Asia în farfuria ta cu Lidl. Din 10 iunie 2013 ai acces la produse tradiționale asiatice în magazinele Lidl. Ce spui de o călătorie în India, China sau Thailanda? Aventurează-te acum, deoarece Lidl te ajută să o faci în cel mai plăcut mod: degustând preparate asiatice, ce îmbină original cele mai diverse arome. Anul Șarpelui continuă cu oferte noi, astfel că acum ai acces complet în Orașul Interzis al deliciilor supreme, savurând: mixuri pentru Wok, aperitive Samosa, sosuri exotice, tăiței asiatici, lapte de cocos, muguri de bambus și multe alte specialități.
Poftește la un festin ca la curtea legendarilor împărați ai dinastiilor chinezești.
Produse recomandate în Săptămâna Asiatică la Lidl, din 10 iunie 2013:
- uleiuri Asia (ulei Wok)
- tăiței Chow Mein
- fix pentru preparate asiatice
- condimente asiatice, diverse sortimente
- muguri de bambus.

joi, 6 iunie 2013

Crema-gel pentru protectie solara cu efect uscat La Roche-Posay - inovatie pentru ten

Soarele, daca ne expunem in exces razelor sale, este unul dintre cei mai teribili si vicleni inamici ai pielii: el poate provoca eriteme, arsuri, tumori si de asemenea determina imbatranirea precoce a epidermei. Daca, insa, expunerea la razele solare sunt respectate cateva reguli soarele este pentru organism sursa unor importante beneficii: activeaza circulatia, stimuleaza productia de pigmenti si de vitamina D, regleaza bioritmurile, face sa creasca rezistenta la boli, iar dispozitia sufleteasca are si ea beneficii. Pentru a nu renunta la bronzat este necesara o anumita prudenta in expunerea la soare, folosind zilnic produse pentru protectie solara.
Trebuie spus, totusi, ca insusi bronzul este in sine o forma de protectie impotriva razelor ultraviolete, dar nu are acelasi grad de eficacitate pentru toti. Una dintre formele de aparare a pielii este oferita de acidul uronic, o substanta pusa in miscare la suprafata pielii prin intermediul transpiratiei. Acesta este capabil sa absoarba o parte a razelor UVA, dar nu ofera epidermei o protectie suficienta. De asemenea nu exista o dieta speciala capabila sa protejeze pielea de razele solare in exces. De exemplu betacarotenul, papaia si afinele pot accelera, in anumite limite, producerea melaninei, dar nu reusesc sa pastreze integritatea pielii.
Efectele daunatoare ale razelor ultraviolete sunt, in orice caz, legate de durata expunerii, de ora la care aceasta are loc, de gradul de expunere, de tipul pielii si de tipul de protectie care a fost adoptat.
La Roche-Posay ofera protectia cea mai buna a tenului, impotriva razelor solare. De curand a aparut un produs nou, o inovatie pentru fata noastra si anume Anthelios XL gel-crema cu efect uscat si SPF 50+.
Formula este inspirata din texturile braziliene, ideala pentru pielea mixta si grasa, dar tolerata si de pielea atopica. Gelul-crema este rezistent la apa, non-comedogenic si are urmatoarele efecte:
- absorbtie imediata
- finisare ultra uscata, fara urme albe
- fara stralucire
- ofera protectie ridicata si imbunatatita.
Dupa cum stim:
- razele UVB (B de la bronz) permit pielii sa se bronzeze, si chiar daca acestea sunt partial oprite de piele, pot provoca rapid arsuri solare
- razele UVA (A de la alergii solare) patrund mai adanc in piele, acestea accelereaza imbatranirea pielii si pot provoca reactivitatea la soare (roseata, mancarime, lucita estivala benigna) si pigmentari necontrolate (melasma, pete maronii).
Radiatiile UVA si UVB pot provoca modificari la nivelul celulelor pielii si degradari la nivelul ADN-ului. Daca aceste modificari invizibile sunt repetate, pe termen lung pot duce la aparitia cancerului de piele. Aceste degradari pe termen scurt si lung pot fi prevenite prin folosirea produselor de protectie solara cu factor foarte ridicat SPF 50+, ce au in compozitie un sistem de filtrare imbunatatit impotriva radiatiilor UVA. Pana de curand am folosit Lapte pentru protectie solara SPF 25 de la Ivatherm pentru piele deschisa si deschisa la culoare (recomandat de medicul meu dermatolog pentru inceput dupa care mi-a recomandat treptat sa folosesc un produs cu factor de protectie mai ridicat), insa cand m-am dus la farmacie sa imi reinnoiesc stocul mi-au recomandat sa incerc mai intai monstra Anthelios xl SPF 50+, dupa care sa revin si sa imi iau incontinuare Lapte pentru protectie solara sau acest gel-crema. Am observat ca laptele cu protectie solara de la Ivatherm este eficient cand soarele nu este asa puternic, dar in plina vara cred ca mai mult as tinde spre cel de la Roche-Posay pentru o protectie sigura si eficienta. Dar mi-a placut mult textura si ca se absoarbe rapid in piele spre deosebire de laptele cu protectie solara. Din gama Anthelios xl 50+ pentru fata mai puteti folosi si crema fondanta pentru piele normala si uscata (cu SPF 50+, 50+ colorata, 30), emulsie fluida pentru tenul normal-mixt (cu SPF 50+, 50+ colorata, 30). Pretul acestui gel crema pentru protectie solara este de 60 lei, putin mai mic decat laptele cu protectie solara.
Voi ce produse pentru protectie solara folositi?

miercuri, 5 iunie 2013

Sentimentele care ne imbolnvesc - gustul pregnant si bolile

In medicina europeana exista o impartire a alimentelor asemanatoare, in care yin este reprezentat de alimentele acide cu pH mai mic de 7 (paine alba, carne, peste, alcool, legume, bauturi carbogazoase, alune, zahar si lactate), iar yang de alimentele alcaline, bazice, cu pH mai mare decat 7 (fructe, sparanghel, vegetale, piper cayenne, avocado, pepene, migdale si alge).
Fluxul qi (energia) e intrerupt, dualitatea yin-yang e dezechilibrata, sentimentele sunt prea puternice, pe scurt acestea sunt cauzele bolilor. Energia consumata in fiecare zi se recupereaza prin odihna, alimentatie si tehnici energetice.
Cand nu exista un echilibru yin-yang (in cazul suprasolicitarii fizice si intelectuale indelungate, echilibrarea nu se mai face atat de simplu), apar bolile. Daca energiile dinspre inima sunt dezechilibrate, perturbarea afecteaza negativ plamanii, iar daca plamanii sunt afectati, apar tulburari energetice si celulare la nivelul ficatului si tot asa.
Minciuna lasa urme, un principiu moral universal valabil. Medicina chineza o explica energetic si arata ca imbolnavirea poate fi si fizica, nu numai spirituala. Minciuna, gandurile urate, faptele rele emit anumite semnale subtile, care perturba fluxul energetic al fiecaruia dintre noi. In timp apar tensiuni si blocaje, afectand organele. Iata cum ne imbolnavesc sentimentele:
- furia afecteaza ficatul
- bucuria duce la imbolnavirea inimii
- ingrijorarea slabeste splina
- teama si spaima aduc prejudicii grave rinichilor
- tristetea si suferinta sufleteasca imbolnavesc plamanii.
Dar si gustul intens aduce boala, pentru ca acest simt este direct legat de anumite parti, organe, functii ale organismului. Iata cum poate afecta fiecare gust in parte:
  • Amar (inima, sange, fluidele corpului): in exces, duce la consumul excesiv al fluidelor si la dereglarea inimii, instalandu-se astfel bolile cardiovasculare.
  • Acru (ficat, tendoane): in exces, acesta afecteaza rapid ficatul si articulatiile.
  • Sarat (rinichi, oase): toata lumea stie ca prea multa sare in alimentatie duce la dereglarea functiei rinichilor si la boli ale oaselor si articulatiilor.
  • Dulce (splina, muschi): in exces, dulcele atrage boli ale sistemului digestiv, ale sangelui (splina este un filtru al globulelor rosii) si ale tractului intestinal.
Chinezii spun ca energia hranei este sursa principala a fortei noastre vitale. Asadar, sanatatea organismului depinde de echilibrul energetic al alimentatiei. Progresul si suprapopularea planetei au dus incet, incet spre dezechilibrarea organismului uman, care a devenit de la poluare la droguri, de la stres la cultivarea industriala a cerealelor, de la prepararea moderna a hranei la folosirea medicamentelor.

marți, 4 iunie 2013

Ingrijirea animalelor de companie - ce trebuie sa stiti?

Animalele de companie ne fac viata mai placuta, ne iubesc si ne ocupa timpul liber si evident, ajung sa faca parte din familie. Cele mai des intalnite animale de companie sunt cainele si pisica. Cand aduceti in casa un pui de caine sau de pisica, trebuie avute in vedere urmatoarele aspecte:
1. Puiul trebuie hranit de sase ori pe zi, cu pauza de noapte nu mai lunga de 8 ore.
2. Incepand cu varsta de o luna si jumatate-doua luni, este indicat ca puiul sa fie obisnuit treptat cu scosul la plimbare, perierea si chiar spalarea.
3. Are nevoie de vitamine, acestea sunt vandute intr-o gama larga la farmaciile veterinare.
Animalele adulte, in schimb, trebuie hranite de 2 ori pe zi. Mereu trebuie sa aiba apa curata si proaspata si de asemenea sa fie periate si spalate cu detergenti speciali. Este obligatoriu sa li se curete urechile, cu un tampon de bumbac si cu diverse solutii procurate fie de la farmaciile veterinare fie de la cabinetele medicale de specialitate. La categoria animale de companie se incadreaza si hamsterii, porcusorii de Guineea si alte rozatoare, care necesita mai putine eforturi. In cusca lor speciala trebuie sa fie intotdeauna rumegus curat. Pentru a-i crea un cuib confortabil, puneti in cusca bucati de panza, carton sau hartie, iar hamsterul va faramita materialele si isi va construi din ele un cuib pe placul sau.  In ceea ce priveste produsele alimentare, rozatoarele sunt omnivore. Unicele suplimente la regimul alimentar ar trebui sa fie vitaminele A, E si D din ulei. Adaugati-le in hrana lichida, o data pe saptamana, cate o picatura pentru fiecare animal. Curatarea custii ar trebui sa fie facuta cel putin o data pe saptamana.
Dezinsectia si indepartarea mirosurilor se efectueaza cu solutie de 0,2% de clor diluat cel putin o data pe luna. Si, in final, ultimile animale de companie intalnite cel mai des, sunt pasarile.
Dintre pasari, cele mai raspandite animale de companie sunt papagalii si canarii. Pentru intretinerea lor vor fi necesare o colivie, vas pentru hrana, vas pentru apa, cuib si vas pentru scaldat. Pasarile de companie sunt hranite cu amestecuri speciale de cereale. Amestecul nu trebuie sa aiba mirosuri si semne de mucegai. Apa pentru pasari trebuie sa fie curata si mereu proaspata, iar colivia trebuie curatata zilnic. La fiecare trei luni, colivia urmeaza a fi spalata cu un burete folosind o solutie calda cu soda (3 linguri de soda la un litru de apa), dupa care se sterge bine, apoi se clateste cu infuzie de musetel sau salvie, dupa care iar se sterge bine. Cand faceti curat, aveti grija sa nu speriati pasarea, nu incercati sa o mangaiati, nu faceti niciun fel de miscari bruste si vorbiti bland.

luni, 3 iunie 2013

Ce blugi ti se potrivesc daca ai posteriorul plat

Nu toate suntem ca Jennifer Lopez si poate nici nu am sti ce sa facem cu un posterior ca el ei. Dar daca te numeri printre acele femei care vor totusi putin mai mult volum in partea din spate si nu stiu cum sa-l obtina, iata trei perechi de jeansi perfecte pentru tine:
1. Blugii cu talie inalta
Acest model iti asigura o conturare mai frumoasa a formelor tale naturale, dar si un plus de volum pentru posterior. Daca adaugi o pereche de tocuri ceva mai subtiri, vei obtine exact lookul dorit. Sunt perfecti si la birou, daca optezi pentru o nuanta mai inchisa.

2. Blugi cu buzunare mari la spate
Buzunarele la spate sunt detaliul esential pentru a aduce mai mult volum posteriorului tau. Poti incerca mai multe stiluri de buzunare, de la cele clasice de jeansi la cele cu clapeta sau cusaturi speciale.

 3. Blugii cu croi harem
Pentru ca temperaturile calde ne impiedica uneori sa purtam blugi pe corp, o alegere buna atat pentru anotimp cat si pentru silueta ta, sunt blugii dintr-un material mai lejer, cu croi de pantaloni harem. Mai largi in partea de sus, uneori cu siret, acesti pantaloni vor da volum soldurilor si posteriorului tau. Daca ai picioarele scurte, poarta-i neaparat cu tocuri.


sâmbătă, 1 iunie 2013

Doze de colecție Freeway la Lidl

Freeway este o marcă de băuturi carbogazoase comercializate în magazinele Lidl. Pentru băutorii de Coca Cola aceștia vor avea o surpriză când vor consuma Freeway pentru că se aseamănă foarte mult cu binecunoscuta răcoritoare. Fiind sub tutela Lidl, marcă de magazin, prețul este unul foarte mic.
Dacă ați vizionat videoclipul Inevitabil va fi bine - Andra, înseamnă că ați observat și plasarea de produse Freeway subtilă. Acum am înțeles: Andra, imaginea Lidl și Freeway marca Lidl. Inevitabil, Freeway în videoclipul artistei.

Văd că e modă în a lansa doze de colecție sau doze personalizate. Urmând modelul Coca Cola, Freeway pune etichete speciale pe doze. Dozele de colecție vor avea imprimate imaginile vedetelor care au semnat un contract de publicitate cu Lidl: Keo, Bodo de la Proconsul, Andreea Bălan, Deepcentral, Skizzo Skillz, Alexandra Ungureanu și Crush. Mai trebuie Andra, bucătarul Antonio, Măruță și bucătarul Petrișor.

Catalog Avon C13 2013 | Avon campania 13 pentru luna septembrie 2013

Prin intermediul Ella Avon, am reușit publicarea catalogului Avon pentru campania C13 2013. Produsele din catalogul Avon campania 13 2013 pot fi comandate în perioada 5 - 25 septembrie 2013. O sumedenie de produse noi, cosmetice de calitate dar și cadouri care vă vor surprinde din toate punctele de vedere. Se schimbă sezonul, la fel și cosmeticele. Vezi ce noutăți au mai apărut în broșura Avon.